Indholdsfortegnelse
"Min Baby hader at sidde på maven !" Jeg kan huske, at jeg sagde det til lægen, da vi var tre måneder henne med vores første søn. Hvis din baby modsætter sig at sidde på maven, eller du har brug for flere idéer eller strategier til at sidde på maven, har vi spurgt eksperter og fællesskabet på Kids Activities Blog til råds.
Min baby hader at ligge på maven
Jeg prøvede at distrahere ham med babylegetøj, jeg prøvede at synge for ham og massere hans ryg, men intet virkede. Og jeg vidste, at det var vigtigt, men jeg hadede at se ham græde. Eksperter er enige om, at babyer, der ikke tilbringer tid på maven, med ansigtet nedad, ofte har nogle forsinkelser i deres udvikling af motoriske færdigheder.
"Leg og interager med babyer, mens de er vågne og ligger på maven 2 til 3 gange hver dag i kort tid (3-5 minutter), og øg mængden af tid på maven, efterhånden som babyerne viser, at de nyder det. Arbejd op til 15 til 30 minutter hver dag inden 7 uger... Start fra den første dag hjemme fra hospitalet."
-American Academy of PediatricsSom førstegangsmor troede min hjerne på det, men mit hjerte havde sværere ved det. Jeg er sikker på, at de fleste førstegangsmødre har det på den måde. Spol 15 måneder frem...
Vores anden søn blev født med hypertonicitet (høj muskeltonus), og vi begyndte behandlingen med det samme. Jeg så hurtigt den meget vigtige værdi i mavetid. Hvor meget han end græd (og tro mig, det gjorde han) Jeg indså hurtigt, hvor vigtigt det var med tid på maven, selv om han ikke kunne lide det.
Relaterede: 4 måneders babyaktiviteter
Denne artikel indeholder affilierede links.
Strategier til at øge babyens tid på maven
Lad os få lidt mavetid! 1. Små skridt mod mere tid på maven
Begynd i det små, og fortsæt derfra. To minutter ad gangen, flere gange om dagen, når du starter.
Hvor længe bør en 3 måneder gammel baby kunne ligge på maven?
Lægerne er enige om, at babyer bør ligge på maven i mindst 90 minutter om dagen, fordelt på intervaller, når de er omkring 3 måneder gamle.
"Tag små skridt. 30 sekunder til to minutter er fint lige nu. Prøv flere gange om dagen. Du er nødt til at starte et sted."
-Blogfællesskab for børneaktiviteterIfølge American Academy of Pediatrics bør en 3-måneders baby kunne tåle 15-30 minutters tid på maven om dagen.
2. Overvåg & Tilskynd til mavetid
Vær der for at overvåge og opmuntre dit barn. Du er nødt til at holde øje med dit barn, for når deres nakke er meget svag, kan de ikke engang løfte den fra jorden for at trække vejret. Gå ikke væk under mavetiden. Du er nødt til at holde øje og hjælpe dit barn, hvis det har brug for det.
"Et godt tidspunkt at gøre det på er, når babyen er færdig med at skifte ble eller vågner fra en lur. Mave-tid forbereder babyer på at kunne glide på maven og kravle. Når babyer bliver ældre og stærkere, har de brug for mere tid på maven for at opbygge deres egen styrke."
-American Academy of Pediatrics3. Tid fra mave til mave
Den bedste måde at lave mavetid på, når din baby hader mavetid, er at placere din baby på DIN mave. Læg dig fladt på jorden på ryggen, og læg din baby på din mave og dit bryst. Tal til ham, og lad ham prøve at kigge op for at finde dit ansigt.
"Prøv at ligge hud mod hud på maven med din baby. Det har vist sig at have fantastiske fordele for din baby og fantastiske fordele for jer begge. Hud mod hud (også kendt som kængurupleje) er så vigtigt, når de er nyfødte."
-Blogfællesskab for børneaktiviteter4. Udskyd din redning af mavetiden lidt efter lidt
Når din baby græder, arbejder han endnu mere med sine muskler. Dette er den svære del for mig, men lad ham græde og pylre et øjeblik (måske 15 sekunder), mens han bruger alt, hvad han har, til at løfte den lille hals for at finde dig ~ venter på, at du kommer ham til undsætning. Prøv at bruge denne tid til at lokke ham med legetøj eller dine syngende ord.
5. Tummy Time håndklædeassistent
Brug et sammenrullet håndklæde til at lægge under brystet som en lille "hjælper", når han ligger på maven.
"Vi brugte et sammenrullet håndklæde og lagde det bag hans øverste skuldre, mens han lå på ryggen i et hoppesæde, så hans hoved og nakke ikke hvilede på hoppesædet. Så lagde vi et stykke legetøj, som han kunne lide, og hængte det på den modsatte side af, hvor han helst ville lægge sit hoved."
Se også: Bedste søde mumie tegninger til børn ~Tasha PattonBare gør det i et par øjeblikke, indtil det bliver ubehageligt for barnet.
Se også: Sådan laver du nem Rainbow Scratch Art6. Mavetid ansigt til ansigt
Læg dig ned med din baby, ansigt mod ansigt.
Lad os prøve en vandmåtte! 7. Prøv en vandmåtte
Denne farverige vandmåtte giver barnet nye ting at se, røre og føle på, mens det arbejder med mavetid. Sikke en sjov idé!
8. Liggende mavetid tæller
Lav mavetid, mens du er tilbagelænet. Lad din baby ligge (på maven) på din mave og dit bryst, men når du er tilbagelænet i en stol og ikke ligger fladt på jorden. Dette vil hjælpe din baby med mavetid ved at gøre det en lille smule lettere, men stadig opmuntre ham til at løfte halsen og hovedet for at se dig.
"Jeg plejede at ligge på ryggen med fødderne fladt på gulvet og knæene bøjede, mens min søn lagde sin mave mod mine skinneben. Jeg kunne justere vinklen på mine ben, så det passede til hans behov. Han kunne godt lide denne version af mavetid, fordi han kunne se mit ansigt, og det føltes som en leg."
~Caitlin Scheuplein9. Brug en træningsbold eller BOSU-bold til mavetræning
Prøv mavetid på en træningsbold. Hold din baby på plads hele tiden med maven på en træningsbold eller BOSU-bold. Når din baby bliver ældre, kan du forsigtigt begynde at rulle bolden lidt frem og tilbage.
- Ekstra tyk yoga-træningsbold til balancestabilitet og fysioterapi
- BOSU Balance Træner
10. Distraher og underhold under mavetiden
Leg med din baby! Forvent ikke, at din baby kan underholde sig selv på gulvet. Han kan føle sig alene, så vær der sammen med ham.
"Min søn hadede det også, men jeg satte et tog op på gulvet omkring ham, og han elskede det. Snart er de i stand til at rulle, og så er det ikke så slemt."
~Jessica Babler11. Skift dine positioner under træningen
Hold oprejst
"Bare hold ham (oprejst) mere. Pointen med mavetid er at styrke deres muskler i nakken og maven. At holde ham vil også rette dem op."
~ Jessica VergaraHold i bøvsende stilling
Hold din baby op på brystet/skulderen, som om du vil bøvse ham. Han arbejder med sin nakke- og kernestyrke. Jo højere du holder ham, jo mere skal han bruge sin egen styrke og ikke 'læne' sig så meget op ad dig. (Hold en hånd bag nakken som støtte, hvis det er nødvendigt).
Læg babyen på tværs af benene
Sæt dig i en stol, og lad din baby ligge på maven hen over dine ben, mens du masserer hans ryg.
Super baby-stilling
Læg dig på ryggen, og løft babyen over dig (som om du løfter vægte). Prøv at synge "Super Baby" eller "Airplane Baby", mens du løfter ham.
12. Tal med din læge, hvis det IKKE går godt
"Tal med din læge. Min søn gjorde det, og jeg nævnte det for lægen. Han lagde ham på maven og så, hvordan min søn flippede ud. Han sagde, at det ikke var normalt. Vi fandt hurtigt ud af, at min søn var laktoseintolerant og havde refluksproblemer. Da vi først havde fundet ud af det, blev det bedre."
~ Tiana Peterson13. Nem rutine for mavetid
Et godt tip, som vores læge gav os, var at bruge to minutter på maven efter hvert bleskift.
14. Øv dig i tålmodighed med mavetid
I det lange løb vil din baby lære ikke at hade tiden på maven. Som min mor sagde: "Man græder ikke, når man ligger på maven. NU På et tidspunkt stopper det bare."
Det er svært at være forælder - du er ikke alene
De fleste ting er bare faser, som vi skal igennem (som at nægte at give flaske... jeg har også været der!), men disse små tips vil forhåbentlig hjælpe dig med at komme igennem denne fase lidt hurtigere... og videre til de sjovere, som at kravle!
Flere babyråd fra rigtige forældre
- 16 nye baby-hacks, der gør livet lettere
- Sådan får du din baby til at sove hele natten
- Tips til at hjælpe en baby med kolik
- Når din baby ikke vil sove i vuggen
- Småbørnsaktiviteter ... der er så mange ting at lave!
Har du nogle råd til at øge tiden på maven?
