Daptar eusi
“Orok abdi benci waktu beuteung !” Abdi émut nyarios ka dokter ieu nalika janjian 3 bulan sareng putra kahiji urang. Upami orok anjeun nolak waktos beuteung atanapi anjeun peryogi sababaraha ide atanapi strategi waktos beuteung tambahan, kami naroskeun naséhat para ahli sareng komunitas Blog Kagiatan Barudak.
Orok Abdi Benci Pangalaman Waktu Tummy
Abdi nyobian ngaganggu anjeunna sareng cocooan orok, kuring bakal nyobian nyanyi sareng ngagosok tonggongna, tapi teu aya hasil. Sareng kuring terang yén éta penting, tapi kuring henteu resep ningali anjeunna ceurik. Para ahli satuju yén orok anu henteu nyéépkeun waktos dina beuteungna, nyanghareupan-handap, sering gaduh sababaraha telat dina kamekaran kaahlian motor.
“Maén jeung interaksi jeung orok bari hudang jeung dina beuteung maranéhanana 2 nepi ka 3 kali unggal poé salila sakeudeung (3-5 menit), ngaronjatna jumlah waktu tummy salaku orok némbongkeun maranéhanana. mangga sing raos. Gawé nepi ka 15 nepi ka 30 menit unggal poé ku 7 minggu… Mimitian ti poé kahiji imah ti rumah sakit. tapi haté kuring kungsi waktos harder kalawan eta. Kuring yakin lolobana ibu-ibu mimitina ku cara kieu. Maju gancang 15 bulan…
Putra kadua kami dilahirkeun kalayan hipertonisitas (nada otot anu luhur) sareng kami langsung ngamimitian terapi. Kuring geura-giru nempo nilai pohara penting dina waktu tummy. Ceurik sakumaha anjeunna bisa (jeung yakin kuring, manéhna tumaros) , Kuring geura-giru sadar ngan kumahawaktos beuteung penting éta, sanajan anjeunna teu resep.
Patali: Kagiatan Orok 4 Bulan
Artikel ieu ngandung tumbu afiliasi.
Strategi Pikeun Ngaronjatkeun Waktos Tummy Orok
Hayu urang gaduh waktos beuteung!1. Orok Léngkah Nuju Ngaronjatkeun Waktos Tummy
Mimitian leutik terus indit ti dinya. Dua menit dina hiji waktu, sababaraha kali sapoé nalika anjeun mimiti ngamimitian.
Sabaraha lami budak umur 3 sasih tiasa nahan beuteung?
Dokter satuju yén dina umur 3 bulan, orok kedah aya dina beuteung sahenteuna 90 menit sadinten, dipecah jadi selang-selang.
“Langkah orok. 30 detik dugi ka dua menit lumayan kanggo ayeuna. Coba eta sababaraha kali sapoé. Anjeun kudu ngamimitian wae.”
Tempo_ogé: Fakta Baskét Super Menarik Anjeun Henteu Nyaho-Kids Activities Blog komunitas–>Nurutkeun American Academy of Pediatrics a 3 Bulan kudu bisa tolerate 15-30 menit waktu tummy sapoé.
2. Ngawaskeun & amp; Ajak Waktos Tummy
Janten pikeun ngawas sareng ngadorong anak anjeun. Anjeun kedah ngawaskeun anak anjeun, sabab nalika beuheungna lemah pisan, aranjeunna moal tiasa angkat tina taneuh sanaos nyandak napas. Ulah leumpang jauh salila waktu tummy. Anjeun kedah ngawas sareng ngabantosan orok anjeun upami anjeunna peryogi.
"Waktos anu saé pikeun ngalakukeun ieu nyaéta nalika orok parantos ngarobih popok atanapi hudang tina sare. Waktos beuteung nyiapkeun orok pikeun tiasa ngageser dina beuteung sareng ngorondang. Salaku orok tumuwuh heubeul naleuwih kuat, maranéhna kudu leuwih waktos on tummy maranéhna pikeun ngawangun kakuatan sorangan. "
-American Academy of Pediatrics3. Tummy to Tummy Time
Cara anu pangsaéna pikeun ngalakukeun waktos beuteung nalika orok anjeun henteu resep waktos beuteung nyaéta nempatkeun orok anjeun dina beuteung anjeun. Ngagolér dina taneuh, dina tonggong anjeun sareng tempatkeun anjeun. orok dina beuteung anjeun sarta dada. Ngobrol jeung manéhna, hayu manéhna nyobaan néangan beungeut anjeun.
“Coba skin to skin tummy time jeung orok anjeun. Eta geus kabuktian boga mangpaat endah pikeun orok anjeun sarta mangpaat beungkeutan endah pikeun duanana anjeun. Kulit ka kulit (AKA: Kangaroo care) penting pisan nalika aranjeunna orok anyar."
- Komunitas Blog Kagiatan Barudak4. Tunda Waktos Tummy Anjeun Nyalametkeun Saeutik-saeutik
Nalika orok anjeun ceurik, anjeunna langkung damel otot-ototna. Ieu mangrupikeun bagian anu sesah pikeun kuring, tapi ngantepkeun anjeunna ceurik sareng ribut sakedap (meureun 15 detik), bari anjeunna nganggo sadayana anu anjeunna kedah angkat éta beuheung sakedik pikeun mendakan anjeun ~ ngantosan anjeun sumping pikeun nyalametkeun. Coba gunakeun waktos ieu pikeun ngabujuk anjeunna ku cocooan atanapi kecap-kecap nyanyian anjeun.
Tempo_ogé: Anjeun tiasa kéngingkeun Bantal Yoda Orok di Costco Sareng Ayeuna Abdi Peryogikeun5. Tummy Time Towel Assist
Paké anduk leungeun anu digulung pikeun nempatkeun handapeun dadana salaku "pembantu" sakedik salami waktos tummy.
"Kami nganggo anduk leungeun anu digulung sareng disimpen di tukangeun taktak luhurna, bari dina tonggongna dina korsi goyang-goyang, supados sirah sareng beuheungna henteu lengket dina korsi anu goyang. Urang teras nempatkeun kaulinan anu anjeunna resep sareng ngagantungkeunanasisi sabalikna ti mana anjeunna resep nempatkeun sirah na ".
~Tasha PattonLakukeun waé sakedap, nepi ka jadi teu nyaman keur budak.
6. Face to Face Tummy Time
Ngagolér jeung orok anjeun, pahareup-hareup.
Hayu urang cobian mat cai!7. Coba Tikar Cai
Tikar cai anu warna-warni ieu masihan orok hal-hal anu énggal pikeun ditingali, dirampa sareng dirasakeun nalika damel waktos beuteung. Pamanggih anu saé!
8. Reclined Tummy Time Counts
Lakukeun waktu tummy bari anjeun reclined. Hayu orok anjeun ngagolér (dina beuteungna) dina beuteung sareng dada anjeun, tapi nalika anjeun ngagolér dina korsi sareng henteu ngagolér dina taneuh. Ieu bakal ngabantosan orok anjeun dina waktos beuteung ku ngagampangkeun sakedik, tapi tetep ajak anjeunna angkat beuheung sareng sirah ningali anjeun.
"Kuring biasa ngagolér sareng suku kuring datar dina tonggong anjeun. lantai sareng tuur kuring ngagulung sareng putra kuring nempatkeun beuteungna kana tulang tonggong kuring. Abdi tiasa nyaluyukeun sudut suku kuring kana naon anu anjeunna peryogikeun. Anjeunna resep versi waktos beuteung ieu kusabab anjeunna tiasa ningali raray kuring sareng éta sapertos kaulinan.
~Caitlin Scheuplein9. Anggo Bola Latihan atanapi Bola BOSU kanggo Latihan Waktos Tummy
Coba waktos beuteung dina bal latihan. Tahan orok anjeun dina tempatna, sapanjang waktos, kalayan beuteungna dina bal latihan atanapi bola BOSU. Nalika orok anjeun beuki kolot, mimiti ngagulungkeun balna, ngan saeutik-eutik, bulak-balik.
- Bola Latihan Yoga Ekstra Kandel pikeun KasaimbanganStabilitas jeung Terapi Fisik
- BOSU Balance Trainer
10. ngaganggu & amp; Ngahibur Dina Waktos Tummy
Maén sareng orok anjeun! Ulah ngaharepkeun orok anjeun ngahibur dirina di lantai. Bisa jadi manéhna ngarasa sorangan, jadi aya di dinya jeung manéhna.
“Putra kuring ogé henteu resep, tapi kuring nyetél karéta di lantai sakitar anjeunna sareng anjeunna resep kana éta. Moal lami deui aranjeunna tiasa ngagulung sareng éta sanés masalah anu ageung.
~Jessica Babler11. Robah Posisi Anjeun Salila Latihan
Tahan Tegak
“Cukup tahan anjeunna (jejeg) deui. Titik waktos tummy nyaéta pikeun nguatkeun otot maranéhanana dina beuheung jeung inti maranéhanana. Nyekel anjeunna bakal ngalempengkeun aranjeunna, teuing. ”
~ Jessica VergaraTahan dina Posisi Burping
Tahan orok anjeun dina dada / taktak anjeun sapertos anjeun badé nyertakeun anjeunna. Anjeunna damel dina beuheung sareng kakuatan inti. Nu leuwih luhur nu nyekel anjeunna, beuki anjeunna bakal diperlukeun pikeun ngagunakeun kakuatan sorangan teu 'sandar' on anjeun salaku loba. (Simpen leungeun di tukangeun beuheung na pikeun rojongan lamun diperlukeun.)
Iklaskeun orok di sakuliah suku
Linggih dina korsi jeung ngantep orok anjeun ngagolér dina suku anjeun, dina beuteung na, bari anjeun rub na. pungkur.
Posisi Orok Super
Bari ngagolér sarta angkat orok di luhur anjeun (sapertos anjeun ngangkat beurat). Coba nyanyi “Super Baby” atawa “Airplane Baby” bari ngangkat manéhna.
12. Taroskeun ka Dokter Upami Teu Damang
“Taros sareng dokter anjeun. Anak kuring ngalakukeun ieu sareng kuring nyarioskeun étadokter. Anjeunna nempatkeun anjeunna dina beuteungna sareng ningali kumaha putra kuring kaluar. Cenah ieu teu normal. Urang geura-giru manggihan yén putra abdi teu toleran laktosa sarta miboga masalah réfluks. Sakali kami terang éta, éta janten langkung saé. ”
~ Tiana Peterson13. Easy Tummy Time Rutin
Tips anu saé anu dipasihkeun ku dokter urang nyaéta ngalakukeun dua menit waktos beuteung saatos unggal ganti popok.
14. Praktek Sabar sareng Waktos Tummy
Dina jangka panjang, orok anjeun bakal diajar henteu nyesel waktos beuteung. Sakumaha ceuk indung kuring, "Anjeun henteu ceurik nalika anjeun dina beuteung AYEUNA , naha? Di sawatara titik, éta ngan eureun. "
Kolotna Hese & Anjeun Henteu Nyorangan
Kaseueuran hal ngan ukur fase anu kedah urang lalui (sapertos nolak botol… Kuring ogé parantos aya!), Tapi tip-tip ieu mudah-mudahan tiasa ngabantosan anjeun ngalangkungan fase ieu sakedik. langkung gancang… sareng kana anu langkung pikaresepeun, sapertos ngorondang!
Leuwih Naséhat Orok ti Kolot Sejati
- 16 Hack Orok Anyar Pikeun Ngagampangkeun Kahirupan
- Kumaha carana kéngingkeun orok saré sapeuting
- Tips Pikeun Ngabantosan Orok Kalayan Kolik
- Nalika Orok Anjeun Henteu Saré dina ranjang Orok
- Kagiatan Barudak… seueur hal anu kedah dilakukeun!
Naha anjeun gaduh naséhat pikeun ningkatkeun waktos beuteung?
