Mano kūdikis nekenčia pilvuko laiko: 13 dalykų, kuriuos reikia išbandyti

"Mano kūdikis nekenčia laiko ant pilvo !" Prisimenu, kaip tai sakiau gydytojui per 3 mėnesių vizitą su pirmuoju sūnumi. Jei jūsų kūdikis priešinasi pilvuko laikymui arba jums reikia papildomų pilvuko laikymo idėjų ar strategijų, paklausėme ekspertų ir "Kids Activities Blog" bendruomenės patarimų.

Mano kūdikis nekenčia pilvo laiko patirtis

Bandžiau jį atitraukti kūdikių žaislais, bandžiau jam dainuoti ir trinti nugarą, bet niekas nepadėjo. Žinojau, kad tai svarbu, bet nekenčiau žiūrėti, kaip jis verkia. Specialistai sutinka, kad kūdikių, kurie nepraleidžia laiko ant pilvuko, veidu žemyn, motorinių įgūdžių vystymasis dažnai šiek tiek vėluoja.

"Žaiskite ir bendraukite su kūdikiais, kai jie yra budrūs ir guli ant pilvuko, 2-3 kartus per dieną po trumpą laiką (3-5 minutes), o kai kūdikiai parodys, kad jiems tai patinka, laiką ant pilvuko ilginkite. 7 savaičių laikotarpiu kasdien žaiskite ir bendraukite po 15-20 minučių... Pradėkite nuo pirmos dienos, kai grįžtate iš ligoninės."

Mano, kaip pirmą kartą besilaukiančios mamos, protas tuo patikėjo, bet širdis sunkiau tai priėmė. Esu tikra, kad dauguma pirmą kartą besilaukiančių mamų yra tokios pat. 15 mėnesių į priekį...

Mūsų antrasis sūnus gimė su hipertonija (aukštu raumenų tonusu) ir mes iš karto pradėjome gydymą. Netrukus pamačiau labai svarbią pilvuko laiko vertę. Verkti, kaip jis gali (ir patikėkite manimi, jis tai padarė) , netrukus supratau, koks svarbus yra laikas ant pilvuko, nors jam tai ir nepatiko.

Susiję: 4 mėnesių kūdikių veikla

Šiame straipsnyje yra partnerių nuorodų.

Strategijos, kaip padidinti kūdikio pilvo laiką

1. Kūdikių žingsniai link padidėjusio pilvo laiko

Pradėkite nuo mažų žingsnelių ir tęskite: po dvi minutes kelis kartus per dieną, kai tik pradėsite.

Kiek laiko 3 mėnesių senelis gali būti ant pilvo?

Gydytojai sutaria, kad maždaug nuo 3 mėnesių amžiaus kūdikiai ant pilvo turėtų būti ne mažiau kaip 90 minučių per dieną, paskirstant jas tam tikrais laiko tarpais.

"Darykite mažus žingsnelius. 30 sekundžių - dvi minutės yra pakankama trukmė. Pabandykite tai daryti kelis kartus per dieną. Nuo kažko reikia pradėti."

->Pasak Amerikos pediatrų akademijos, 3 mėnesių vaikas turėtų ištverti 15-30 minučių pilvuko laiko per dieną.

2. Prižiūrėkite ir prižiūrėkite; skatinkite "Tummy Time".

Būkite šalia, kad prižiūrėtumėte ir padrąsintumėte savo vaiką. Turite stebėti savo vaiką, nes kai jo kaklas labai silpnas, jis negali pakelti jo nuo žemės net norėdamas įkvėpti. Neatsitraukite pilvuko laikymo metu. Turite stebėti ir padėti savo vaikui, jei jam to reikia.

"Puikus metas tai daryti, kai kūdikiams baigiamos keisti sauskelnės arba jie pabunda iš miego. Laikas ant pilvuko paruošia kūdikius tam, kad jie galėtų šliaužti ant pilvo ir ropoti. Kūdikiams augant ir stiprėjant, jiems reikia daugiau laiko praleisti ant pilvuko, kad sustiprėtų."

3. Laikas nuo pilvuko prie pilvuko

Geriausias būdas atlikti pilvuko laikymą, kai kūdikis nekenčia pilvuko laikymo, yra padėti kūdikį ant JŪSŲ pilvą. Atsigulkite lygiai ant žemės, ant nugaros, ir padėkite kūdikį ant pilvo ir krūtinės. Kalbėkite su juo ir leiskite jam pabandyti pakelti akis aukštyn, kad surastų jūsų veidą.

"Pabandykite su kūdikiu leisti laiką ant pilvuko oda prie odos. Įrodyta, kad tai turi nuostabią naudą jūsų kūdikiui ir nuostabų ryšį tarp jūsų abiejų. Odos prie odos (dar vadinama "kengūros" priežiūra) yra labai svarbi, kai jie yra nauji kūdikiai."

4. Po truputį atidėkite savo pilvo laiko gelbėjimą

Kai kūdikis verkia, jis dar labiau įtempia raumenis. Man tai sunkiausia, bet leiskite jam verkti ir maivytis tik akimirką (gal 15 sekundžių), kol jis panaudos visas savo jėgas, kad pakeltų mažą kaklelį ir surastų jus ~ laukdamas, kol ateisite jam į pagalbą. Pasistenkite išnaudoti šį laiką, kad įkalbėtumėte jį žaislais arba dainuojamais žodžiais.

5. "Tummy Time" rankšluosčio pagalba

Naudokite suvyniotą rankšluostį, kurį padėkite po jo krūtine kaip mažą "pagalbininką" pilvuko metu.

"Naudojome suvyniotą rankšluostį ir, kai jis gulėjo ant nugaros supamojoje kėdutėje, užkišome jį už viršutinės pečių dalies, kad jo galva ir kaklas nesiremtų į supamąją kėdutę. Tada padėjome jam patinkantį žaislą ir pakabinę jį priešingoje pusėje, nei jis norėjo guldyti galvą."

Tai darykite tik kelias akimirkas, kol vaikui taps nepatogu.

6. Veidas į veidą su pilvuku

Atsigulkite su kūdikiu veidu į veidą.

7. Išbandykite vandens kilimėlį

Šis spalvingas vandens kilimėlis suteikia kūdikiui naujų dalykų, kuriuos jis gali pamatyti, paliesti ir pajusti, kol lavina skrandį. Kokia smagi idėja!

8. Atsigulęs pilvukas laikas skaičiuojamas

Leiskite kūdikiui gulėti (ant pilvuko) ant jūsų pilvo ir krūtinės, bet kai esate atsilošę kėdėje, o ne gulite lygiai ant žemės. Tai padės jūsų kūdikiui atlikti pilvuko laikymo pratimus, nes bus šiek tiek lengviau, bet jis vis tiek bus skatinamas pakelti kaklą ir galvą, kad pamatytų jus.

"Gulėdavau ant nugaros, pėdomis remdamasi į grindis ir sulenktais keliais, o sūnus gulėdavo pilvuku prie mano blauzdų. Galėdavau reguliuoti kojų kampą taip, kaip jam reikėdavo. Jam patiko šis pilvuko laikymo variantas, nes jis matė mano veidą ir jautėsi tarsi žaidime."

9. Naudokite treniruočių kamuolį arba BOSU kamuolį pilvo laikui praktikuoti

Išbandykite pilvuko laikymą ant mankštos kamuolio. Visą laiką laikykite kūdikį pilvuku ant mankštos kamuolio arba BOSU kamuolio. Kūdikiui paaugus, švelniai pradėkite vartyti kamuolį pirmyn ir atgal.

• Ypač storas jogos pratybų kamuolys pusiausvyros stabilumui ir fizinei terapijai
• BOSU pusiausvyros treniruoklis

10. Išblaškykite dėmesį ir pramogaukite pilvuko metu

Žaiskite su kūdikiu! Nesitikėkite, kad kūdikis pats pramogaus ant grindų. Jis gali jaustis vienišas, todėl būkite su juo.

"Mano sūnus taip pat to nekentė, bet aš aplink jį ant grindų įrengiau traukinuką, ir jam tai patiko. Netrukus jie gali riedėti, ir tai nėra toks jau didelis rūpestis."

11. Praktikos metu keiskite pozicijas

Laikykite vertikaliai

"Tiesiog laikykite jį (vertikaliai) daugiau. Laikymo ant pilvuko tikslas - stiprinti kaklo ir šerdies raumenis. Laikydami jį taip pat juos ištiesinsite."

Laikykite burping poziciją

Laikykite kūdikį ant krūtinės ir (arba) pečių, tarsi ruoštumėtės jį atkimšti. Taip jis lavina kaklo ir šerdies jėgą. Kuo aukščiau jį laikysite, tuo labiau jis turės naudoti savo jėgas ir ne taip stipriai "remtis" į jus. (Jei reikia, laikykite ranką už kaklo, kad palaikytumėte.)

Paguldykite kūdikį skersai kojų

Atsisėskite ant kėdės ir leiskite kūdikiui gulėti ant pilvuko, o jūs pamasažuokite jam nugarą.

Super kūdikio padėtis

Atsigulkite ant nugaros ir pakelkite kūdikį virš savęs (tarsi kilnotumėte svarmenis). Bandykite dainuoti "Super Baby" arba "Airplane Baby", kol jį keliate.

12. Pasikalbėkite su gydytoju, jei viskas negerai

"Pasitarkite su gydytoju. Mano sūnus taip elgėsi ir aš apie tai užsiminiau gydytojui. Jis paguldė jį ant pilvo ir pamatė, kaip mano sūnus apsiverkė. Jis pasakė, kad tai nenormalu. Netrukus išsiaiškinome, kad mano sūnus netoleruoja laktozės ir turi refliukso problemų. Kai tai išsiaiškinome, pagerėjo."

13. Lengvas pilvuko laikas

Puikus patarimas, kurį mums davė gydytoja, - po kiekvieno sauskelnių keitimo dvi minutes pabūti ant pilvo.

14. Kantrybės praktika su pilvuku

Ilgainiui jūsų kūdikis išmoks nebenorėti laiko ant pilvuko. Kaip sakė mano mama: "Kai esi ant pilvuko, nerėki. DABAR ar ne? Tam tikru momentu jis tiesiog sustoja."

Tėvystė yra sunki & amp; Jūs nesate vieni

Dauguma dalykų yra tik etapai, kuriuos turime išgyventi (pvz., atsisakymas gerti iš buteliuko... man taip pat yra buvę!), tačiau šie patarimai, tikiuosi, padės jums greičiau įveikti šį etapą... ir pereiti prie linksmesnių, pvz., šliaužimo!

Daugiau Kūdikių patarimai iš tikrų tėvų

• 16 Naujų kūdikių hacks, kad gyvenimas būtų lengvesnis
• Kaip priversti kūdikį miegoti visą naktį
• Patarimai, kaip padėti kūdikiui, sergančiam kolikomis
• Kai kūdikis nenori miegoti lovelėje
• Veikla mažyliams... tiek daug veiklos!

Ar turite kokių nors patarimų, kaip pailginti pilvuko laiką?