Cuprins

Batoanele de iaurt sunt micul dejun perfect super rapid pentru copii. Aceste idei de batoane de iaurt DIY ușor de făcut sunt super flexibile și pot fi personalizate chiar și pentru cel mai pretențios mâncător.

Vezi si: 5 rețete delicioase de popcorn pentru distracție de noapte de film

Hai să facem un bar de iaurt delicios pentru micul dejun!

Ușor de făcut rețeta de bar de iaurt

Sunt super ușor de făcut și vor face mult mai ușoară "nebunia" micului dejun la școală. În plus, consumul unui baton de iaurt este mult mai sănătos decât majoritatea alimentelor rapide pentru micul dejun și mult mai puțin zahăr.

Bar de iaurt în Granola

Aruncăm o bucată din batoanele noastre de iaurt pe un bol de granola. Apoi, ronțăiți și gata! Este mai hrănitoare decât cerealele, plină de proteine și carbohidrați complecși, și cu siguranță îi va face pe copiii dvs. să se simtă sătui mai mult timp.

Bar de iaurt cu fructe proaspete

A-ți face propriul bar de iaurt și fructe cu o rețetă simplă de baruri de iaurt este o modalitate excelentă de a te asigura că copilul tău nu primește o tonă de zahăr suplimentar și substanțe chimice dăunătoare în dieta lor. Știi exact ce intră în ea și o poți adapta pentru a se potrivi familiei tale.

Bar de iaurt făcut cu alergii în minte

În plus, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la o mulțime de alergeni, cum ar fi soia, coloranți alimentari roșii, arahide, grâu etc., dacă sunteți cel care o prepară.
Chiar dacă copilul tău are o sensibilitate la laptele de vacă, poți folosi cu ușurință iaurt de cocos sau de migdale!

Acest post conține link-uri afiliate.

Cum să faci aceste bare de iaurt înghețat ușor de făcut

A face împreună batoane de iaurt înghețat este o modalitate excelentă de a petrece timp cu copilul tău și de a-i lăsa să participe la prepararea micului dejun. Dar poate fi și educativ. Învață-i cum se face iaurtul.

Vezi si: Iată o listă a mărcilor care fac produse Kirkland de la Costco

Ingrediente necesare pentru a face baruri de iaurt

1 cană de iaurt grecesc - noi folosim simplu și adăugăm o linguriță de miere pentru a îndulci.
1 cană de topping la alegere
Hârtie de ceară
Tigaie de prăjituri

Instrucțiuni Cum să faci batoane de iaurt de casă

Pasul 1

Întindeți un strat gros de iaurt pe hârtia cerată.

Pasul 2

Am încercat să facem iaurtul ceva mai puțin de jumătate de centimetru gros, dar mai gros de un sfert de centimetru... presărați nuci, fructe, extra, etc.

Pasul 3

Congelează-l peste noapte.

Pasul 4

Dimineața, rupeți batonul în bucăți. Păstrați-le într-o pungă etanșă pentru congelator.

Bucurați-vă!

Cum să faci baruri de iaurt

Batoanele de iaurt sunt micul dejun rapid perfect pentru copii. Sunt foarte ușor de făcut și vor face ca "nebunia" micului dejun de la școală să fie mult mai ușoară.

Ingrediente

1 cană de iaurt grecesc - noi folosim simplu și adăugăm o linguriță de miere pentru a îndulci.
1 ceașcă de topping
Hârtie de ceară
Tigaie de foaie de cookie

Instrucțiuni

Întindeți un strat gros de iaurt pe hârtia cerată.
Am încercat să facem iaurtul ceva mai puțin de jumătate de centimetru gros, dar mai gros de un sfert de centimetru... presărați nuci, fructe, extra, etc.
Congelează-l peste noapte.
Dimineața, rupeți batonul în bucăți. Păstrați-le într-o pungă etanșă pentru congelator.

Mai multe idei de topire a barei de iaurt

Amestecați și potriviți aceste idei de ingrediente pentru barul de iaurt și împărtășiți combinațiile creative de ingrediente în comentariile de mai jos!

Fructe de pădure - căpșuni, afine, zmeură, cireșe, merișoare, afine etc.
Nuci - fistic, nuci pecan, migdale, caju, etc.
Alte idei - scorțișoară, nucă de cocos mărunțită, granola, ciocolată neagră, stafide, merișoare uscate, etc.

Căutați mai multe idei pentru micul dejun?

Diminețile pot fi dificile, dar nu trebuie să fie așa! Avem și alte rețete de mic dejun grozave pentru a vă face dimineața un pic mai ușoară.
Aceste bucățele de omletă sunt micul dejun perfect de dimineață. Încălziți-le și plecați! Puneți în ele toppingurile preferate, cum ar fi: ardei, cartofi, cârnați și brânză! Sunt pline de proteine și îl vor menține pe cel mic sătul mai mult timp.
Aceste biluțe pentru micul dejun sunt delicioase și sănătoase! Sunt pline de nuci, fructe, puțină ciocolată și ovăz. Sunt bogate în fibre și oferă suficientă dulceață și proteine.
Vrei un alt mic dejun cu iaurt? Acest smoothie de iaurt cu afine este perfect! În plus, poți folosi capacul de iaurt pentru a face acest lucru fără mizerie!
Cea mai bună rețetă de fursecuri pentru micul dejun... da, suficient de sănătoase pentru micul dejun!
Sushi de fructe la micul dejun!
Piele de fructe cu un singur ingredient. Genial.

Ce ingrediente și topping-uri suplimentare ai adăugat la rețeta ta de bar de iaurt de casă?

Johnny Stone

Johnny Stone este un scriitor și blogger pasionat, specializat în crearea de conținut captivant pentru familii și părinți. Cu ani de experiență în domeniul educației, Johnny a ajutat mulți părinți să găsească modalități creative de a petrece timp de calitate cu copiii lor, maximizându-și totodată potențialul de învățare și creștere. Blogul său, Lucruri ușoare de făcut cu copiii care nu necesită abilități speciale, este conceput pentru a oferi părinților activități distractive, simple și la prețuri accesibile pe care le pot face cu copiii lor fără a fi nevoiți să-și facă griji cu privire la expertiza sau abilitățile tehnice anterioare. Scopul lui Johnny este de a inspira familiile să creeze împreună amintiri de neuitat, ajutând în același timp copiii să dezvolte abilități esențiale de viață și să stimuleze dragostea de a învăța.