என் குழந்தை வயிற்றை வெறுக்கிறது: முயற்சி செய்ய வேண்டிய 13 விஷயங்கள்

“என் குழந்தை வயிற்றை வெறுக்கிறது !” எங்கள் முதல் மகனுடன் 3 மாத சந்திப்பில் இதை மருத்துவரிடம் சொன்னது எனக்கு நினைவிருக்கிறது. உங்கள் குழந்தை வயிற்றை குறைக்கும் நேரத்தை எதிர்த்தால் அல்லது உங்களுக்கு சில கூடுதல் வயிறு நேரம் யோசனைகள் அல்லது உத்திகள் தேவைப்பட்டால், நாங்கள் நிபுணர்களிடமும் கிட்ஸ் செயல்பாடுகள் வலைப்பதிவு சமூகத்திடமும் ஆலோசனை கேட்டோம்.

என் குழந்தை வயிற்றின் நேர அனுபவத்தை வெறுக்கிறது

குழந்தைப் பொம்மைகள் மூலம் அவரைத் திசை திருப்ப முயற்சிப்பேன், அவருக்குப் பாடி முதுகைத் தடவிக் கொடுப்பேன், ஆனால் எதுவும் பலனளிக்கவில்லை. அது முக்கியமானது என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் அவர் அழுவதை நான் வெறுத்தேன். வயிற்றில் நேரம் செலவழிக்காத, முகம் குப்புறப் பார்க்காத குழந்தைகளுக்கு, அவர்களின் மோட்டார் திறன் வளர்ச்சியில் சில தாமதங்கள் ஏற்படுகின்றன என்பதை நிபுணர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.

“குழந்தைகள் விழித்திருக்கும்போதும், அவர்களின் வயிற்றில் இருக்கும் போதும் விளையாடுங்கள், அவர்களுடன் பழகுவது, தினமும் 2 முதல் 3 முறை சிறிது நேரம் (3–5 நிமிடங்கள்), குழந்தைகள் காட்டுவது போல் வயிற்றின் அளவை அதிகரிக்கும். அதை அனுபவிக்க. ஒவ்வொரு நாளும் 7 வாரங்களுக்கு 15 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை வேலை செய்யுங்கள்…முதல் நாளிலிருந்து மருத்துவமனையிலிருந்து தொடங்குங்கள்.”

முதல் முறை அம்மாவாக, என் மனம் அதை நம்பியது, ஆனால் என் இதயம் மிகவும் கடினமாக இருந்தது. பெரும்பாலான முதல் முறை அம்மாக்கள் இப்படித்தான் இருப்பார்கள் என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன். ஃபாஸ்ட் ஃபார்வர்ட் 15 மாதங்கள்…

எங்கள் இரண்டாவது மகன் ஹைபர்டோனிசிட்டியுடன் (அதிக தசைநார்) பிறந்தான், உடனே சிகிச்சையைத் தொடங்கினோம். வயிற்று நேரத்தில் மிக முக்கியமான மதிப்பை நான் விரைவில் கண்டேன். அவர் அழும் அளவு (என்னை நம்புங்கள், அவர் செய்தார்) , எப்படி என்பதை நான் விரைவில் உணர்ந்தேன்அவருக்குப் பிடிக்கவில்லை என்றாலும், வயிற்றின் முக்கிய நேரம்.

தொடர்புடையது: 4 மாத குழந்தை செயல்பாடுகள்

இந்தக் கட்டுரையில் இணைப்பு இணைப்புகள் உள்ளன.

குழந்தை வயிற்றின் நேரத்தை அதிகரிப்பதற்கான உத்திகள்

1. வயிறு அதிகரிக்கும் நேரத்தை நோக்கி குழந்தை படிகள்

சிறியதாக ஆரம்பித்து அங்கிருந்து செல்லவும். நீங்கள் முதலில் தொடங்கும் போது ஒரு நேரத்தில் இரண்டு நிமிடங்கள், ஒரு நாளைக்கு பல முறை.

3 மாத குழந்தைக்கு எவ்வளவு காலம் வயிற்றில் இருக்க வேண்டும்?

சுமார் 3 மாத வயதில், குழந்தைகள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 90 நிமிடங்களாவது வயிற்றில் இருக்க வேண்டும் என்பதை மருத்துவர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். இடைவெளிகளாக பிரிக்கப்பட்டது.

“குழந்தை படிகளை எடு. 30 வினாடிகள் முதல் இரண்டு நிமிடங்கள் வரை இப்போதைக்கு நல்லது. ஒரு நாளைக்கு பல முறை முயற்சிக்கவும். நீங்கள் எங்காவது தொடங்க வேண்டும்.”

–>அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் படி ஒரு 3 மாதம் ஒரு நாளைக்கு 15-30 நிமிட வயிற்று நேரத்தை பொறுத்துக்கொள்ள முடியும்.

2. மேற்பார்வை & வயிற்றின் நேரத்தை ஊக்குவிக்கவும்

உங்கள் குழந்தையை கண்காணிக்கவும் ஊக்கப்படுத்தவும் அங்கு இருங்கள். உங்கள் குழந்தையின் கழுத்து மிகவும் பலவீனமாக இருக்கும் போது, ​​அவர்களால் மூச்சு விடக்கூட அதை தரையில் இருந்து தூக்க முடியாது. வயிற்றின் போது விலகிச் செல்ல வேண்டாம். உங்கள் குழந்தைக்குத் தேவைப்பட்டால் நீங்கள் கவனித்துக் கொண்டிருக்க வேண்டும் மற்றும் அவருக்கு உதவ வேண்டும்.

"குழந்தைகள் டயப்பரை மாற்றும் போது அல்லது தூக்கத்தில் இருந்து எழுந்திருக்கும் போது இதைச் செய்ய சிறந்த நேரம். வயிற்றின் நேரம் குழந்தைகளை வயிற்றில் சறுக்கி வலம் வருவதற்குத் தயார்படுத்துகிறது. குழந்தைகள் வளர வளர மற்றும்வலிமையானது, அவர்கள் தங்கள் சொந்த பலத்தை உருவாக்க தங்கள் வயிற்றில் அதிக நேரம் தேவை.”

3. வயிற்றில் இருந்து வயிறுக்கு நேரம்

உங்கள் குழந்தை வயிற்றை வெறுக்கும் போது உங்கள் குழந்தையை உங்கள் வயிற்றில் வைப்பதுதான் சிறந்த வழி உங்கள் வயிற்றிலும் மார்பிலும் குழந்தை. அவருடன் பேசுங்கள், உங்கள் முகத்தைக் கண்டுபிடிக்க அவரை மேலே பார்க்க அனுமதிக்கவும்.

“உங்கள் குழந்தையுடன் தோலில் இருந்து வயிற்றில் இருக்கும் நேரத்தை முயற்சிக்கவும். இது உங்கள் குழந்தைக்கு அற்புதமான நன்மைகள் மற்றும் உங்கள் இருவருக்கும் அற்புதமான பிணைப்பு நன்மைகள் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. புதிய குழந்தைகளாக இருக்கும் போது, ​​தோல் முதல் தோல் (AKA: கங்காரு பராமரிப்பு) மிகவும் முக்கியமானது.”

4. உங்கள் வயிற்றை சிறிது சிறிதாக தாமதப்படுத்துங்கள்

உங்கள் குழந்தை அழும் போது, ​​அவர் தனது தசைகளை இன்னும் அதிகமாக வேலை செய்கிறார். இது எனக்கு கடினமான பகுதியாகும், ஆனால் அவர் ஒரு கணம் (ஒருவேளை 15 வினாடிகள்) அழுது வம்பு செய்யட்டும், அதே நேரத்தில் அவர் அந்த சிறிய கழுத்தை உயர்த்தி உங்களைக் கண்டுபிடிக்க ~ நீங்கள் அவரது மீட்புக்கு வருவீர்கள் என்று காத்திருக்கிறார். பொம்மைகள் அல்லது உங்கள் பாடும் வார்த்தைகள் மூலம் அவரை உற்சாகப்படுத்த இந்த நேரத்தை பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

5. வயத்தை நேர டவல் அசிஸ்ட்

வயிற்றின் போது ஒரு சிறிய "உதவியாக" அவரது மார்பின் கீழ் வைக்க ஒரு கை துண்டைப் பயன்படுத்தவும்.

“சுருட்டப்பட்ட கைத் துண்டைப் பயன்படுத்தினோம், அதை அவரது மேல் தோள்களுக்குப் பின்னால் வைத்தோம், அவர் முதுகில் ஒரு துள்ளலான இருக்கையில், அவரது தலையும் கழுத்தும் துள்ளும் இருக்கையில் ஓய்வெடுக்காது. பிறகு அவருக்குப் பிடித்த ஒரு பொம்மையை வைத்து அதில் தொங்கவிட்டோம்அவர் தலை சாய்க்க விரும்பிய இடத்தின் எதிர் பக்கம்."

குழந்தைக்கு அசௌகரியமாக இருக்கும் வரை சில நிமிடங்களுக்கு இதைச் செய்யுங்கள்.

6. நேருக்கு நேர் வயிறும் நேரம்

உங்கள் குழந்தையுடன் நேருக்கு நேர் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

7. வாட்டர் மேட்டை முயற்சிக்கவும்

இந்த வண்ணமயமான வாட்டர் பாய் குழந்தை வயிற்றில் வேலை செய்யும் போது பார்க்க, தொட மற்றும் உணர புதிய விஷயங்களை வழங்குகிறது. என்ன ஒரு வேடிக்கையான யோசனை!

8. சாய்ந்திருக்கும் வயிற்றின் நேரக் கணக்கீடுகள்

நீங்கள் சாய்ந்திருக்கும் போது வயிற்றைக் குறைக்கவும். உங்கள் குழந்தை உங்கள் வயிறு மற்றும் மார்பின் மீது (அவர்களின் வயிற்றில்) படுத்துக் கொள்ளட்டும், ஆனால் நீங்கள் ஒரு நாற்காலியில் சாய்ந்திருக்கும் போது மற்றும் தரையில் தட்டையாக படுத்திருக்காதீர்கள். இது உங்கள் குழந்தையின் வயிற்றை சிறிது எளிதாக்குகிறது, ஆனால் உங்களைப் பார்க்க அவரது கழுத்தையும் தலையையும் உயர்த்த அவரை ஊக்குவிக்கும்.

“நான் என் முதுகில் படுத்திருந்தேன். தரை மற்றும் என் முழங்கால்கள் வளைந்திருக்கும் என் மகன் என் தாடைகளுக்கு வயத்தை வைத்தான். என் கால்களின் கோணத்தை அவருக்குத் தேவையானதை சரிசெய்ய முடிந்தது. அவர் என் முகத்தைப் பார்த்ததால், இது ஒரு விளையாட்டாக உணர்ந்ததால், வயிற்று நேரத்தின் இந்த பதிப்பை அவர் விரும்பினார்.

9. வயிற்று நேர பயிற்சிக்கு உடற்பயிற்சி பந்து அல்லது BOSU பந்தைப் பயன்படுத்தவும்

உடற்பயிற்சி பந்தில் வயிற்று நேரத்தை முயற்சிக்கவும். உங்கள் குழந்தையை உடற்பயிற்சி பந்து அல்லது BOSU பந்தில் வயிற்றில் வைத்து, முழு நேரமும் வைத்திருங்கள். உங்கள் குழந்தை வயதாகும்போது, ​​பந்தை மெதுவாக, முன்னும் பின்னுமாக உருட்டத் தொடங்குங்கள்.

• சமநிலைக்கு கூடுதல் தடிமனான யோகா உடற்பயிற்சி பந்துநிலைப்புத்தன்மை மற்றும் உடல் சிகிச்சை
• BOSU இருப்புப் பயிற்சியாளர்

10. திசைதிருப்ப & ஆம்ப்; வயிற்றின் போது மகிழுங்கள்

உங்கள் குழந்தையுடன் விளையாடுங்கள்! உங்கள் குழந்தை தரையில் தன்னை மகிழ்விக்கும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம். அவர் தனியாக உணரலாம், அதனால் அவருடன் இருங்கள்.

“என் மகனும் அதை வெறுத்தான், ஆனால் நான் அவனைச் சுற்றி தரையில் ரயிலை அமைத்தேன், அவன் அதை விரும்பினான். விரைவில் அவர்களால் உருள முடியும், அது பெரிய விஷயமல்ல.

11. பயிற்சியின் போது உங்கள் நிலைகளை மாற்றவும்

நிமிர்ந்து பிடி

“அவரை (நிமிர்ந்து) அதிகம் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். அவர்களின் கழுத்து மற்றும் மையப்பகுதியில் உள்ள தசைகளை வலுப்படுத்துவதே வயிற்று நேரத்தின் முக்கிய அம்சமாகும். அவரைப் பிடிப்பது அவர்களையும் நேராக்கிவிடும். ”

Burping Position-ல் பிடி

உங்கள் குழந்தையை உங்கள் மார்பில்/தோளில் தூக்கி எறியப் போகிறீர்கள். அவர் தனது கழுத்து மற்றும் முக்கிய வலிமையில் வேலை செய்கிறார். நீங்கள் அவரை எவ்வளவு உயரமாக வைத்திருக்கிறாரோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவர் தனது சொந்த பலத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும், உங்கள் மீது 'சார்ந்து' இருக்கக்கூடாது. (தேவைப்பட்டால் ஆதரவுக்காக அவரது கழுத்துக்குப் பின்னால் ஒரு கையை வைத்திருங்கள்.)

கால்களின் குறுக்கே குழந்தையைப் படுக்கவைக்கவும்

ஒரு நாற்காலியில் உட்காரவும், உங்கள் குழந்தையை உங்கள் கால்களுக்கு குறுக்கே, அவரது வயிற்றில், நீங்கள் தேய்க்கும் போது, பின்.

சூப்பர் பேபி பொசிஷன்

உங்கள் முதுகில் படுத்து குழந்தையை உங்களுக்கு மேலே தூக்குங்கள் (நீங்கள் எடையை தூக்குவது போல). "சூப்பர் பேபி" அல்லது "ஏர்பிளேன் பேபி" என்று அவரைத் தூக்கும் போது பாட முயற்சிக்கவும்.

12. அது சரியாகவில்லை என்றால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்

“உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். என் மகன் இதைச் செய்தான், நான் அதைக் குறிப்பிட்டேன்மருத்துவர். அவர் அவரை தனது வயிற்றில் வைத்து என் மகன் எப்படி வெளியே புரட்டினார் என்று பார்த்தார். இது சாதாரணமானது அல்ல என்றார். எனது மகனுக்கு லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இல்லாதது மற்றும் ரிஃப்ளக்ஸ் பிரச்சினைகள் இருப்பதை நாங்கள் விரைவில் கண்டுபிடித்தோம். நாங்கள் அதைக் கண்டுபிடித்தவுடன், அது நன்றாகிவிட்டது.

13. ஈஸி டம்மி டைம் ரொட்டீன்

எங்கள் மருத்துவர் எங்களுக்குக் கொடுத்த ஒரு சிறந்த உதவிக்குறிப்பு என்னவென்றால், ஒவ்வொரு டயப்பரை மாற்றிய பிறகும் இரண்டு நிமிடம் வயத்தை நேரத்தைச் செய்ய வேண்டும்.

14. வயிறும் நேரத்துடன் பொறுமையாக இருங்கள்

நீண்ட காலத்தில், உங்கள் குழந்தை வயிற்றை வெறுக்காமல் இருக்க கற்றுக் கொள்ளும். என் அம்மா சொன்னது போல், “நீங்கள் உங்கள் வயிற்றில் இருக்கும்போது அழுவதில்லை இப்போது , இல்லையா? ஒரு கட்டத்தில், அது நின்றுவிடும். ”

பெற்றோர் வளர்ப்பு கடினமானது & நீங்கள் தனியாக இல்லை

பெரும்பாலான விஷயங்கள் நாம் கடக்க வேண்டிய கட்டங்கள் (பாட்டிலை மறுப்பது போன்றது... நானும் அங்கே இருந்திருக்கிறேன்!), ஆனால் இந்த சிறிய குறிப்புகள் இந்த கட்டத்தை கொஞ்சம் கடக்க உங்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறோம். வேகமாக… மற்றும் ஊர்ந்து செல்வது போன்ற வேடிக்கையானவற்றில்!

உண்மையான பெற்றோரிடமிருந்து கூடுதல் குழந்தை ஆலோசனை

• 16 புதிய குழந்தை ஹேக்ஸ் வாழ்க்கையை எளிதாக்குவது
• எப்படிப் பெறுவது குழந்தை இரவு முழுவதும் தூங்குவதற்கு
• கோலிக் கொண்ட குழந்தைக்கு உதவுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
• உங்கள் குழந்தை தொட்டிலில் தூங்காதபோது
• சிறுநடை போடும் குழந்தைகளின் செயல்பாடுகள்... செய்ய வேண்டியவை பல!

வயிற்று நேரத்தை அதிகரிப்பதற்கு ஏதேனும் ஆலோசனை உள்ளதா?