Táboa de contidos

As barras de iogur son o almorzo súper rápido perfecto para os nenos. Estas ideas de barras de iogur de bricolaxe fáciles de facer son súper flexibles e pódense personalizar incluso para os máis esixentes.

Preparemos unha deliciosa barra de iogur para o almorzo!

Receita de barra de iogur fácil de facer

Son moi fáciles de facer e facilitarán moito o almorzo escolar. Ademais, comer unha barra de iogur é moito máis saudable que a maioría dos almorzos rápidos e moito menos azucre.

Barra de iogur en Granola

Botamos un anaco das nosas barras de iogur nun bol de granola. . Entón, come e vai! É máis nutritivo que o cereal, está cheo de proteínas e hidratos de carbono complexos, e seguro que fará que os teus fillos se sientan satisfeitos por máis tempo.

Ver tamén: Como debuxar a letra B en graffiti con letras de burbullas

Barra de iogur con froita fresca

Fabricar o teu propio iogur e barra de froitas con unha sinxela receita de barras de iogur é unha boa forma de garantir que o teu fillo non estea recibindo unha tonelada de azucre extra e produtos químicos nocivos na súa dieta. Sabes exactamente o que está a facer e podes adaptalo para adaptalo á túa familia.

Barra de iogur feita pensando en alerxias

Ademais, non tes que preocuparte por un moitos alérgenos como a soia, colorantes alimentarios vermellos, cacahuetes, trigo, etc., se ti es quen o fai.
Aínda que o teu fillo teña sensibilidade ao leite de vaca, podes usar facilmente iogur de coco ou améndoa!

Esta publicación contén ligazóns de afiliados.

Como facer estes iogures conxelados fácilesBarras

Facer barras de iogur conxelado xuntos é unha boa forma de pasar o tempo co teu fillo e deixar que forme parte da preparación do almorzo. Pero tamén pode ser educativo. Ensínalles como fan o iogur.

Ingredientes necesarios para facer barras de iogur

1 cunca de iogur grego: usamos natural e engadimos unha cucharadita de mel para adoçar.
1 cunca de coberturas de que escollas
Papel encerado
Papel para galletas

Instrucións Como facer barras de iogur caseiras

Paso 1

Estrede unha capa grosa de iogur no papel encerado.

Paso 2

Intentamos facer o iogur un pouco menos de media polgada de espesor pero máis groso que un cuarto de polgada... Espolvoreo froitos secos, froitas, extras, etc.

Paso 3

Conxela durante a noite.

Paso 4

Pola mañá, rompe a barra en anacos . Gárdaos nunha bolsa hermética segura para o conxelador.

Disfrútao!

Como facer barras de iogur

As barras de iogur son o almorzo rápido perfecto para os nenos. Son moi fáciles de facer e facilitarán moito o almorzo escolar.

Ingredientes

1 cunca de iogur grego: usamos natural e engadimos unha cucharadita de mel. endulzar.
1 cunca de coberturas
Papel encerado
Molde para galletas

Instrucións

Estrede unha capa grosa de iogur no papel encerado.
Intentamos facer o iogur un pouco menos de media polgada de espesor pero máis groso que un cuarto de polgada...Espolvoreo froitos secos, froitas, extras, etc.
Conxélao durante a noite.
Pola mañá, rompe a barra en anacos. Gárdaos nunha bolsa hermética segura para o conxelador.

Máis ideas para cubrir barras de iogur

Combina estas ideas de ingredientes de barra de iogur e comparte a túa creatividade combinacións de ingredientes nos comentarios a continuación!

Ver tamén: Tes unha rapaza? Consulta estas 40 actividades para facelos sorrir

Bagas : amorodos, amorodos, framboesas, cereixas, arandos, etc.
Noces – pistachos, pacanas, améndoas, anacardos, etc.
Outras ideas : canela, coco rallado, granola, chocolate negro, pasas, arándanos secos, etc.

Buscas máis ideas de almorzo?

As mañás poden ser duras, pero non teñen por que ser! Temos outras excelentes receitas de almorzo para axudarche a facer a túa mañá un pouco máis fácil.
Estes bocados de tortilla son o almorzo perfecto. Quentaos e listo! Poña neles os teus ingredientes favoritos como: pementos, patacas, salchichas e queixo! Están cheos de proteínas e manterán ao teu pequeno cheo por máis tempo.
Estas bolas de almorzo son deliciosas e saudables! Están cheos de noces, froita, un pouco de chocolate e avea. Son ricos en fibra e proporcionan o suficiente dozura e proteína.
Queres outro almorzo de iogur? Este batido de iogur de arándanos é perfecto! Ademais, podes usar a tapa de iogur para que estea sen desordes!
A mellor receita de galletas de almorzo... si,o suficientemente saudable para o almorzo!
Sushi de froitas para o almorzo!
Un ingrediente fácil de coiro de froitas. Genius.

Que ingredientes e ingredientes adicionais engadiches á túa receita de barra de iogur caseira?

Johnny Stone

Johnny Stone é un apaixonado escritor e blogueiro especializado en crear contido atractivo para familias e pais. Con anos de experiencia no campo educativo, Johnny axudou a moitos pais a atopar formas creativas de pasar un tempo de calidade cos seus fillos ao tempo que maximiza o seu potencial de aprendizaxe e crecemento. O seu blog, Easy Things to Do with Kids That Don't Require Special Skills, está deseñado para ofrecer aos pais actividades divertidas, sinxelas e económicas que poidan facer cos seus fillos sen ter que preocuparse pola experiencia previa ou as habilidades técnicas. O obxectivo de Johnny é inspirar ás familias a crear recordos inesquecibles xuntos, ao tempo que axuda aos nenos a desenvolver habilidades esenciais para a vida e fomentar o amor pola aprendizaxe.