Barnið mitt hatar magatíma: 13 hlutir til að prófa

“ Barnið mitt hatar magatíma !” Ég man eftir því að hafa sagt lækninum þetta á 3 mánaða tíma okkar með fyrsta son okkar. Ef barnið þitt er að standast magatíma eða þú þarft einhverjar viðbótarhugmyndir eða áætlanir um magatíma, spurðum við sérfræðinga og Kids Activities Blog samfélagið um ráð.

Barnið mitt hatar magatímaupplifun

Ég myndi reyna að afvegaleiða hann með barnaleikföngum, ég myndi reyna að syngja fyrir hann og nudda bakið á honum en ekkert virkaði. Og ég vissi að það var mikilvægt, en ég hataði að horfa á hann gráta. Sérfræðingar eru sammála um að börn sem eyða ekki tíma á maganum, andlitið niður, hafi oft tafir á þróun hreyfifærni.

„Leiktu og umgangast börn á meðan þau eru vakandi og á maganum 2 til 3 sinnum á dag í stuttan tíma (3–5 mínútur), sem eykur magn magans eftir því sem börn sýna að þau Njóttu þess. Vinna allt að 15 til 30 mínútur á hverjum degi í 7 vikur...Byrjaðu frá fyrsta degi heim af sjúkrahúsinu.“

Sem móðir í fyrsta skipti trúði hugur minn því, en hjartað mitt átti erfiðara með það. Ég er viss um að flestar fyrstu mæður eru svona. Fljótt áfram 15 mánuði...

Síðari sonur okkar fæddist með háþrýsting (háan vöðvaspennu) og við hófum meðferð strax. Ég sá fljótlega mikilvægu gildið í magatímanum. Gráta eins og hann gæti (og trúðu mér, hann gerði það) , ég áttaði mig fljótt á því hvernigmikilvægur magatími var, jafnvel þó að honum líkaði það ekki.

Tengd: 4 mánaða barnastarfsemi

Þessi grein inniheldur tengdatengla.

Áætlanir til að auka magatíma barnsins

1. Baby skref í átt að auknum magatíma

Byrjaðu smátt og farðu þaðan. Tvær mínútur í einu, nokkrum sinnum á dag þegar þú byrjar fyrst.

Hversu lengi ætti 3 mánaða gamall að geta verið á maganum?

Læknar eru sammála um að fyrir um það bil 3 mánaða aldur ættu börn að vera á maganum í að minnsta kosti 90 mínútur á dag, skipt upp í millibili.

“Take baby steps. 30 sekúndur til tvær mínútur er fínt núna. Prófaðu það nokkrum sinnum á dag. Þú verður að byrja einhvers staðar.“

–>Samkvæmt American Academy of Pediatrics ætti 3 mánuðir að þola 15-30 mínútur af magatíma á dag.

2. Hafa umsjón með & Hvetjið til magatíma

Vertu til staðar til að hafa umsjón með og hvetja barnið þitt. Þú þarft að fylgjast með barninu þínu, því þegar hálsinn á því er mjög slappur getur hann ekki lyft því af jörðinni jafnvel til að draga andann. Ekki ganga í burtu á meðan á maga stendur. Þú verður að fylgjast með og hjálpa barninu þínu ef það þarf þess.

„Frábær tími til að gera þetta er þegar börn klára að skipta um bleiu eða vakna af blund. Magatíminn undirbýr börn fyrir að geta rennt sér á magann og skriðið. Þegar börn eldast ogsterkari, þeir þurfa meiri tíma á maganum til að byggja upp sinn eigin styrk.“

3. Maga til maga tíma

Besta leiðin til að stunda magatíma þegar barnið þitt hatar magatíma er að setja barnið þitt á buminn þinn. Leggðu þig flatt á jörðina, á bakinu og settu barn á maga og brjósti. Talaðu við hann og láttu hann reyna að líta upp til að finna andlitið á þér.

“Trry skin to skin tummy time with your baby. Það hefur verið sannað að það hefur ótrúlega ávinning fyrir barnið þitt og ótrúlega tengslaávinning fyrir ykkur bæði. Húð á húð (AKA: Kangaroo care) er svo mikilvægt þegar þau eru ný börn.“

4. Seinkaðu björgun magans smátt og smátt

Þegar barnið þitt grætur vinnur það vöðvana enn meira. Þetta er erfiði hlutinn fyrir mig, en láttu hann gráta og tuða í aðeins augnablik (kannski 15 sekúndur), á meðan hann notar allt sem hann þarf til að lyfta litla hálsinum til að finna þig ~ bíður eftir að þú komir honum til bjargar. Reyndu að nota þennan tíma til að tæla hann með leikföngum eða söngorðunum þínum.

5. Tummy Time Handklæðahjálp

Notaðu upprúllað handklæði til að setja undir brjósti hans sem smá „hjálpar“ á meðan á maga stendur.

„Við notuðum upprúllað handklæði og settum það fyrir aftan efri axlir hans, á bakinu í hoppsæti, svo höfuð hans og háls myndu ekki hvíla á hoppsætinu. Við settum svo leikfang sem honum líkaði við og hengdum viðhina hliðina á því sem hann vildi leggja höfuðið.

Gerðu þetta bara í nokkur augnablik, þar til það verður óþægilegt fyrir barnið.

6. Augliti til auglitis Magatími

Lástu með barninu þínu, augliti til auglitis.

7. Prófaðu vatnsmottu

Þessi litríka vatnsmotta gefur barninu nýja hluti til að sjá, snerta og finna á meðan þú vinnur í maganum. Skemmtileg hugmynd!

8. Tími til baka á maga telur

Taktu magatíma á meðan þú ert afturliggjandi. Leyfðu barninu þínu að liggja (á maganum) á maganum og brjóstinu, en þegar þú ert afturliggjandi í stól og liggur ekki flatur á jörðinni. Þetta mun hjálpa barninu þínu með magatímann með því að gera það örlítið auðveldara, en hvetja það samt til að lyfta hálsi og höfði til að sjá þig.

“Ég lá á bakinu með fæturna flatt á gólfið og hnén á mér beygð og sonur minn lagði magann að sköflungunum á mér. Ég gat stillt hornið á fótleggjunum mínum að því sem hann þurfti. Honum líkaði þessi útgáfa af magatíma því hann sá andlitið á mér og það leið eins og leikur."

9. Notaðu æfingabolta eða BOSU bolta til að æfa magatíma

Prófaðu magatíma á æfingabolta. Haltu barninu þínu á sínum stað, allan tímann, með magann á æfingabolta eða BOSU bolta. Þegar barnið þitt eldist skaltu byrja varlega að rúlla boltanum, bara varla, fram og til baka.

• Extra þykkur jóga æfingabolti fyrir jafnvægiStöðugleiki og sjúkraþjálfun
• BOSU jafnvægisþjálfari

10. Afvegaleiða & amp; Skemmtu þér á magatíma

Leiktu við barnið þitt! Ekki búast við að barnið þitt skemmti sér á gólfinu. Hann gæti fundið sig einn, svo vertu með honum.

“Sonur minn hataði það líka en ég setti upp lest á gólfinu í kringum hann og hann ELSKAÐI það. Bráðum geta þeir rúllað og það er ekki svo mikið mál.“

11. Skiptu um stöðu þína meðan á æfingu stendur

Haltu uppréttu

“Haltu honum bara (uppréttur) meira. Tilgangurinn með magatíma er að styrkja vöðvana í hálsi og kjarna. Að halda honum mun rétta þá líka. ”

Haltu í grenjandi stöðu

Haltu barninu þínu uppi á brjósti/öxl eins og þú ætlir að grenja hann. Hann er að vinna í háls- og kjarnastyrk. Því hærra sem þú heldur honum, því meira verður þess krafist að hann noti eigin styrk og „halli“ ekki eins mikið á þig. (Haltu hendi fyrir aftan hálsinn til stuðnings ef þörf krefur.)

Leggðu barnið yfir fæturna

Settu í stól og láttu barnið þitt liggja þvert yfir fæturna þína, á maganum á meðan þú nuddar því bak.

Super Baby Position

Legstu á bakinu og lyftu barninu fyrir ofan þig (eins og þú sért að lyfta lóðum). Prófaðu að syngja „Super Baby“ eða „Airplane Baby“ á meðan þú lyftir honum.

12. Talaðu við lækninn þinn ef það gengur EKKI vel

„Ræddu við lækninn þinn. Sonur minn gerði þetta og ég minntist á þaðlæknirinn. Hann setti hann á magann og sá hvernig sonur minn snéri sér út. Hann sagði að þetta væri ekki eðlilegt. Við komumst fljótlega að því að sonur minn var með laktósaóþol og með bakflæðisvandamál. Þegar við komumst að því þá lagaðist þetta."

13. Easy Tummy Time Routine

Frábær ábending sem læknirinn okkar gaf okkur var að gera tvær mínútur af magatíma eftir hvert bleiuskipti.

14. Æfðu þolinmæði með magatíma

Til lengri tíma litið mun barnið þitt læra að hata ekki magatíma. Eins og mamma sagði: „Þú grætur ekki þegar þú ert á maganum NÚNA , er það? Á einhverjum tímapunkti hættir þetta bara."

Foreldrahlutverk er erfitt & Þú ert ekki einn

Flest hlutir eru bara áfangar sem við verðum að ganga í gegnum (eins og að neita flösku... ég hef verið þarna líka!), en þessi litlu ráð munu vonandi hjálpa þér að komast aðeins í gegnum þennan áfanga hraðar… og yfir í þá skemmtilegri, eins og að skríða!

Fleiri barnaráð frá alvöru foreldrum

• 16 ný ungbarnahakk til að gera lífið auðveldara
• Hvernig á að fá barnið að sofa um nóttina
• Ábendingar um að hjálpa barni með magakrampa
• Þegar barnið þitt sefur ekki í vöggunni
• Smábarnsstarfsemi...svo margt að gera!

Ertu með einhver ráð til að auka magatíma?