Ang mga yogurt bar ay ang perpektong napakabilis na almusal para sa mga bata. Ang mga ideyang ito na madaling gawin ng DIY yogurt bar ay sobrang flexible at maaaring i-customize para sa kahit na ang pinakamapiling kumakain.

Madaling Gawing Yogurt Bar Recipe

Ang mga ito ay napakadaling gawin at gagawing mas madali ang almusal sa paaralan. Dagdag pa, ang pagkain ng yogurt bar ay mas malusog kaysa sa karamihan ng mga mabilisang pagkain sa almusal at mas kaunting asukal.

Yogurt Bar sa Granola

Naglalagay kami ng isang tipak ng aming mga yogurt bar sa isang mangkok ng granola . Pagkatapos, kumain at umalis! Ito ay mas masustansya kaysa sa cereal, puno ng protina at kumplikadong carbohydrates, at siguradong mapapanatiling mas mabusog ang iyong mga anak.

Yogurt Bar na may Sariwang Prutas

Paggawa ng sarili mong yogurt at fruit bar gamit ang ang isang simpleng recipe ng yogurt bar ay isang mahusay na paraan upang matiyak na ang iyong anak ay hindi nakakakuha ng isang toneladang dagdag na asukal at mga nakakapinsalang kemikal sa kanilang diyeta. Alam mo nang eksakto kung ano ang pumapasok dito at maaari mo itong iakma sa iyong pamilya.

Yogurt Bar na Ginawa nang May Allergy sa Isip

• Bukod pa rito, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa isang maraming allergens tulad ng soy, red food coloring, mani, wheat, atbp kung ikaw ang gumagawa nito.
• Kahit na ang iyong anak ay sensitibo sa gatas ng baka, madali mong magagamit ang niyog o almond yogurt!

Ang post na ito ay naglalaman ng mga link na kaakibat.

Paano Gawin itong Madaling Frozen YogurtMga Bar

Ang pagsasama-sama ng mga frozen na yogurt bar ay isang magandang paraan upang makasama ang iyong anak at hayaan silang maging bahagi ng paggawa ng almusal. Ngunit maaari rin itong maging pang-edukasyon. Turuan sila kung paano gumawa ng yogurt.

Mga Sangkap na Kailangan Para Gumawa ng Yogurt Bars

• 1 Cup of Greek Yogurt – gumagamit kami ng plain at nagdaragdag ng isang kutsarita ng honey para tumamis.
• 1 Cup of Toppings ng choice mo
• Wax Paper
• Cookie Sheet Pan

Mga Direksyon Paano Gumawa ng Mga Homemade Yogurt Bar

Hakbang 1

Ipagkalat ang isang makapal na layer ng yogurt sa wax paper.

Hakbang 2

Sinubukan naming gawing mas mababa sa kalahating pulgada ang kapal ng yogurt ngunit mas makapal kaysa isang quarter ng isang pulgada... magwiwisik ng mga mani, prutas, mga extra, atbp.

Hakbang 3

I-freeze ito magdamag.

Hakbang 4

Sa umaga, hiwain ang bar sa mga piraso . Itago ang mga ito sa isang freezer na safe air-tight bag.

Mag-enjoy!

Paano Gumawa ng Yogurt Bars

Ang mga Yogurt bar ay ang perpektong mabilis na almusal para sa mga bata. Napakadaling gawin at gagawing mas madali ang almusal sa paaralan.

Mga Sangkap

• 1 Tasa ng Greek Yogurt – gumagamit kami ng plain at nagdaragdag ng isang kutsarita ng pulot para matamis.
• 1 Cup of Toppings
• Wax Paper
• Cookie Sheet Pan

Mga Tagubilin

1. Ipagkalat ang isang makapal na layer ng yogurt sa wax paper.
2. Sinubukan naming gawing mas mababa sa kalahating pulgada ang kapal ng yogurt ngunit mas makapal kaysa isang quarter ng isang pulgada...magwiwisik ng mga mani, prutas, mga extra, atbp.
3. I-freeze ito magdamag.
4. Sa umaga, hiwain ang bar sa mga piraso. Itago ang mga ito sa isang freezer na safe air-tight bag.

Higit pang Mga Ideya sa Topping ng Yogurt Bar

Ihalo-at-Itugma ang mga ideya sa ingredient ng yogurt bar na ito at ibahagi ang iyong creative mga kumbinasyon ng sangkap sa mga komento sa ibaba!

• Berries – strawberry, blueberries, raspberry, cherry, cranberry, atbp.
• Nuts – pistachios, pecans, almonds, cashews, atbp.
• Iba pang ideya – cinnamon, ginutay-gutay na niyog, granola, dark chocolate, pasas, pinatuyong cranberry, atbp.

Naghahanap ng Higit pang Ideya sa Almusal?

• Maaaring mahirap ang umaga, ngunit hindi kailangang maging mahirap! Mayroon kaming iba pang magagandang recipe ng almusal upang makatulong na gawing mas madali ang iyong umaga.
• Ang mga kagat ng omelette na ito ay ang perpektong almusal sa umaga. Painitin sila at umalis na! Ilagay ang iyong mga paboritong topping sa mga ito tulad ng: peppers, patatas, sausage, at keso! Ang mga ito ay puno ng protina at papanatilihing mas mabusog ang iyong anak.
• Masarap at malusog ang mga breakfast ball na ito! Puno sila ng mga mani, prutas, kaunting tsokolate, at oats. Ang mga ito ay mataas sa fiber at nagbibigay lamang ng sapat na tamis at protina.
• Gusto mo ng isa pang yogurt na almusal? Ang blueberry yogurt smoothie na ito ay perpekto! Dagdag pa, maaari mong gamitin ang takip ng yogurt para gawing libre ang gulo na ito!
• Pinakamahusay na recipe ng cookies ng almusal...yep,sapat na malusog para sa almusal!
• Fruit sushi para sa almusal!
• Isang sangkap na madaling prutas na leather. Henyo.

Anong mga sangkap at karagdagang topping ang idinagdag mo sa iyong homemade yogurt bar recipe?