O meu bebé odia o tempo de barriga: 13 cousas para probar

"O meu bebé odia o tempo de barriga !" Lembro que lle dixen isto ao médico na nosa cita de 3 meses co noso primeiro fillo. Se o teu bebé está resistindo o tempo de barriga ou necesitas ideas ou estratexias adicionais para o tempo de abdominais, pedimos consello aos expertos e á comunidade do blog de actividades para nenos.

My Baby Hates Tummy Time Experience

Intentaría distraelo con xoguetes para bebés, tentaría cantarlle e frotarlle as costas, pero nada funcionou. E sabía que era importante, pero odiaba velo chorar. Os expertos coinciden en que os bebés que non pasan tempo na barriga, boca abaixo, adoitan ter algúns atrasos no desenvolvemento das habilidades motoras.

"Xoga e interactúa cos bebés mentres están espertos e sobre a barriga de 2 a 3 veces ao día durante un tempo curto (3-5 minutos), aumentando a cantidade de tempo de barriga a medida que os bebés demostran que desfrútao. Traballa de 15 a 30 minutos cada día por 7 semanas... Comeza desde o primeiro día na casa desde o hospital."

Como nai por primeira vez, a miña mente críao, pero o meu corazón pasouno máis difícil con iso. Estou seguro de que a maioría das nais por primeira vez son deste xeito. Avance rápido 15 meses...

O noso segundo fillo naceu con hipertonicidade (ton muscular alto) e comezamos a terapia de inmediato. Pronto vin o valor moi importante do tempo de barriga. Por máis que chorase (e créame, o fixo) , pronto me decatei de comoO tempo importante na barriga era, aínda que non lle gustara.

Relacionado: Actividades para bebés de 4 meses

Este artigo contén ligazóns de afiliados.

Estratexias para aumentar o tempo de barriga do bebé

1. Os pasos do bebé cara a aumentar o tempo de barriga

Comeza pouco e vai desde alí. Dous minutos á vez, varias veces ao día cando comezas.

Canto tempo debe un neno de 3 meses poder estar na barriga?

Os médicos coinciden en que aos 3 meses de idade os bebés deberían estar na barriga polo menos 90 minutos ao día. dividido en intervalos.

“Da pasos de bebé. De 30 segundos a dous minutos está ben polo momento. Téntao varias veces ao día. Tes que comezar nalgún lugar."

–>Segundo a Academia Americana de Pediatría, un período de 3 meses debería ser capaz de tolerar entre 15 e 30 minutos de barriga ao día.

2. Supervisar & Encourage Tummy Time

Este aí para supervisar e animar ao teu fillo. Debes vixiar o teu fillo, porque cando o seu pescozo está moi débil, non pode levantalo do chan nin sequera para respirar. Non marches durante o tempo de barriga. Tes que estar vixiando e axudar ao teu bebé se o necesita.

“Un bo momento para facelo é cando os bebés rematan de cambiar o cueiro ou espertan dunha sesta. O tempo da barriga prepara aos bebés para poder deslizarse sobre a barriga e gatear. A medida que os bebés medran emáis fortes, necesitan máis tempo sobre a barriga para construír a súa propia forza.”

3. Tempo de barriga a barriga

A mellor forma de facer o tempo de barriga cando o teu bebé odia o tempo de barriga é colocar ao teu bebé sobre A TÚA barriga. Déitase no chan, de costas e coloque o teu bebé. bebé na barriga e no peito. Fálalle e déixalle que tente levantar a vista para atopar o teu rostro.

“Proba co teu bebé pel con pel barriga. Comprobouse que ten beneficios sorprendentes para o teu bebé e beneficios de vinculación sorprendentes para ambos. Pel con pel (tamén coñecido como o coidado do canguro) é tan importante cando son bebés novos."

4. Retrasa o rescate do teu tempo de barriga pouco a pouco

Cando o teu bebé chora, traballa aínda máis os músculos. Esta é a parte difícil para min, pero déixao chorar e alborotarse por só un momento (quizais 15 segundos), mentres usa todo o que ten para levantar ese pequeno pescozo para atoparte ~ esperando a que veñas no seu rescate. Tenta aproveitar este tempo para convencerlo con xoguetes ou as túas palabras para cantar.

5. Tummy Time Towel Assist

Use unha toalla de mans enrolada para colocar debaixo do peito como un pequeno "axudante" durante o tempo da barriga.

"Utilizamos unha toalla de man enrolada e puxémola detrás dos seus ombreiros, mentres estaba de costas nun asento hinchable, para que a cabeza e o pescozo non descansasen no asento hinchable. Despois puxemos un xoguete que lle gustase e colgámoslloo lado oposto de onde prefería pousar a cabeza".

Só fai isto por uns momentos, ata que o neno lle resulte incómodo.

6. Face to Face Tummy Time

Deitate co teu bebé, cara a cara.

7. Proba unha alfombra de auga

Esta alfombra de auga colorida dálle ao bebé cousas novas que ver, tocar e sentir mentres traballa no tempo de estómago. Que idea tan divertida!

8. Conta o tempo de barriga reclinada

Fai o tempo de barriga mentres estás reclinado. Deixe o seu bebé deitado (sobre a súa barriga) sobre a súa barriga e o peito, pero cando estea reclinado nunha cadeira e non deitado no chan. Isto axudaralle ao teu bebé a pasar o tempo da barriga ao facelo un pouco máis fácil, pero aínda así anímao a levantar o pescozo e a cabeza para verte.

“Adoitaba deitarse de costas cos pés planos. chan e os meus xeonllos dobrados co meu fillo poñendo a barriga nas miñas canelas. Puiden axustar o ángulo das miñas pernas ao que necesitaba. Gústalle esta versión do tempo de barriga porque podía ver a miña cara e parecía un xogo".

9. Usa unha bola de exercicio ou unha bola BOSU para a práctica do tempo de barriga

Proba o tempo de barriga nunha bola de exercicio. Manteña o seu bebé no seu lugar, todo o tempo, coa barriga nunha bola de exercicio ou bola BOSU. A medida que o teu bebé envellece, comeza a rodar suavemente a pelota, apenas, cara atrás e cara atrás.

• Bola de exercicios de ioga extra grosa para o equilibrioEstabilidade e Fisioterapia
• BOSU Balance Trainer

10. Distraer & Divertirse durante o tempo de barriga

Xoga co teu bebé! Non esperes que o teu bebé se entreteña no chan. Pode que se sinta só, así que está con el.

“O meu fillo tamén o odiaba, pero coloquei un tren no chan ao seu redor e encantoulle. Pronto poden rodar e non é un gran problema".

11. Cambia as túas posicións durante a práctica

Mantén a posición vertical

“Só mantelo (en posición vertical) máis. O punto do tempo na barriga é fortalecer os músculos do pescozo e do núcleo. Suxeitalo tamén os endereitará. ”

Mantén a posición de eructar

Sostén o teu bebé no peito/o ombreiro coma se o foses eructar. Está a traballar na forza do pescozo e do núcleo. Canto máis alto o manteñas, máis se lle esixirá que use as súas propias forzas e non se "apoie" tanto en ti. (Manteña unha man detrás do pescozo para apoiarlo se é necesario.)

Deita o bebé entre as pernas

Séntate nunha cadeira e deixa que o teu bebé se deite sobre as pernas, sobre a súa barriga, mentres lle fregas. atrás.

Posición de súper bebé

Tite de costas e levante o bebé por riba de ti (como se estiveses a levantar pesas). Proba a cantar "Super Baby" ou "Airplane Baby" mentres o levantas.

12. Fale co seu médico se non vai ben

“Fale co seu médico. O meu fillo fixo isto e díxenoo doutor. Púxoo na barriga e viu como o meu fillo saíu. El dixo que isto non é normal. Pronto descubrimos que o meu fillo era intolerante á lactosa e tiña problemas de refluxo. Unha vez que o descubrimos, mellorou".

13. Rutina fácil de tempo de barriga

Un consello xenial que nos deu o noso médico foi facer dous minutos de tempo de barriga despois de cada cambio de cueiro.

14. Practica a paciencia co tempo de barriga

A longo prazo, o teu bebé aprenderá a non odiar o tempo de barriga. Como dixo a miña nai: "Non choras cando estás na barriga AGORA , verdade? Nalgún momento, simplemente para".

A crianza é difícil e amp; Non estás só

A maioría das cousas son só fases polas que debemos pasar (como rexeitar unha botella... Eu tamén estiven alí!), pero estes pequenos consellos espero que che axuden a superar esta fase un pouco. máis rápido... e a outros máis divertidos, como gatear!

Máis consellos para bebés de pais reais

• 16 novos trucos para bebés para facilitar a vida
• Como conseguir bebé para durmir toda a noite
• Consellos para axudar a un bebé con cólicos
• Cando o teu bebé non dorme no berce
• Actividades para nenos pequenos... tantas cousas que facer!

Tes algún consello para aumentar o tempo de barriga?