Minu beebi vihkab kõhutäitmise aega: 13 asja, mida proovida

"Minu laps vihkab masu aega !" Mäletan, et ütlesin seda arstile oma esimese pojaga 3 kuu jooksul. Kui teie laps on kõhulihaige või vajate täiendavaid kõhulihaige ideid või strateegiaid, küsisime nõu ekspertidelt ja laste tegevuste blogi kogukonnalt.

Minu beebi vihkab kõhutäie aega kogemus

Üritasin teda tähelepanu kõrvale juhtida beebimänguasjadega, proovisin talle laulda ja tema selga hõõruda, kuid miski ei toiminud. Ja ma teadsin, et see on oluline, kuid vihkasin tema nutmist vaadata. Eksperdid on nõus, et beebidel, kes ei veeda aega kõhuli, näoga allapoole, on sageli motoorsete oskuste arengus mõningane viivitus.

"Mängi ja suhtle beebidega, kui nad on ärkvel ja kõhuli 2 kuni 3 korda päevas lühikest aega (3-5 minutit), suurendades kõhuli olemise aega, kui beebid näitavad, et see meeldib neile. 7 nädalaks tööta kuni 15 kuni 30 minutini iga päev... Alusta esimesest päevast, mil nad on haiglast koju jõudnud."

Esmakordselt emana uskusin seda mõistusega, kuid südamega oli mul raskem. Olen kindel, et enamik esmakordselt emasid on nii. 15 kuud edasi...

Meie teine poeg sündis hüpertoonilisusega (kõrge lihastoonusega) ja me alustasime kohe teraapiat. Ma nägin varsti, et kõhulihaste ajal on väga oluline väärtus. Nutma nagu ta võib olla (ja uskuge mind, ta tegi seda) , sain peagi aru, kui oluline on kõhutäis, kuigi talle see ei meeldinud.

Seotud: 4 kuu beebi tegevused

See artikkel sisaldab affiliate linke.

Strateegiad, et suurendada beebi kõhu aega

1. Beebi sammud suurema kõhutäitmise suunas

Alustage väikselt ja jätkake sealt. Kaks minutit korraga, mitu korda päevas, kui alustate.

Kui kaua peaks 3 kuu vanune saama olla kõhuli?

Arstid nõustuvad, et umbes 3 kuu vanuselt peaksid lapsed olema kõhuli vähemalt 90 minutit päevas, jaotatuna vaheaegadeks.

"Tee väikseid samme. 30 sekundit kuni kaks minutit on praegu piisav. Proovi seda mitu korda päevas. Kusagilt tuleb alustada."

->Ameerika Pediaatriaakadeemia sõnul peaks 3 kuu pikkune laps suutma taluda 15-30 minutit kõhutäit aega päevas.

2. Järelevalvet teostada & julgustada kõhutäie aega

Ole kohal, et jälgida ja julgustada oma last. Sa pead oma last jälgima, sest kui nende kaelad on väga nõrgad, ei suuda nad seda maast üles tõsta isegi selleks, et hinge tõmmata. Ära käi kõhutäie ajal eemal. Sa pead jälgima ja aitama oma last, kui ta seda vajab.

"Suurepärane aeg selleks on siis, kui beebid lõpetavad mähkmete vahetamise või ärkavad uinakust üles. Masu aeg valmistab beebisid ette selleks, et nad saaksid kõhuli libiseda ja roomata. Kui beebid kasvavad vanemaks ja tugevamaks, vajavad nad rohkem aega kõhuli, et arendada oma jõudu."

3. Kõhupoolt kõhule aeg

Parim viis teha kõhutäie aega, kui teie laps vihkab kõhutäie aega, on asetada oma lapsele SINU kõht. Lamage lamades selili maas ja asetage laps oma kõhule ja rinnale. Rääkige temaga ja laske tal proovida üles vaadata, et leida teie nägu.

"Proovige oma beebiga kõhuli olles nahaga kokku puutuda. On tõestatud, et sellest on teie beebile hämmastavat kasu ja hämmastavat sidet teile mõlemale. Nahaga kokku puutumine (AKA: känguruhooldus) on nii oluline, kui nad on vastsündinud beebid."

4. Lükake oma kõhutäie päästmist vähehaaval edasi

Kui teie laps nutab, töötab ta oma lihaseid veelgi rohkem. See on minu jaoks raske osa, kuid laske tal vaid hetkeks (võib-olla 15 sekundit) nutma ja ägedaid sõnu, samal ajal kui ta kasutab kõike, mis tal on, et tõsta seda väikest kaela, et leida teid ~ ootab, et te tuleksite talle appi. Püüdke seda aega kasutada, et meelitada teda mänguasjade või oma laulusõnadega.

5. Kõhulike rätikute abi

Kasutage kokku rullitud käterätikut, mis asetatakse tema rinna alla väikese "abimeheks" kõhutäie ajal.

"Me kasutasime kokku rullitud käterätikut ja panime selle tema ülemiste õlgade taha, kui ta oli selili põrkeistmel, nii et tema pea ja kael ei toetuks põrkeistmele. Seejärel panime talle meeldiva mänguasja ja riputasime selle vastaspoole, kuhu ta eelistas oma pead asetada."

Tehke seda vaid mõned hetked, kuni see muutub lapsele ebamugavaks.

6. Näost näkku kõhutäie aega

Lamage koos lapsega, näoga vastamisi.

7. Proovige veematti

See värviline veematt annab lapsele uusi asju, mida ta saab kõhutäie ajal näha, puudutada ja katsuda. Milline lõbus idee!

8. Tagasipööratud kõhulike aeg loeb

Tehke kõhutäit, kui olete lamades. Laske oma lapsel lamada (kõhuli) teie kõhul ja rinnal, kuid siis, kui olete toolile toetatud, mitte lamades maapinnal. See aitab teie lapsel kõhutäit teha pisut kergemini, kuid julgustab teda ikkagi oma kaela ja pead tõstma, et teid näha.

"Ma kasutasin seda, et ma lamasin selili, jalad lamedalt põrandal ja põlved kõverdatud, kusjuures mu poeg pani oma kõhu minu sääre külge. Ma suutsin oma jalgade nurka kohandada vastavalt sellele, mida ta vajas. Talle meeldis see versioon kõhutäitmisest, sest ta nägi mu nägu ja see tundus nagu mäng."

9. Kasutage kõhupalli või BOSU-palli kõhuliharjutuse harjutamiseks

Proovige kõhutäitmise aega treeningpalli peal. Hoidke oma last kogu aeg kõhuga treeningpalli või BOSU-palli peal. Kui teie laps saab vanemaks, hakake palli ettevaatlikult, vaevu edasi-tagasi veeretama.

• Ekstra paks joogaharjutuspall tasakaalu stabiilsuse ja füsioteraapia jaoks
• BOSU tasakaalu treener

10. Tähelepanu & amps; meelelahutust kõhutäie ajal

Mängige koos oma lapsega! Ärge oodake, et teie laps end põrandal lõbustab. Ta võib tunda end üksi, seega olge temaga koos.

"Minu poeg vihkas ka seda, aga ma panin rongiga põrandale ümber ja ta LASTAS seda. Varsti saavad nad veereda ja see ei olegi nii suur asi."

11. Muutke oma positsioone harjutamise ajal

Hoia püsti

"Lihtsalt hoidke teda (püsti) rohkem. Kõhulihaste mõte on tugevdada nende kaela- ja südamelihaseid. Tema hoidmine sirgendab neid ka."

Hoidke röögatamise asendis

Hoidke oma last rinnal/õlal, nagu kavatseksite teda röögatada. Ta treenib oma kaela- ja põhjatugevust. Mida kõrgemal te teda hoiate, seda rohkem peab ta kasutama oma jõudu ja mitte nii palju teie peale "toetuma". (Hoidke vajadusel käsi tema kaela taga toeks.)

Määra beebi üle jalgade

Istuge toolile ja laske lapsel lamada üle teie jalgade, kõhuli, samal ajal kui te tema selga hõõrute.

Super Baby positsioon

Lamage selili ja tõstke beebit enda kohal (nagu tõstaksite raskusi). Proovige laulda "Super Baby" või "Airplane Baby", samal ajal kui teda tõstate.

12. Rääkige oma arstiga, kui asi ei lähe hästi

"Rääkige oma arstiga. Minu poeg tegi seda ja ma mainisin seda arstile. Ta pani ta kõhuli ja nägi, kuidas mu poeg pööras. Ta ütles, et see ei ole normaalne. Peagi saime teada, et mu poeg on laktoositalumatu ja tal on refluksprobleemid. Kui me selle selgeks saime, läks asi paremaks."

13. Lihtne kõhutäitmise rutiin

Hea nõuanne, mille meie arst meile andis, oli see, et pärast iga mähkmete vahetust tuleks teha kaks minutit kõhutäit aega.

14. Harjutage kannatlikkust kõhutäiega

Pikemas perspektiivis õpib teie laps, et ta ei vihkaks masu aega. Nagu mu ema ütles: "Sa ei nuta, kui sa oled kõhuli. KOHE , või?" Mingil hetkel see lihtsalt peatub.

Lapsevanemaks olemine on raske & Sa ei ole üksi

Enamik asju on lihtsalt faasid, mida me peame läbima (nagu pudelist keeldumine... ma olen ka seda teinud!), kuid need väikesed nõuanded aitavad teil loodetavasti sellest faasist veidi kiiremini üle saada... ja minna edasi lõbusamate asjade juurde, nagu roomamine!

Rohkem beebi nõuandeid tõelistelt vanematelt

• 16 uut beebi Hacks, et muuta elu lihtsamaks
• Kuidas saada laps magama läbi öö
• Näpunäiteid koliikidega lapse abistamiseks
• Kui teie laps ei taha võrevoodis magada
• Väikelapse tegevused... nii palju asju, mida teha!

Kas teil on mingeid nõuandeid kõhutäie suurendamiseks?