Eteriske oljer for magesmerter og andre mageproblemer

Lider du av mageproblemer?

I så fall lurer du kanskje på om det er noen naturlige måter du kan takle med dem.

Eteriske oljer kan være et godt alternativ hvis du leter etter naturlige midler. Selv om du ikke vil spise essensielle oljer for mageproblemene dine, kan du bruke essensielle oljer for mageproblemer ved å bruke en fortynnet løsning på magen. Her er de beste essensielle oljene for urolig mage.

Dette blogginnlegget inneholder tilknyttede lenker.

Hvorfor bruke essensiell olje mot magesmerter?

Vi lider alle av gastrointestinale problemer nå og da. Fra sjeldne avføringer til kronisk forstoppelse er smerter i nedre del av magen et svært vanlig problem. Den gode nyheten er at lokal påføring av visse essensielle oljer er den beste måten å bli kvitt fordøyelsesproblemer på en naturlig måte.

Selv om de beste resultatene kommer fra å gjøre noen enkle kostholdsendringer, som å spise sunnere, drikke nok vann, og trene, hvis du leter etter hjemmemedisiner, er et godt sted å begynne å bruke forskjellige essensielle oljer.

Vi liker Young Living fordi de har oljer av høy kvalitet som gir store helsefordeler, som inkluderer selvfølgelig fordøyelsesstøtte. Det er viktig å huske at du alltid bør fortynne ren eterisk olje for å forhindre sideeffekter. Bruk kun en liten mengde eteriske oljer med en bærerolje som kokosolje eller jojobaolje.

Med det sagt, her er de mest effektive eteriske oljene for mageproblemer.

Bruk av essensiell olje for urolig mage

Eteriske oljer for forstoppelse

Peppermynte – Dette er den desidert mest kjente essensielle oljen for behandling av magesykdommer. En magemassasje laget av noen dråper peppermynteolje med en bærerolje kan bidra til å bli kvitt magesmerter, kvalme og magekramper. Det hjelper med å slappe av magemusklene, noe som gjør det til et flott alternativ for å lindre kramper, inkludert de fra PMS. Det kan også bidra til å redusere gass og oppblåsthet.

Ginger ale – Prøver du å høste fordelene av ingefær uten å drikke brus? I så fall kan det være et godt alternativ å bytte til noen dråper ingefærolje. Akkurat som ingefærøl kan denne essensielle oljen bidra til å avverge kvalme og oppkast.

Eteriske oljer for diaré

Spummin – Denne eteriske oljen er et populært valg blant de som lider av irritabel tarmsyndrom (IBS). Spisskummen essensiell olje har vist seg å gi lindring til IBS-relaterte symptomer, som forstoppelsessymptomer og diaré. Det kan også bidra til å redusere magesmerter og kramper.

Nedl – Lider du av Leaky Gut Syndrome? I så fall, nellik viktigolje kan være et ideelt alternativ for deg. Det antas å forhindre overvekst av uønsket sukker, gjær og alt annet som kan vokse i tarmkanalen din.

Eteriske oljer for oppblåsthet

kamille – essensiell kamille olje har vist seg å bidra til å forbedre mange fordøyelsesproblemer. Takket være dens anti-inflammatoriske egenskaper, har det vist seg å redusere tarmbetennelse og lindre magekramper. Det kan også bidra til å bli kvitt gass, og dermed redusere mageoppblåsthet. Selv om det ikke har blitt forsket på, tror noen til og med at det reduserer parasitter.

Sitron – Hvis du prøver å regulere fordøyelsessystemet ditt, kan du vurdere å prøve eterisk sitronolje. Du kan enten bruke sitronsaft eller sitronolje med et glass varmt vann. Det kan bidra til å redusere diaré eller forstoppelse for å få fordøyelsessystemet tilbake på rett spor.

Fennikel – Denne essensielle oljen er et godt alternativ for å lindre gass. Hvis du lider av forstoppelse, kan det også bidra til å redusere problemet ved å gi en avføringseffekt.

Hvordan bruke essensielle oljer mot magesmerter

Periodiske mageproblemer som ubehag, fordøyelsesbesvær og oppblåsthet kan hjelpes med bruk av essensielle oljer. Vanlige eteriske oljer som brukes for disse problemene inkluderer: peppermynte, vintergrønn, muskat, fennikel, ingefær, spisskummen, grønnmynte, grapefrukt og copaiba. Det er også essensielle oljeblandinger som DiGize som kanhjelp også.

• Påfør eteriske oljer lokalt fortynnet 50 % eller bruk i en varm komprimering av 3 dråper eterisk olje over magen.
• Hvis du bruker eteriske oljer av matkvalitet, du kan også ta oralt inne i en kapsel eller tilsette eteriske oljer til en drikkevæske.

?Hvordan bruker du peppermynteolje for urolig mage?

Peppermynte er en av de mest populære essensielle oljer å bruke for urolig mage. Det er flere måter du kan bruke peppermynte på. Pass på at de essensielle oljene dine fra peppermynte er 100 % eterisk olje og ikke inneholder tilsatt duft.

1. Påfør eterisk olje direkte på mageområdet lokalt ved å bruke en kombinasjon av 1 del eterisk olje til 2 del bærerolje gni det på magen. Gjenta etter behov opptil 5 ganger om dagen.
2. Diffuser peppermynteolje i rommet du hviler i.
3. Hvis du bruker eterisk olje av matkvalitet, kan du også legge 1-2 dråper under tungen eller legg til en drikkevare.

?Mulige bivirkninger ved bruk av essensiell olje for magesmerter

Noen mennesker har hudfølsomhet for eterisk olje. Når du påfører direkte på huden (ryddig), er det best å prøve en dråpe som en test før du påfører i hele magen. Du kan minimere denne risikoen ved å fortynne eteriske oljer med en bærerolje. Ta heller aldri eteriske oljer oralt som ikke er merket som mattrygge.

Vennligst brukforsiktighet ved bruk av essensielle oljer for magesmerter

Advarsler:

Det er viktig å snakke med legen din før du bruker eteriske oljer for å behandle mageproblemer.

Enkelte eteriske oljer bør ikke brukes hos gravide kvinner (og det er svært kontroversielt om de bør brukes alle ). Mageproblemer kan også være forårsaket av noe annet, så det er viktig å sørge for at du ikke ignorerer noen store helseproblemer før du stoler på essensielle oljer som hjemmemedisin.

Eterisk olje for urolig mage Vanlige spørsmål

Hvilken essensiell olje hjelper mot kvalme?

En og annen kvalme som reisesyke kan hjelpes med bruk av essensielle oljer. Våre favoritter inkluderer: peppermynte, ingefær, muskat og blandingen, DiGize. Du kan spre de eteriske oljene i rommet du er, inhalere dem ved å legge 2 dråper i hendene, gni sammen og deretter inhalere ved å kutte over nesen eller massere forsiktig en 50/50 fortynning av eterisk olje/bæreolje over magen eller bak hvert øre.

Hvilken olje er BEST for forstoppelse?

Peppermynte og ingefær er vanligvis de mest populære essensielle oljene som brukes til sporadisk forstoppelse.

Hjelper å gni olivenolje på magen forstoppelse?

Olivenolje er en god bærerolje å tilsette eterisk olje til. Handlingen med å forsiktig massere olje på magen kan bidra til å slappe av sporadisk forstoppelse. Legger til enessensiell olje til olivenolje kan også hjelpe!

Relatert: Slik stopper du hikke med det enkleste hjemmemiddelet noensinne!

Flere tips om essensiell olje

• La oss lære hvor mye vann som skal fortynnes essensielle oljer for barn.
• Er essensielle oljer trygge for forbruk og andre vanlige spørsmål angående essensielle oljer besvares her!
• Dette er de beste essensielle oljene oljer for baderomslukter og rengjøringstips.
• Visste du at du kan bruke eteriske oljer mot plager?

Har du prøvd disse eteriske oljene mot mageproblemer?