Jogurtoj estas la perfekta superrapida matenmanĝo por infanoj. Ĉi tiuj facile fareblaj ideoj de jahurtaj trinkejoj estas tre flekseblaj kaj povas esti personecigitaj eĉ por la plej elektema manĝanto.

Recepto de Facila Fara Jahurta Trinkejo

Ili estas tre facilaj por fari kaj multe plifaciligos la lernejan matenmanĝon. Plie, manĝi jahurtan trinkejon estas multe pli sana ol la plej multaj rapidaj matenmanĝmanĝaĵoj kaj multe malpli da sukero.

Jogurto-trinkejo en Granola

Ni faligas pecon de niaj jahurtaj trinkejoj sur bovlon da granola. . Tiam, manĝu kaj iru! Ĝi estas pli nutra ol cerealo, plena de proteinoj kaj kompleksaj karbonhidratoj, kaj certe satigos viajn infanojn pli longe.

Jogurto kun Freŝa Frukto

Preparu vian propran jogurton kaj fruktotrinkejon per simpla recepto de jahurtaj trinkejoj estas bonega maniero por certigi, ke via infano ne ricevas multan kroman sukeron kaj malutilajn kemiaĵojn en sia dieto. Vi scias precize kio okazas en ĝi kaj povas adapti ĝin al via familio.

Jogurto Trinkejo Farita kun Alergioj en Menso

• Krome, vi ne devas zorgi pri multaj alergenoj kiel sojo, ruĝa manĝkoloro, arakidoj, tritiko, ktp, se vi faras ĝin.
• Eĉ se via infano havas sentemon al bovina lakto, vi facile povus uzi kokosan aŭ migdalan jogurton!

Ĉi tiu afiŝo enhavas filiajn ligilojn.

Kiel Fari Ĉi tiujn Facilajn Frostitajn JogurtojnTrinkejoj

Prepari frostitajn jahurtajn brikojn kune estas bonega maniero pasigi tempon kun via infano kaj lasi ilin partopreni en la kuirado de matenmanĝo. Sed ĝi ankaŭ povas esti eduka. Instruu al ili kiel ili faras jogurton.

Ingrediencoj Bezonataj Por Fari Jogurtojn

• 1 Tason da Greka Jogurto – ni uzas simplan kaj aldonas kulereton da mielo por dolĉigi.
• 1 Tason da Supraĵoj de vi elektas
• Vaksa papero
• Kuketopato

Instrukcioj Kiel fari memfaritajn jogurtojn

Paŝo 1

Sendu dikan tavolon da jogurto sur la vaksa papero.

Paŝo 2

Ni provis fari la jogurton iom malpli ol duoncolon dika sed pli dika ol kvaroncolon... aspergu nuksojn, fruktojn, ekstraĵojn, ktp.

Paŝo 3

Frestigu ĝin dum la nokto.

Paŝo 4

Matene, fendi la trinkejon en pecojn. . Konservu ĉi tiujn en sekura hermetika sako de la frostujo.

Ĝuu!

Kiel Fari Jogurtoj

Jogurtoj estas la perfekta rapida matenmanĝo por infanoj. Ili estas tre facilaj por fari kaj multe plifaciligos la lernejan matenmanĝon.

Ingrediencoj

• 1 Taso da greka jogurto – ni uzas simplan kaj aldonas kulereton da mielo. dolĉigi.
• 1 Taso da Supraĵoj
• Vaksa papero
• Kuketa Fola Pato

Instrukcioj

1. Etendu dikan tavolon de jogurto sur la vaksa papero.
2. Ni provis fari la jogurton iom malpli ol duoncolon dika sed pli dika ol kvaroncolo...aspergu nuksojn, fruktojn, ekstraĵojn, ktp.
3. Frestigu ĝin dum la nokto.
4. Matene, fendi la trinkejon en pecojn. Konservu ĉi tiujn en sekura hermetika sako de la frostujo.

Pli da Ideoj pri Jogurto-Trinkejo

Miksu ĉi tiujn ideojn pri jahurtaj trinkejaj ingrediencoj kaj dividu viajn kreajn ideojn. ingrediencaj kombinaĵoj en la subaj komentoj!

• Beroj – fragoj, mirteloj, framboj, ĉerizoj, oksikoj ktp.
• Nuksoj – pistakoj, pekanoj, migdaloj, anakaĵoj, ktp.
• Aliaj ideoj – cinamo, pecetigita kokoso, granola, malhela ĉokolado, sekvinberoj, sekigitaj oksikoj ktp.

Ĉu Serĉas Pli da Matenmanĝaj Ideoj?

• Matenoj povas esti malfacilaj, sed ili ne devas esti! Ni havas aliajn bonegajn matenmanĝajn receptojn por helpi iom plifaciligi vian matenon.
• Ĉi tiuj omeletmordoj estas la perfekta matenmanĝo. Varmigu ilin kaj iru! Metu viajn plej ŝatatajn kompletaĵojn en ilin kiel: paprikoj, terpomoj, kolbasoj kaj fromaĝo! Ili estas plenaj de proteino kaj pli longe konservos vian etulon.
• Ĉi tiuj matenmanĝbuloj estas bongustaj kaj sanaj! Ili estas plenaj de nuksoj, fruktoj, iom da ĉokolado kaj aveno. Ili estas altaj en fibro kaj provizas nur sufiĉe da dolĉeco kaj proteino.
• Ĉu vi volas alian jogurtan matenmanĝon? Ĉi tiu glataĵo de mirtelaj jogurtoj estas perfekta! Plie, vi povas uzi la jahurtan kovrilon por fari ĉi tiun senmaloradon!
• Plej bona recepto de matenmanĝaj kuketoj... jes,sufiĉe sana por matenmanĝo!
• Frukta suŝio por matenmanĝo!
• Unu ingredienco facila fruktoledo. Geniulo.

Kiujn ingrediencojn kaj kromajn kompletaĵojn vi aldonis al via memfarita jahurta trinkejo?