Copilul meu urăște timpul de burtică: 13 lucruri pe care să le încerci

"My copilul urăște timpul de burtă !" Îmi amintesc că i-am spus acest lucru doctorului la întâlnirea de 3 luni cu primul nostru fiu. Dacă bebelușul tău se împotrivește timpului de burtică sau dacă ai nevoie de idei sau strategii suplimentare pentru timpul de burtică, am cerut sfatul experților și al comunității Kids Activities Blog.

Copilul meu urăște experiența Tummy Time

Încercam să îi distrag atenția cu jucării pentru bebeluși, încercam să îi cânt și să îl masez pe spate, dar nimic nu funcționa. Și știam că era important, dar uram să îl văd plângând. Experții sunt de acord că bebelușii care nu petrec timp pe burtică, cu fața în jos, au adesea unele întârzieri în dezvoltarea abilităților motorii.

"Jucați-vă și interacționați cu bebelușii în timp ce sunt treji și pe burtică de 2-3 ori pe zi, pentru o perioadă scurtă de timp (3-5 minute), crescând timpul petrecut pe burtică pe măsură ce bebelușii arată că le place. Ajungeți la 15-30 de minute pe zi până la 7 săptămâni...Începeți din prima zi de acasă de la spital."

Ca mamă pentru prima dată, mintea mea a crezut, dar inima mea a avut o perioadă mai dificilă cu ea. Sunt sigură că majoritatea mamelor pentru prima dată sunt așa. Să trecem rapid la 15 luni...

Cel de-al doilea fiu al nostru s-a născut cu hipertonicitate (tonus muscular ridicat) și am început imediat terapia. În scurt timp am văzut valoarea foarte importantă a timpului petrecut în burtică. Plânge oricât de mult ar plânge el (și crede-mă, a făcut-o) , mi-am dat seama în curând cât de important era timpul petrecut în burtică, chiar dacă nu-i plăcea.

Legate de: Activități pentru copii de 4 luni

Acest articol conține link-uri afiliate.

Strategii pentru a crește timpul de burtă pentru copii

1. Pași mărunți spre creșterea timpului petrecut pe burtică

Începeți cu puțin și continuați de acolo. Două minute la rând, de mai multe ori pe zi când începeți.

Cât timp ar trebui să poată fi un copil de 3 luni pe burtă?

Medicii sunt de acord că, până la vârsta de aproximativ 3 luni, bebelușii ar trebui să stea pe burtică cel puțin 90 de minute pe zi, împărțite în intervale.

"Fă pași mici. 30 de secunde până la două minute este bine deocamdată. Încearcă de mai multe ori pe zi. Trebuie să începi de undeva."

-Potrivit Academiei Americane de Pediatrie, un copil de 3 luni ar trebui să poată tolera 15-30 de minute de stat pe burtică pe zi.

2. Supravegheați & încurajați timpul de burtică

Fiți acolo pentru a supraveghea și a vă încuraja copilul. Trebuie să vă supravegheați copilul, pentru că atunci când gâtul lor este foarte slab, nu-l pot ridica de la pământ nici măcar pentru a respira. Nu vă îndepărtați în timpul orei de burtică. Trebuie să fiți atent și să vă ajutați copilul dacă are nevoie.

"Un moment excelent pentru a face acest lucru este atunci când bebelușii termină de schimbat un scutec sau se trezesc din somn. Timpul pe burtică îi pregătește pe bebeluși pentru a fi capabili să alunece pe burtică și să se târască. Pe măsură ce bebelușii cresc și devin mai mari și mai puternici, au nevoie de mai mult timp pe burtică pentru a-și dezvolta propria forță."

3. Timpul de la burtică la burtică

Cel mai bun mod de a face tummy time atunci când bebelușul tău urăște tummy time este să îl așezi pe copilul tău pe Burtica ta. Întindeți-vă pe jos, pe spate și așezați copilul pe burtă și pe piept. Vorbiți-i și lăsați-l să încerce să privească în sus pentru a vă găsi fața.

"Încearcă să încerci să petreci timp cu bebelușul tău pe burtică, piele lângă piele. S-a dovedit că are beneficii uimitoare pentru bebelușul tău și beneficii extraordinare de legătură pentru amândoi. Pielea lângă piele (alias: îngrijirea cangurului) este atât de importantă atunci când sunt bebeluși noi."

4. Întârzie salvarea din timpul burticii încetul cu încetul

Când bebelușul tău plânge, își lucrează și mai mult mușchii. Aceasta este partea cea mai grea pentru mine, dar lasă-l să plângă și să se agite doar pentru o clipă (poate 15 secunde), în timp ce își folosește tot ce are pentru a-și ridica gâtlejul ca să te găsească ~ așteptând să vii să-l salvezi. Încearcă să folosești acest timp pentru a-l convinge cu jucării sau cu cuvintele tale cântate.

5. Asistență pentru prosopul de timp pentru burtică

Folosiți un prosop de mână rulat pe care să-l puneți sub pieptul lui ca un mic "ajutor" în timpul burticii.

"Am folosit un prosop de mână rulat și l-am pus în spatele părții superioare a umerilor, în timp ce se afla pe spate într-un scaun gonflabil, astfel încât capul și gâtul să nu se sprijine pe scaunul gonflabil. Apoi am pus o jucărie care îi plăcea și am agățat-o în partea opusă celei în care favoriza să își așeze capul."

Faceți acest lucru pentru câteva momente, până când devine inconfortabil pentru copil.

6. Face to Face Tummy Time

Întindeți-vă cu copilul, față în față.

7. Încercați un covoraș cu apă

Acest covoraș de apă colorat oferă copilului lucruri noi de văzut, atins și simțit în timp ce lucrează la timpul de stomac. Ce idee amuzantă!

8. Timpul cu burtica reculesă contează

Fă-i timp de burtică în timp ce ești înclinată. Lasă-ți copilul să se întindă (pe burtică) pe burtica și pieptul tău, dar când ești înclinată pe un scaun și nu întinsă pe jos. Acest lucru îl va ajuta pe bebeluș cu timpul de burtică, făcându-l puțin mai ușor, dar încurajându-l în continuare să își ridice gâtul și capul pentru a te vedea.

"Obișnuiam să stau întinsă pe spate, cu picioarele pe podea și genunchii îndoiți, iar fiul meu își așeza burtica pe tibiile mele. Puteam să ajustez unghiul picioarelor mele în funcție de nevoile lui. Îi plăcea această versiune a timpului petrecut pe burtică pentru că îmi putea vedea fața și se simțea ca într-un joc."

9. Folosiți o minge de exerciții sau o minge BOSU pentru a exersa în timpul burții

Încearcă să faci burtica pe o minge de exerciții. Ține-ți bebelușul pe loc, tot timpul, cu burtica pe o minge de exerciții sau pe o minge BOSU. Pe măsură ce copilul crește, începe ușor să rostogolești mingea, abia, înainte și înapoi.

• Extra Thick Yoga Exercise Ball pentru echilibru și terapie fizică
• BOSU Balance Trainer

10. Distrageți și distrageți; distrați în timpul burticii

Joacă-te cu copilul tău! Nu te aștepta ca bebelușul tău să se distreze singur pe podea. Se poate simți singur, așa că fii alături de el.

"Fiul meu a urât și el, dar am montat un trenuleț pe podea în jurul lui și i-a plăcut la nebunie. În curând vor putea să se rostogolească și nu mai este o problemă atât de mare."

11. Schimbă-ți pozițiile în timpul antrenamentului

Țineți în poziție verticală

"Doar ține-l (în picioare) mai mult. Scopul timpului petrecut pe burtică este de a le întări mușchii din gât și din zona centrală. Ținându-l în picioare îi va îndrepta și pe ei".

Țineți în poziție de râgâială

Țineți bebelușul pe pieptul/umărul dvs. ca și cum ați avea de gând să îl faceți să râgâie. El își lucrează forța gâtului și a trunchiului. Cu cât îl țineți mai sus, cu atât mai mult va fi nevoit să își folosească propria forță și nu se va "sprijini" pe dvs. atât de mult. (Țineți o mână în spatele gâtului său pentru sprijin, dacă este nevoie).

Așezați copilul peste picioare

Stai pe un scaun și lasă-ți copilul să se întindă peste picioarele tale, pe burtică, în timp ce tu îi masezi spatele.

Poziția Super Baby

Întinde-te pe spate și ridică copilul deasupra ta (ca și cum ai ridica greutăți). Încearcă să cânți "Super Baby" sau "Airplane Baby" în timp ce îl ridici.

12. Vorbește cu medicul tău dacă NU merge bine

"Vorbește cu medicul tău. Fiul meu a făcut asta și i-am spus doctorului. L-a pus pe burtă și a văzut cum fiul meu a luat-o razna. A spus că nu este normal. În curând am aflat că fiul meu avea intoleranță la lactoză și avea probleme de reflux. După ce ne-am dat seama de asta, s-a îmbunătățit."

13. Rutină ușoară pentru ora de burtică

Un sfat grozav pe care ni l-a dat medicul nostru a fost să facem două minute de burtică după fiecare schimbare de scutec.

14. Exersează răbdarea în timpul burticii

Pe termen lung, bebelușul tău va învăța să nu urască timpul petrecut pe burtică. Așa cum spunea mama mea: "Nu plângi când ești pe burtică". ACUM La un moment dat, se oprește pur și simplu."

Parenting este greu & Nu ești singur

Cele mai multe lucruri sunt doar faze prin care trebuie să trecem (cum ar fi refuzul biberonului... am trecut și eu prin asta!), dar aceste mici sfaturi sperăm că te vor ajuta să treci mai repede de această fază... și să treci la cele mai distractive, cum ar fi mersul în patru labe!

Mai multe sfaturi pentru copii de la părinți reali

• 16 Hacks pentru copii noi pentru a face viața mai ușoară
• Cum să faci copilul să doarmă toată noaptea
• Sfaturi pentru a ajuta un copil cu colici
• Când bebelușul tău nu vrea să doarmă în pătuț
• Activități pentru copii mici... atât de multe lucruri de făcut!

Aveți vreun sfat pentru a crește timpul petrecut pe burtică?