Სარჩევი
„ჩემს ბავშვს სძულს მუცლის დრო !“ მახსოვს, ვუთხარი ექიმს ეს ჩვენს პირველ შვილთან 3 თვის შეხვედრაზე. თუ თქვენი ბავშვი წინააღმდეგობას უწევს მუცლის მოშლას ან გჭირდებათ დამატებითი იდეები ან სტრატეგიები მუცლის მოშლის დროს, რჩევა ვთხოვეთ ექსპერტებს და საბავშვო აქტივობების ბლოგის საზოგადოებას.
ჩემს პატარას სძულს მუცლის დროის გამოცდილება
ვცდილობდი ბავშვის სათამაშოებით მომეშორებინა ყურადღება, ვცდილობდი ვუმღეროდი და ზურგზე მომეფერა, მაგრამ არაფერი გამომდიოდა. და ვიცოდი, რომ ეს მნიშვნელოვანი იყო, მაგრამ მეზიზღებოდა მისი ტირილის ყურება. ექსპერტები თანხმდებიან, რომ ჩვილებს, რომლებიც დროს არ ატარებენ მუცელზე, პირისპირ, ხშირად აქვთ გარკვეული შეფერხებები საავტომობილო უნარების განვითარებაში.
„თამაში და ურთიერთობა ჩვილებთან, სანამ ისინი ფხიზლდებიან და მუცელზე არიან 2-დან 3-ჯერ დღეში ხანმოკლე დროით (3-5 წუთი), გაზრდის მუცლის დროის რაოდენობას, როგორც ამას ჩვილები აჩვენებენ. ისიამოვნე. იმუშავეთ 15-დან 30 წუთამდე ყოველდღე 7 კვირის განმავლობაში…დაიწყეთ პირველი დღიდან სახლში, საავადმყოფოდან.”
– პედიატრიის ამერიკული აკადემიაროგორც პირველად დედა, ჩემს გონებას სჯეროდა ამის, მაგრამ ჩემს გულს ეს უფრო გაუჭირდა. დარწმუნებული ვარ, პირველი დედების უმეტესობა ასეთია. სწრაფად წინ 15 თვე…
ჩვენი მეორე ვაჟი დაიბადა ჰიპერტონუსით (მაღალი კუნთების ტონუსით) და ჩვენ მაშინვე დავიწყეთ თერაპია. მალე დავინახე მუცლის დროის ძალიან მნიშვნელოვანი მნიშვნელობა. იტირე როგორც შეეძლო (და დამიჯერე, მან იტირა) , მალე მივხვდი, როგორმნიშვნელოვანი იყო მუცლის დრო, მიუხედავად იმისა, რომ მას ეს არ მოსწონდა.
დაკავშირებული: 4 თვის ბავშვის აქტივობები
Იხილეთ ასევე: ეს არის ყველაზე ჭკვიანი ბავშვები, რაც კი ოდესმე მინახავს!ეს სტატია შეიცავს შვილობილი ბმულებს.
ბავშვის მუცლის დროის გაზრდის სტრატეგიები
მოდით, ცოტა დრო გავატაროთ მუცელზე!1. ბავშვის ნაბიჯები მუცლის დროის გაზრდისკენ
დაიწყეთ მცირედ და წადით იქიდან. ორი წუთი ერთდროულად, დღეში რამდენჯერმე, როდესაც პირველად დაიწყებთ.
რამდენ ხანს უნდა შეძლოს 3 თვის ბავშვმა მუცელზე ყოფნა?
ექიმები თანხმდებიან, რომ დაახლოებით 3 თვის ასაკში ჩვილები უნდა იყვნენ მუცელზე დღეში მინიმუმ 90 წუთის განმავლობაში, დაყოფილია ინტერვალებად.
„გადადგი ბავშვის ნაბიჯები. 30 წამიდან ორ წუთამდე ახლა კარგია. სცადეთ დღეში რამდენჯერმე. საიდანღაც უნდა დაიწყოთ.”
-ბავშვთა აქტივობების ბლოგის საზოგადოება–>ამერიკული პედიატრიის აკადემიის თანახმად, 3 თვემ უნდა მოითმინოს 15-30 წუთი მუცელი დღეში.
2. ზედამხედველობა & amp; წაახალისეთ Tummy Time
იყავით იქ, რომ აკონტროლოთ და წაახალისოთ თქვენი შვილი. თქვენ უნდა დააკვირდეთ თქვენს შვილს, რადგან როცა კისერი ძალიან სუსტია, ამოსუნთქვისთვისაც კი ვერ აწევს მიწიდან. არ დაშორდეთ მუცლის დროს. თქვენ უნდა უყუროთ და დაეხმაროთ თქვენს პატარას, თუ მას ეს სჭირდება.
„ამის გასაკეთებლად შესანიშნავი დროა, როდესაც ჩვილები ამთავრებენ საფენის გამოცვლას ან იღვიძებენ ძილიდან. მუცლის დრო ამზადებს ბავშვებს მუცელზე სრიალისა და სეირნობისთვის. როგორც ჩვილები იზრდებიან დაუფრო ძლიერები, მათ მეტი დრო სჭირდებათ მუცელზე საკუთარი ძალების ასაშენებლად.”
-ამერიკული პედიატრიის აკადემია3. მუცელი მუცელამდე
საუკეთესო გზა, რომ გაატაროთ მუცელი, როცა ბავშვს სძულს მუცელზე გატარება, არის ბავშვის დადება თქვენს მუცელზე. დაწექით მიწაზე, ზურგზე და დადეთ ბავშვი მუცელზე და მკერდზე. დაელაპარაკეთ მას და მიეცით საშუალება ეცადოს მაღლა აიხედოს თქვენი სახის საპოვნელად.
„სცადეთ კანიდან კანამდე მუცელი თქვენს პატარასთან ერთად. დადასტურებულია, რომ მას აქვს საოცარი სარგებელი თქვენი ბავშვისთვის და საოცარი შემაკავშირებელი სარგებელი ორივესთვის. კანი კანამდე (AKA: კენგურუს მოვლა) ძალიან მნიშვნელოვანია, როდესაც ისინი ახალშობილები არიან.”
-ბავშვთა აქტივობები ბლოგის საზოგადოება4. ნელ-ნელა გადადეთ თქვენი მუცლის დროზე გადარჩენა
როდესაც თქვენი ბავშვი ტირის, ის უფრო მეტად ამუშავებს თავის კუნთებს. ეს ჩემთვის რთული ნაწილია, მაგრამ ნება მიეცით იტიროს და აურზაუროს სულ რაღაც ერთი წუთით (შესაძლოა 15 წამი), სანამ ის იყენებს ყველაფერს, რაც აქვს იმ პატარა კისრის ასაწევად, რომ გიპოვოთ ~ გელოდებათ მის საშველად. შეეცადეთ გამოიყენოთ ეს დრო სათამაშოებით ან თქვენი სასიმღერო სიტყვებით დასამხნევებლად.
5. Tummy Time Towel Assist
გამოიყენეთ შემოხვეული ხელის პირსახოცი მკერდის ქვეშ, როგორც პატარა „დამხმარე“ მუცლის მოშლის დროს.
„გამოვიყენეთ შემოხვეული ხელის პირსახოცი და დავდგით მის ზედა მხრებზე უკან, ხოლო ზურგზე მბრუნავ სავარძელზე, რათა თავი და კისერი არ დაეყრდნო მბრუნავ სავარძელს. შემდეგ დავდეთ სათამაშო, რომელიც მას მოეწონა და ჩამოვკიდეთსაპირისპირო მხარეს, სადაც ის თავის დადებას ემხრობოდა“.
~ტაშა პატონიგააკეთეთ ეს რამდენიმე წამით, სანამ ბავშვისთვის არასასიამოვნო არ გახდება.
Იხილეთ ასევე: 36 Genius Small Space Storage & ორგანიზაციის იდეები, რომლებიც მუშაობს6. პირისპირ მუცლის დრო
დაწექით პატარასთან ერთად პირისპირ.
მოდით ვცადოთ წყლის ხალიჩა!7. სცადეთ წყლის ხალიჩა
ეს ფერადი წყლის ხალიჩა აძლევს ბავშვს ახალ ნივთებს, რომ დაინახოს, შეეხოს და იგრძნოს კუჭზე მუშაობის დროს. რა სახალისო იდეაა!
8. დახრილი მუცლის დრო ითვლის
გააკეთეთ მუცლის დრო, სანამ დახრილი ხართ. ნება მიეცით თქვენს პატარას დაწოლის (მუცელზე) თქვენს მუცელზე და მკერდზე, მაგრამ როდესაც თქვენ სკამზე დაწექით და არ იწექით მიწაზე. ეს დაეხმარება თქვენს პატარას მუცელზე დროის გატარებაში, ოდნავ გაუადვილებს მას, მაგრამ მაინც წაახალისეთ, აწიოს კისერი და თავი ასწიოს თქვენს სანახავად. იატაკი და ჩემი მუხლები მოხრილი, ჩემს შვილთან ერთად მუცელი ჩემს წვივებზე მიდო. მე შევძელი ჩემი ფეხების კუთხის მორგება, რაც მას სჭირდებოდა. მას მოეწონა მუცლის დროის ეს ვერსია, რადგან ხედავდა ჩემს სახეს და თითქოს თამაში იყო. ”
~კეიტლინ შუპლინი9. გამოიყენეთ სავარჯიშო ბურთი ან BOSU ბურთი მუცლის დროის ვარჯიშისთვის
სცადეთ მუცლის დრო სავარჯიშო ბურთზე. დაიჭირეთ თქვენი ბავშვი ადგილზე, მთელი დროის განმავლობაში, მუცლით სავარჯიშო ბურთზე ან BOSU ბურთზე. როდესაც თქვენი ბავშვი იზრდება, ნაზად დაიწყეთ ბურთის გატრიალება, ძლივს წინ და უკან.
- ზედმეტად სქელი იოგას სავარჯიშო ბურთი წონასწორობისთვის.სტაბილურობა და ფიზიკური თერაპია
- BOSU ბალანსის ტრენერი
10. ყურადღების გადატანა & amp; გაერთეთ მუცლის დროში
ითამაშეთ თქვენს პატარასთან ერთად! ნუ მოელით, რომ თქვენი ბავშვი იატაკზე გაერთოს. ის შეიძლება თავს მარტოდ გრძნობდეს, ამიტომ იყავით მასთან ერთად.
„ჩემს შვილსაც ეს სძულდა, მაგრამ მე მის გარშემო იატაკზე მატარებელი დავაყენე და მას ეს უყვარდა. მალე ისინი შეძლებენ გაშვებას და ეს არც ისე დიდი საქმეა. ”
~ჯესიკა ბაბლერი11. შეცვალეთ თქვენი პოზიციები ვარჯიშის დროს
დაიჭირეთ თავდაყირა
„უბრალოდ დაიჭირეთ იგი (თავდაყირა) უფრო მეტად. მუცლის დროის აზრი არის კისრისა და გულში კუნთების გაძლიერება. მისი დაჭერა მათაც გაასწორებს. ”
~ ჯესიკა ვერგარადაიჭირეთ ბურპინგის პოზაში
დაიჭირეთ თქვენი ბავშვი მკერდზე/მხარზე ისე, როგორც აპირებთ მის ბურღვას. ის მუშაობს კისერზე და ბირთვის სიძლიერეზე. რაც უფრო მაღლა დაიჭერთ მას, მით მეტად მოეთხოვებათ გამოიყენოს საკუთარი ძალები და არ "დაეყრდნოს" თქვენზე. (საჭიროების შემთხვევაში დაიჭირეთ ხელი კისრის უკან, მხარდაჭერისთვის.)
დააწექით ბავშვი ფეხებს მიღმა
დაჯექით სკამზე და მიეცით ბავშვს თქვენი ფეხების გასწვრივ, მუცელზე დაწოლა, სანამ თქვენ იხეხავთ მას. უკან.
სუპერ ბავშვის პოზიცია
დაწექით ზურგზე და აწიეთ ბავშვი თქვენს ზემოთ (როგორც სიმძიმეების აწევას). სცადეთ სიმღერა "Super Baby" ან "Airplane Baby" სანამ აწევთ მას.
12. დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს, თუ ყველაფერი კარგად არ არის
„ელაპარაკეთ თქვენს ექიმს. ჩემმა შვილმა გააკეთა ეს და მე აღვნიშნეექიმი. მან მუცელზე დაადო და დაინახა, როგორ ამოვარდა ჩემი შვილი. მისი თქმით, ეს არ არის ნორმალური. მალე გავიგეთ, რომ ჩემს შვილს ლაქტოზას აუტანლობა და რეფლუქსის პრობლემები ჰქონდა. როგორც კი გავარკვიეთ, ეს უკეთესი გახდა. ”
~ ტიანა პეტერსონი13. Easy Tummy Time Routine
შესანიშნავი რჩევა, რომელიც ჩვენმა ექიმმა მოგვცა, იყო, რომ ორი წუთის განმავლობაში ვატაროთ მუცლის დრო ყოველი საფენის გამოცვლის შემდეგ.
14. ივარჯიშეთ მოთმინებით მუცლის დროზე
გრძელვადიან პერსპექტივაში, თქვენი ბავშვი ისწავლის არ სძულდეს მუცლის დრო. როგორც დედამ თქვა: „შენ არ ტირი, როცა მუცელზე ხარ ახლა , არა? რაღაც მომენტში ის უბრალოდ ჩერდება“.
მშობლობა რთულია და შენ მარტო არ ხარ
უმეტესობა მხოლოდ ფაზებია, რომელიც უნდა გავიაროთ (როგორიცაა ბოთლზე უარის თქმა... მეც ვიყავი იქ!), მაგრამ ეს პატარა რჩევები იმედია დაგეხმარება ამ ფაზის ოდნავ გადალახვაში. უფრო სწრაფად… და გადადით უფრო სახალისოებზე, როგორიცაა ცოცვა!
მეტი ბავშვის რჩევა რეალური მშობლებისგან
- 16 ახალი ჩვილი ჰაკი, რათა ცხოვრება უფრო გაადვილოთ
- როგორ მივიღოთ ბავშვს მთელი ღამე ეძინოს
- რჩევები კოლიკით დაავადებული ბავშვის დასახმარებლად
- როდესაც თქვენს ბავშვს არ ეძინება საწოლში
- პატარა აქტივობები…ამდენი რამ უნდა გააკეთოთ!
გაქვთ რაიმე რჩევა მუცლის დროის გასაზრდელად?
