Jogurtstafies is die perfekte supervinnige ontbyt vir kinders. Hierdie maklik om self-jogurtkroeg-idees te maak is baie buigsaam en kan aangepas word vir selfs die kieskeurigste eter.

Maklik om te maak Yoghurt Bar Resep

Hulle is baie maklik om te maak en sal die skoolontbyt baie makliker maak. Boonop is die eet van 'n jogurtstafie baie gesonder as die meeste vinnige ontbytkosse en baie minder suiker.

Jogurtstafie in Granola

Ons gooi 'n stukkie van ons jogurtstafies op 'n bak granola . Dan, smul en gaan! Dit is meer voedsaam as graankos, vol proteïene en komplekse koolhidrate, en sal verseker jou kinders langer versadig laat voel.

Jogurtstafie met vars vrugte

Maak jou eie jogurt- en vrugtestafie met 'n eenvoudige resep vir jogurtstafies is 'n goeie manier om te verseker dat jou kind nie 'n ton ekstra suiker en skadelike chemikalieë in hul dieet kry nie. Jy weet presies wat daarin gaan en kan dit pasmaak om by jou gesin te pas.

Jogurtstafie gemaak met allergieë in gedagte

• Plus, jy hoef nie bekommerd te wees oor 'n baie allergene soos soja, rooi voedselkleursel, grondboontjies, koring, ens. as jy die een is wat dit maak.
• Selfs as jou kind 'n sensitiwiteit vir koeimelk het, kan jy maklik klapper- of amandeljogurt gebruik!

Hierdie plasing bevat geaffilieerde skakels.

Hoe om hierdie maklike bevrore jogurt te maakBars

Om bevrore jogurtstafies saam te maak is 'n goeie manier om tyd saam met jou kind deur te bring en hulle deel te laat wees van die maak van ontbyt. Maar dit kan ook opvoedkundig wees. Leer hulle hoe hulle jogurt maak.

Bestanddele benodig om jogurtstafies te maak

• 1 Koppie Griekse jogurt – ons gebruik gewone en voeg 'n teelepel heuning by om te versoet.
• 1 Koppie Toppings van jou keuse
• Waxpapier
• Cookie Sheet Pan

Aanwysings Hoe om tuisgemaakte jogurtstafies te maak

Stap 1

Smeer 'n dik laag jogurt op die waspapier.

Stap 2

Ons het probeer om die jogurt 'n bietjie minder as 'n halfduim dik, maar dikker as 'n kwartduim... strooi neute, vrugte, ekstras, ens.

Stap 3

Vries dit oornag.

Stap 4

Kraak soggens die staaf in stukke . Bêre dit in 'n vrieskas veilige lugdigte sak.

Geniet!

Hoe om jogurtstafies te maak

Jogurtstafies is die perfekte vinnige ontbyt vir kinders. Hulle is baie maklik om te maak en sal die skoolontbyt 'n ton makliker maak.

Bestanddele

• 1 Koppie Griekse jogurt – ons gebruik gewone en voeg 'n teelepel heuning by om te versoet.
• 1 Koppie Toppings
• Waspapier
• Koekievelpan

Instruksies

1. Smeer 'n dik laag van jogurt op die waspapier.
2. Ons het probeer om die jogurt 'n bietjie minder as 'n halfduim dik, maar dikker as 'n kwartduim...sprinkel neute, vrugte, ekstras, ens.
3. Vries dit oornag.
4. Kraak soggens die staaf in stukke. Bêre dit in 'n vrieskas veilige lugdigte sak.

Meer Yoghurt Bar Bolaag Idees

Meng-en-Pas hierdie jogurtstafie bestanddeel idees en deel jou kreatiewe bestanddele kombinasies in die kommentaar hieronder!

• Bessies – aarbeie, bloubessies, frambose, kersies, bosbessies, ens.
• Neute – pistache, pekanneute, amandels, kasjoeneute, ens.
• Ander idees – kaneel, gerasperde klapper, granola, donkersjokolade, rosyne, gedroogde bosbessies, ens.

Op soek na meer ontbyt-idees?

• Oggende kan moeilik wees, maar dit hoef nie te wees nie! Ons het ander wonderlike ontbytresepte om jou oggend 'n bietjie makliker te maak.
• Hierdie omelethappies is die perfekte oggendontbyt. Verhit hulle en gaan! Sit jou gunsteling toppe daarin soos: soetrissies, aartappels, wors en kaas! Hulle is vol proteïene en sal jou kleinding langer versadig hou.
• Hierdie ontbytballetjies is heerlik en gesond! Hulle is vol neute, vrugte, 'n bietjie sjokolade en hawermout. Hulle is hoog in vesel en verskaf net genoeg soetheid en proteïen.
• Wil jy nog 'n jogurt-ontbyt hê? Hierdie bloubessie-jogurt-smoothie is perfek! Boonop kan jy die jogurtdeksel gebruik om hierdie gemors vry te maak!
• Beste resep vir ontbytkoekies...jip,gesond genoeg vir ontbyt!
• Vrugte-soesji vir ontbyt!
• Een bestanddeel maklike vrugteleer. Geniaal.

Watter bestanddele en ekstra toppings het jy by jou tuisgemaakte jogurtstafieresep gevoeg?