Менің балам асқазан уақытын жек көреді: 13 әрекет

«Менің балам қарын уақытын жек көреді !» Бұл туралы дәрігерге бірінші ұлымызбен 3 айлық кездесуде айтқаным есімде. Егер сіздің балаңыз қарын шығару уақытына қарсы тұрса немесе сізге іш қатуға қатысты қосымша идеялар немесе стратегиялар қажет болса, біз сарапшылар мен Kids Activities блогы қауымдастығынан кеңес сұрадық.

Менің балам қарын шығару тәжірибесін жек көреді

Бала ойыншықтарымен оның көңілін аулауға тырысатынмын, оған ән айтып, арқасын уқалайтынмын, бірақ ештеңе болмады. Мен мұның маңызды екенін білдім, бірақ оның жылағанын көруді жек көрдім. Сарапшылар қарынға уақытын өткізбейтін, бетін төмен қаратып отырмайтын сәбилердің моторикасының дамуының біршама кешігуімен келіседі.

«Балалар ояу және құрсағында жатқанда күніне 2-3 рет қысқа уақыт ішінде (3-5 минут) ойнап, олармен қарым-қатынаста болыңыз. ләззат ал. 7 апта бойы күн сайын 15-30 минутқа дейін жұмыс істеңіз...Ауруханадан үйге келген алғашқы күннен бастаңыз.»

Алғаш рет ана болған кезде менің ойым бұған сенетін, бірақ менің жүрегім онымен қиынырақ болды. Мен бірінші рет аналардың көпшілігі осылай болатынына сенімдімін. 15 айлық жылдам алға...

Екінші ұлымыз гипертониямен (бұлшықет тонусының жоғарылауы) туылды, біз дереу терапияны бастадық. Мен көп ұзамай асқазан уақытының өте маңызды мәнін көрдім. Ол қалай жыласа да (маған сеніңіз, ол солай жасады) , мен көп ұзамай қалай екенін түсіндіммаңызды қарын уақыты, ол ұнамаса да болды.

Қатысты: 4 айлық нәресте әрекеттері

Бұл мақалада серіктестік сілтемелері бар.

Нәрестенің қарын шығару уақытын ұлғайту стратегиялары

1. Нәресте қарынның ұлғаюына қарай қадам жасайды

Кішкентайдан бастап, сол жерден жүріңіз. Бірден екі минут, күніне бірнеше рет сіз алғаш бастаған кезде.

3 айлық нәресте қанша уақыт қарында болуы керек?

Дәрігерлер шамамен 3 айға дейін нәрестелер күніне кемінде 90 минут қарында болуы керек деген пікірде. аралықтарға бөлінген.

«Бала қадамдарын жасаңыз. 30 секундтан екі минутқа дейінгі уақыт дәл қазір жақсы. Күніне бірнеше рет көріңіз. Сіз бір жерден бастауыңыз керек.»

–>Американдық педиатрия академиясының мәліметі бойынша, 3 ай күніне 15-30 минут қарынға шыдай алады.

2. Қадағалау & Қарын уақытын ынталандырыңыз

Балаңызды қадағалап, жігерлендіріңіз. Балаңызды бақылап отыруыңыз керек, өйткені олардың мойны өте әлсіреген кезде, олар дем алу үшін де оны жерден көтере алмайды. Қарын кезінде кетіп қалмаңыз. Сіз бақылап отыруыңыз керек және нәрестеңізге қажет болса көмектесуіңіз керек.

«Мұны істеудің тамаша уақыты - нәрестелер жаялық ауыстыруды аяқтаған кезде немесе ұйқыдан оянған кезде. Қарын уақыты нәрестелерді ішімен сырғанап, жорғалауға дайындайды. Сәбилер есейген сайын жәнекүштірек болса, олар өз күштерін қалыптастыру үшін іштеріне көбірек уақыт қажет.»

3. Қарын шығару уақыты

Балаңыз қарын ашатын уақытты жек көретін кезде қарын шығарудың ең жақсы жолы - нәрестеңізді ІШІҢІЗГЕ жатқызу. Жерге тегіс жатып, арқаңызға жатыңыз және нәресте сіздің ішіңізде және кеудеңізде. Онымен сөйлесіп, сіздің бетіңізді табу үшін басын көтеруге мүмкіндік беріңіз.

«Балаңызбен бірге теріден теріге қарынға дейін қарап көріңіз. Бұл сіздің нәрестеңіз үшін керемет артықшылықтарға ие және екеуіңіз үшін таңғажайып байланыс артықшылықтары бар екендігі дәлелденді. Теріден теріге дейін (AKA: Кенгуру күтімі) олар жаңа туған нәрестелер үшін өте маңызды.»

4. Ішіңізді құтқару уақытын аздап кешіктіріңіз

Балаңыз жылағанда, ол бұлшық еттерін көбірек жұмыс істейді. Бұл мен үшін қиын бөлігі, бірақ ол бір сәтке (мүмкін 15 секунд) жылап, әбігерге түсуіне рұқсат етіңіз, ал ол сізді табу үшін сол кішкентай мойнын көтеру үшін бар күшін жұмсайды ~ сіздің көмекке келгеніңізді күтуде. Осы уақытты оны ойыншықтармен немесе ән айтқан сөздеріңізбен иландыру үшін пайдаланып көріңіз.

5. Қарынға арналған сүлгімен көмекші

Іш қағу кезінде кішкене "көмекші" ретінде кеуде астына орамалмен орамалмен қойыңыз.

«Біз қол орамалын қолданып, оның үстіңгі иығының артына қойдық, ал оның арқасы серпілген орындықта, оның басы мен мойыны серпілген орындыққа тіреліп қалмауы үшін. Сосын оған ұнаған ойыншықты қойып, іліп қойдықол басын қоюды ұнататын жердің қарама-қарсы жағы ».

Балаға ыңғайсыздық тудырмайынша, мұны бірнеше минутқа ғана орындаңыз.

6. Face Face Tummy Time

Балаңызбен бетпе-бет жатыңыз.

7. Су төсенішін қолданып көріңіз

Бұл түрлі-түсті су төсеніші нәрестеге асқазан уақытында жұмыс істегенде көруге, ұстауға және сезінуге жаңа нәрселер береді. Қандай қызықты идея!

8. Жатқан қарын уақытын есептейді

Жатып жатқанда іш уақытын орындаңыз. Балаңыздың ішіңіз бен кеудеңізде жатуына рұқсат етіңіз, бірақ сіз орындықта жатып, жерге жалпақ жатпаңыз. Бұл нәрестеңіздің қарын қағу уақытын аздап жеңілдетуге көмектеседі, бірақ сізді көру үшін оны мойны мен басын көтеруге итермелейді.

«Мен аяғыммен шалқасынан жатып алатынмын. еден мен тізем бүгіліп, ұлым қарнын жіліншігіме жатқызды. Мен аяғымның бұрышын оған қажетіне қарай реттей алдым. Оған асқазан уақытының бұл нұсқасы ұнады, өйткені ол менің бетімді көрді және бұл ойын сияқты болды ».

9. Жаттығу допын немесе BOSU допын қарынға арналған жаттығу үшін пайдаланыңыз

Жаттығу допында іш уақытын қолданып көріңіз. Нәрестенің ішін жаттығу допында немесе BOSU допында ұстаңыз. Балаңыз есейген сайын допты ақырын ғана, алға-артқа айналдыра бастаңыз.

• Тепе-теңдікке арналған қосымша қалың йога жаттығу добыТұрақтылық және физикалық терапия
• BOSU Баланс жаттықтырушысы

10. Назар аударыңыз & Қарын босану уақытында көңіл көтеріңіз

Балаңызбен ойнаңыз! Балаңыз еденде көңіл көтереді деп күтпеңіз. Ол өзін жалғыз сезінуі мүмкін, сондықтан онымен бірге болыңыз.

«Менің ұлым да мұны жек көретін, бірақ мен оның айналасында еденге пойыз орнаттым, ол оны жақсы көрді. Көп ұзамай олар айнала алады және бұл соншалықты маңызды емес ».

11. Жаттығу кезінде позицияларыңызды өзгертіңіз

Тік ұстаңыз

«Оны көбірек (тік) ұстаңыз. Іштің уақыты - бұл мойын мен өзегіндегі бұлшықеттерді күшейту. Оны ұстау оларды да түзетеді. ”

Ұстап қалыңыз

Балаңызды кеудеңізге/иығыңызға көтеріп, оны ұрып тастайтындай ұстаңыз. Ол мойын мен өзек күшімен жұмыс істейді. Сіз оны неғұрлым жоғары ұстасаңыз, соғұрлым ол өз күшін пайдалануды және сізге «сүйенбеуді» талап етеді. (Қажет болса қолдау үшін қолыңызды мойнының артына ұстаңыз.)

Нәрестені аяқтарының үстіне жатқызыңыз

Орындыққа отырыңыз және нәрестеңізді аяғыңызбен, оның қарынымен жатқызуға мүмкіндік беріңіз. артқа.

Супер нәресте позициясы

Арқаңызбен жатып, нәрестені үстіден көтеріңіз (салмақ көтеріп жатқан сияқты). Оны көтеріп жатқанда "Super Baby" немесе "Airplane Baby" әнін айтып көріңіз.

12. Егер жағдай жақсы болмаса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз

«Дәрігермен сөйлесіңіз. Менің ұлым мұны жасады, мен оны айттымдәрігер. Ол оны қарнына қойып, баламның қалай сыртқа шығып кеткенін көрді. Ол бұл қалыпты емес деді. Көп ұзамай баламның лактозаға төзбейтінін және рефлюкс мәселелері бар екенін білдік. Біз мұны түсінгеннен кейін, жағдай жақсарды ».

13. Жеңіл қарын шығару режимі

Дәрігердің бізге берген керемет кеңесі әрбір жөргекті ауыстырғаннан кейін екі минуттық қарын шығару уақытын жасау болды.

14. Қарын шығару уақытына шыдамдылық таныту

Ұзақ мерзімді перспективада балаңыз қарын уақытын жек көрмеуді үйренеді. Анам айтқандай: «Сен ішіңде жатқанда жыламайсың ҚАЗІР , солай ма? Бір кезде ол тоқтап қалады ».

Бала тәрбиесі қиын & Сіз жалғыз емессіз

Көбінесе біз өтуіміз керек кезеңдер (бөтелкеден бас тарту сияқты... Мен де сонда болдым!), бірақ бұл шағын кеңестер сізге осы кезеңнен өтуге көмектеседі деп үміттенеміз. жылдамырақ… және жорғалау сияқты қызықты нәрселерге өтіңіз!

Нағыз ата-анадан нәрестеге арналған қосымша кеңестер

• Өмірді жеңілдетуге арналған 16 жаңа нәресте хакерлері
• Қалай алуға болады нәресте түні бойы ұйықтау
• Балаға коликпен ауыратын нәрестеге көмектесу бойынша кеңестер
• Балаңыз бесікте ұйықтамайтын кезде
• Балалардың әрекеттері... көп нәрсе істеу керек!

Іштің уақытын ұзарту туралы кеңесіңіз бар ма?