Зміст
"Боже мій. дитина ненавидить час перебування в животику Я пам'ятаю, як сказала це лікарю на нашому 3-місячному прийомі з першим сином. Якщо ваш малюк чинить опір тому, щоб викладати його на животик, або вам потрібні додаткові ідеї чи стратегії, ми звернулися за порадою до експертів та спільноти Kids Activities Blog.
Мій малюк ненавидить час перебування в животику
Я намагалася відволікти його дитячими іграшками, співала йому, розтирала спинку, але нічого не допомагало. І я знала, що це важливо, але ненавиділа дивитися, як він плаче. Експерти сходяться на думці, що немовлята, які не проводять багато часу на животику, обличчям донизу, часто мають певні затримки в розвитку рухових навичок.
"Грайте та взаємодійте з немовлятами, коли вони не сплять і лежать на животику 2-3 рази на день протягом короткого часу (3-5 хвилин), збільшуючи кількість часу, проведеного на животику, коли немовлята показують, що їм це подобається. До 7 тижнів працюйте до 15-30 хвилин щодня... Починайте з першого дня перебування вдома після пологового будинку".
-Американська академія педіатріїЯк мама, яка вперше стала матір'ю, мій розум вірив у це, але моєму серцю було важче. Я впевнена, що більшість мам, які вперше стали матір'ю, почуваються саме так. Перемотаємось на 15 місяців вперед...
Наш другий син народився з гіпертонусом (підвищеним м'язовим тонусом), і ми одразу ж почали терапію. Незабаром я побачила дуже важливу цінність часу, проведеного в животику. Плач, як він може (і повірте мені, він це зробив) Незабаром я зрозуміла, наскільки важливим був час, проведений з животиком, навіть якщо йому це не подобалося.
Дивіться також: Ваші діти можуть спостерігати за Сантою та оленями на цій камері з оленями наживоСтаття на тему: Заняття дитини у 4 місяці
Ця стаття містить партнерські посилання.
Стратегії збільшення часу перебування дитини в животику
Давайте трохи потанцюємо для животика! 1. кроки дитини до збільшення часу перебування в животику
Почніть з малого і не зупиняйтеся на досягнутому. Дві хвилини за раз, кілька разів на день, коли ви тільки починаєте.
Як довго 3-місячна дитина може перебувати на животику?
Лікарі сходяться на думці, що приблизно до 3-місячного віку немовлята повинні перебувати на животику щонайменше 90 хвилин на день, розбиваючи їх на певні проміжки часу.
"Робіть маленькі кроки. 30 секунд до двох хвилин - це нормально. Спробуйте кілька разів на день. Треба ж з чогось починати".
-Спільнота блогу "Дитячі заходиЗа даними Американської академії педіатрії, 3-місячна дитина повинна витримувати 15-30 хвилин перебування на животику в день.
2. контролюйте та заохочуйте час для животика
Будьте поруч, щоб контролювати і підбадьорювати дитину. Ви повинні спостерігати за дитиною, тому що коли її шия дуже слабка, вона не може підняти її від землі навіть для того, щоб вдихнути. Не відходьте під час годування. Ви повинні бути поруч і допомагати дитині, якщо вона цього потребує.
"Найкращий час для цього - коли малюки закінчують зміну підгузків або прокидаються від сну. Час на животику готує малюків до того, що вони зможуть ковзати на животі та повзати. Коли малюки стають старшими та сильнішими, їм потрібно більше часу на животику, щоб набратися сили".
-Американська академія педіатрії3. час від животика до животика
Найкращий спосіб провести час на животику, якщо ваш малюк ненавидить час на животику, - це покласти дитину на Твій живіт. Ляжте на підлогу, на спину і покладіть дитину собі на живіт і груди. Поговоріть з нею і нехай вона спробує підняти очі, щоб знайти ваше обличчя.
"Спробуйте притискатися до животика з дитиною. Доведено, що це має дивовижні переваги для малюка і зближує вас обох. Притискання "шкіра до шкіри" (також відоме як догляд "кенгуру") дуже важливе для новонароджених дітей".
-Спільнота блогу "Дитячі заходи4. потроху відкладайте порятунок свого животика
Коли малюк плаче, він ще більше працює своїми м'язами. Це найважча частина для мене, але дозвольте йому плакати і метушитися лише на мить (можливо, 15 секунд), поки він використовує всі свої сили, щоб підняти маленьку шию і знайти вас - чекаючи, що ви прийдете йому на допомогу. Спробуйте використати цей час, щоб заспокоїти його іграшками або своїми словами, які ви співаєте.
5. допомога рушником для животика
Використовуйте згорнутий рушник для рук, щоб покласти його під груди як маленького "помічника" під час годування.
"Ми використовували згорнутий рушник для рук і клали його за плечі, коли він лежав на спині на надувному сидінні, щоб його голова і шия не опиралися на надувне сидіння. Потім ми клали іграшку, яка йому подобалася, і вішали її з протилежного боку від того місця, куди він любив класти голову".
~Таша Паттон~Робіть це кілька хвилин, поки дитині не стане некомфортно.
6. час для животика віч-на-віч
Ляжте з дитиною обличчям до обличчя.
Спробуємо водний килимок! 7. спробуйте килимок для води
Цей барвистий водний килимок дає дитині можливість побачити, помацати і відчути нові речі під час тренування животика. Яка весела ідея!
8. підрахунок часу в положенні лежачи на животі
Робіть колисання на животику, коли ви лежите на спині. Дозвольте дитині лежати (на животику) на вашому животику і грудях, але коли ви лежите на спині в кріслі, а не лежите на підлозі. Це допоможе дитині під час колисання на животику, зробивши його трохи легшим, але все одно заохочуючи її піднімати шию і голову, щоб бачити вас.
"Я лежала на спині, поставивши ноги на підлогу і зігнувши коліна, а син лежав животиком на моїх гомілках. Я могла регулювати кут нахилу ніг так, як йому було потрібно. Йому подобався цей варіант, тому що він міг бачити моє обличчя, і це було схоже на гру".
Дивіться також: Розмальовки Ельф на полиці: розмір ельфа і розмір дитини! ~Кейтлін Шоплейн9. використовуйте м'яч для тренування живота або м'яч BOSU
Спробуйте провести час животиком на м'ячі. Тримайте малюка весь час животиком на м'ячі або м'ячі BOSU. Коли малюк підросте, обережно починайте катати м'яч, ледве-ледве, вперед-назад.
- Надзвичайно товстий м'яч для йоги для стабільності балансу та фізичної терапії
- BOSU Balance Trainer
10. відволікайте та розважайте під час вагітності
Не чекайте, що ваша дитина буде розважатися на підлозі. Вона може відчувати себе самотньою, тому будьте поруч з нею.
"Мій син також ненавидів це, але я влаштував поїзд на підлозі навколо нього, і він полюбив це. Незабаром вони зможуть кататися, і це не так вже й складно".
~Джессіка Баблер11. змінюйте позиції під час тренування
Тримайся прямо.
"Просто тримайте його (у вертикальному положенні) більше. Сенс часу на животику полягає в тому, щоб зміцнити м'язи шиї та тулуба. Тримаючи його, ви також випрямите їх".
~ Джессіка ВергараУтримання в положенні відрижки
Тримайте дитину на грудях/плечі так, ніби ви збираєтеся її відригнути. Вона працює над силою шиї та м'язів. Чим вище ви її тримаєте, тим більше їй потрібно буде використовувати власну силу і не так сильно "спиратися" на вас. (За потреби тримайте руку за шиєю для підтримки).
Покладіть дитину навхрест ногами
Сядьте в крісло і дозвольте дитині лежати у вас в ногах, на животику, поки ви розтираєте їй спинку.
Супер дитяча позиція
Ляжте на спину і підніміть дитину над собою (ніби ви піднімаєте штангу). Спробуйте заспівати "Super Baby" або "Airplane Baby", поки ви її піднімаєте.
12. поговоріть з лікарем, якщо справи йдуть погано
"Поговоріть зі своїм лікарем. Мій син так робив, і я сказала про це лікарю. Він поклав його на животик і побачив, як мій син злякався. Він сказав, що це ненормально. Незабаром ми з'ясували, що у мого сина непереносимість лактози і проблеми з рефлюксом. Як тільки ми це з'ясували, йому стало краще."
~ Тіана Петерсон13. легкий режим дня для животика
Чудова порада, яку нам дав наш лікар, - робити дві хвилини для животика після кожної зміни підгузника.
14. Тренуйте терпіння з животиком
У довгостроковій перспективі ваш малюк навчиться не ненавидіти час перебування на животику. Як сказала моя мама: "Ти не плачеш, коли лежиш на животику. ЗАРАЗ У якийсь момент це просто припиняється".
Батьківство - це важко, але ви не самотні
Більшість речей - це просто етапи, через які ми повинні пройти (наприклад, відмова від пляшечки... я теж через це пройшла!), але ці маленькі поради, сподіваємося, допоможуть вам пройти цей етап трохи швидше... і перейти до більш цікавих, наприклад, повзання!
Більше порад для дітей від реальних батьків
- 16 нових бебі-хаків для полегшення життя
- Як змусити дитину спати всю ніч
- Поради, як допомогти дитині при кольках
- Коли ваша дитина не хоче спати в ліжечку
- Заняття для малюків... так багато речей, якими можна зайнятися!
Чи можете ви порадити, як збільшити час перебування в животику?
