Სარჩევი
იოგურტის ბარები შესანიშნავი სუპერ სწრაფი საუზმეა ბავშვებისთვის. ეს მარტივი წვრილმანი იოგურტის ბარის იდეები არის სუპერ მოქნილი და შეიძლება მორგებული იყოს ყველაზე მომხიბვლელი მჭამელისთვისაც კი.
მოდით, საუზმეზე გემრიელი იოგურტის ბარი გავაკეთოთ!იოგურტის ბარის მარტივი მოსამზადებელი რეცეპტი
ისინი ძალიან მარტივი მოსამზადებელია და სასკოლო საუზმის „გაგიჟებას“ ბევრად გაამარტივებს. გარდა ამისა, იოგურტის ბარის ჭამა ბევრად უფრო ჯანსაღია, ვიდრე სწრაფი საუზმის უმეტესი საკვები და გაცილებით ნაკლები შაქარი.
იოგურტის ბარი გრანოლაში
ჩვენი იოგურტის ბარის ნაწილს ვაყრით გრანოლას თასზე. . მაშინ, მიირთვით და წადით! ის უფრო მკვებავია, ვიდრე მარცვლეული, სავსეა ცილებითა და რთული ნახშირწყლებით და უეჭველია, რომ თქვენი შვილები დიდხანს ინარჩუნებენ სისავსის გრძნობას.
იოგურტის ბარი ახალი ხილით
დაამზადეთ საკუთარი იოგურტი და ხილის ბარი მარტივი იოგურტის ბარების რეცეპტი არის შესანიშნავი გზა იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენი შვილი არ მიიღებს დამატებით შაქარს და მავნე ქიმიკატებს თავის დიეტაში. თქვენ ზუსტად იცით, რა ხდება მასში და შეგიძლიათ მოარგოთ ის თქვენს ოჯახს.
იოგურტის ბარი დამზადებულია ალერგიის გათვალისწინებით
- პლუს, თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ ბევრი ალერგენი, როგორიცაა სოიო, წითელი საკვების საღებავი, არაქისი, ხორბალი და ა.შ. თუ თქვენ ხართ მისი მწარმოებელი.
- იმ შემთხვევაშიც კი, თუ თქვენს შვილს აქვს მგრძნობელობა ძროხის რძეზე, შეგიძლიათ მარტივად გამოიყენოთ ქოქოსის ან ნუშის იოგურტი!
ეს პოსტი შეიცავს შვილობილი ბმულებს.
Იხილეთ ასევე: Kool Aid Playdoughროგორ მოვამზადოთ ეს მარტივი გაყინული იოგურტიბარები
გაყინული იოგურტის ბარების ერთად დამზადება შესანიშნავი გზაა თქვენს შვილთან ერთად დროის გასატარებლად და საუზმის მომზადების ნაწილი. მაგრამ ეს შეიძლება იყოს საგანმანათლებლოც. ასწავლეთ მათ როგორ ამზადებენ იოგურტს.
იოგურტის ბარების დასამზადებლად საჭირო ინგრედიენტები
- 1 ჭიქა ბერძნული იოგურტი - ჩვენ ვიყენებთ უბრალო და ვამატებთ 1 ჩაის კოვზ თაფლს დასატკბობად.
- 1 ჭიქა ტოპინგები თქვენ აირჩიეთ
- ცვილის ქაღალდი
- ნამცხვრის ფირფიტა
ინსტრუქციები როგორ გააკეთოთ ხელნაკეთი იოგურტის ბარები
ნაბიჯი 1
ცვილის ქაღალდზე დაასხით იოგურტის სქელი ფენა.
ნაბიჯი 2
ჩვენ შევეცადეთ გაგვეკეთებინა იოგურტი ნახევარი დიუმზე ნაკლები სისქის, მაგრამ სქელი, ვიდრე მეოთხედი ინჩი… მოაყარეთ თხილი, ხილი, დანამატები და ა.შ.
Იხილეთ ასევე: მარტივი & amp; სათამაშო თევზის თასების ხელნაკეთობა ბავშვებისთვისნაბიჯი 3
გააყინეთ მთელი ღამით.
ნაბიჯი 4
დილით დაჭერით ზოლი ნაჭრებად . შეინახეთ ისინი საყინულეში უსაფრთხო ჰერმეტულ ტომარაში.
ისიამოვნეთ!
როგორ მოვამზადოთ იოგურტის ბარები
იოგურტის ბარები შესანიშნავი სწრაფი საუზმეა ბავშვებისთვის. ძალიან მარტივად მზადდება და სასკოლო საუზმეს ერთი ტონა „გაგიჟებს“.
ინგრედიენტები
- 1 ჭიქა ბერძნული იოგურტი – ვიყენებთ უბრალო და ვამატებთ ჩაის კოვზ თაფლს დატკბობა.
- 1 ჭიქა ტოპინგები
- ცვილის ქაღალდი
- ქუქი-ფურცლის ტაფა
ინსტრუქცია
- გაანაწილეთ სქელი ფენა იოგურტი ცვილის ქაღალდზე.
- ჩვენ შევეცადეთ იოგურტი გაგვეკეთებინა ნახევარ დიუმზე ოდნავ ნაკლები სისქის, მაგრამ სქელი, ვიდრე მეოთხედი ინჩი…მოაყარეთ თხილი, ხილი, დანამატები და ა.შ.
- გაყინეთ მთელი ღამით.
- დილით დაჭერით ბარი ნაჭრებად. შეინახეთ ისინი საყინულეში უსაფრთხო ჰერმეტულ ჩანთაში.
მეტი იოგურტის ბარის ტოპინგის იდეები
აურიეთ და შეუთავსეთ იოგურტის ბარის ინგრედიენტების იდეები და გააზიარეთ თქვენი შემოქმედებითი ინგრედიენტების კომბინაციები ქვემოთ მოცემულ კომენტარებში!
- კენკრა – მარწყვი, მოცვი, ჟოლო, ალუბალი, მოცვი და ა.შ.
- თხილი – ფისტა, პეკანი, ნუში, კეშიუ და ა.შ.
- სხვა იდეები – დარიჩინი, გახეხილი ქოქოსი, გრანოლა, შავი შოკოლადი, ქიშმიში, ხმელი მოცვი და ა.შ.
ეძებთ უფრო მეტ იდეებს საუზმისთვის?
- დილა შეიძლება იყოს რთული, მაგრამ ეს არ არის აუცილებელი! ჩვენ გვაქვს სხვა შესანიშნავი საუზმის რეცეპტები, რომლებიც დაგეხმარებათ დილის ოდნავ გამარტივებაში.
- ეს ომლეტის ნაკბენები დილის შესანიშნავი საუზმეა. გაათბეთ ისინი და წადით! ჩაყარეთ მათში თქვენი საყვარელი ტოპინგები, როგორიცაა: წიწაკა, კარტოფილი, ძეხვი და ყველი! ისინი სავსეა ცილებით და დაიცავს თქვენს პატარას უფრო დიდხანს.
- ეს საუზმის ბურთები გემრიელი და ჯანსაღია! ისინი სავსეა თხილით, ხილით, ცოტა შოკოლადით და შვრიით. ისინი მდიდარია ბოჭკოებით და უზრუნველყოფენ საკმარის სიტკბოს და პროტეინს.
- გსურთ კიდევ ერთი იოგურტიანი საუზმე? მოცვის იოგურტის ეს სმუზი შესანიშნავია! გარდა ამისა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ იოგურტის სახურავი, რომ ეს არეულობისგან თავისუფალი იყოს!
- საუზმის ნამცხვრების საუკეთესო რეცეპტი…დიახ,საუზმისთვის საკმარისად ჯანსაღი!
- საუზმისთვის ხილის სუში!
- ერთი ინგრედიენტი მარტივი ხილის ტყავი. გენიალური.
რა ინგრედიენტები და დამატებითი ტოპინგები დაამატეთ ხელნაკეთი იოგურტის ბარის რეცეპტს?
