تعتبر ألواح الزبادي وجبة الإفطار السريعة المثالية للأطفال. تعتبر أفكار قوالب الزبادي هذه سهلة الصنع ومرنة للغاية ويمكن تخصيصها حتى لأصعب أنواع الطعام.

وصفة سهلة لعمل الزبادي

فهي سهلة التحضير وستجعل فطور المدرسة "جنونًا" أسهل كثيرًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول لوح الزبادي يعد صحيًا أكثر من معظم أطعمة الإفطار السريعة وكمية أقل من السكر.

شريط الزبادي في جرانولا

نضع قطعة من ألواح الزبادي في وعاء من الجرانولا . ثم تناول الطعام واذهب! إنها مغذية أكثر من الحبوب ، مليئة بالبروتينات والكربوهيدرات المعقدة ، ومن المؤكد أنها ستبقي أطفالك يشعرون بالشبع لفترة أطول.

قالب الزبادي مع الفاكهة الطازجة

صنع الزبادي الخاص بك مع لوح الفاكهة باستخدام تعتبر وصفة قوالب الزبادي البسيطة طريقة رائعة لضمان عدم حصول طفلك على الكثير من السكر الإضافي والمواد الكيميائية الضارة في نظامه الغذائي. أنت تعرف بالضبط ما الذي يدخل فيه ويمكن أن تخصصه ليناسب أسرتك.

قالب الزبادي مصنوع من الحساسية

• بالإضافة إلى ذلك ، لا داعي للقلق بشأن الكثير من المواد المسببة للحساسية مثل فول الصويا ، وتلوين الطعام الأحمر ، والفول السوداني ، والقمح ، وما إلى ذلك ، إذا كنت أنت من تصنعه.
• حتى لو كان طفلك يعاني من حساسية تجاه حليب البقر ، يمكنك بسهولة استخدام زبادي جوز الهند أو اللوز!

تحتوي هذه المشاركة على روابط تابعة.

كيفية صنع الزبادي المجمد السهلالبارات

يعد صنع قوالب الزبادي المجمد معًا طريقة رائعة لقضاء بعض الوقت مع طفلك وجعلهم جزءًا من إعداد وجبة الإفطار. لكنها يمكن أن تكون تعليمية أيضًا. علمهم كيف يصنعون الزبادي.

المكونات اللازمة لصنع ألواح الزبادي

• 1 كوب من الزبادي اليوناني - نستخدم ملعقة صغيرة من العسل للتحلية. أنت تختار
• ورق الشمع
• صينية ورق ملفات تعريف الارتباط

الاتجاهات كيفية صنع ألواح الزبادي محلية الصنع

الخطوة 1

انشر طبقة سميكة من الزبادي على ورق الشمع.

الخطوة 2

حاولنا أن نجعل الزبادي أقل بقليل من نصف بوصة سميكة ولكن أكثر سمكًا من ربع بوصة ... رش المكسرات والفواكه والإضافات ، إلخ.

الخطوة 3

قم بتجميدها طوال الليل.

الخطوة 4

في الصباح ، قم بتكسير البار إلى قطع . قم بتخزينها في كيس محكم الغلق آمن للفريزر.

استمتع!

كيفية صنع قوالب الزبادي

قوالب الزبادي هي وجبة الإفطار السريعة المثالية للأطفال. إنها سهلة التحضير وستجعل الإفطار المدرسي أكثر سهولة.

المكونات

• كوب واحد من الزبادي اليوناني - نستخدم ملعقة صغيرة من العسل. لتحلية.
• كوب واحد من الإضافات
• ورق الشمع
• صينية ملف تعريف الارتباط

التعليمات

1. انشر طبقة سميكة من الزبادي على ورق الشمع.
2. حاولنا أن نجعل الزبادي أقل بقليل من نصف بوصة بسماكة ولكن أكثر سمكًا من ربع بوصة ...رش المكسرات والفواكه والإضافات وما إلى ذلك.
3. قم بتجميدها طوال الليل.
4. في الصباح ، قم بتكسير البار إلى قطع. قم بتخزينها في كيس محكم الغلق وآمن للفريزر.

المزيد من أفكار تزيين بار الزبادي

امزج وتطابق مع أفكار مكونات شريط الزبادي هذه وشارك إبداعاتك مجموعات المكونات في التعليقات أدناه!

• التوت - الفراولة ، العنب البري ، التوت ، الكرز ، التوت البري ، إلخ.
• المكسرات - الفستق ، البقان ، اللوز ، الكاجو ، إلخ.
• أفكار أخرى - القرفة ، جوز الهند المبشور ، الجرانولا ، الشوكولاتة الداكنة ، الزبيب ، التوت البري المجفف ، إلخ.

هل تبحث عن المزيد من أفكار الفطور؟

• قد يكون الصباح صعبًا ، لكن لا يجب أن يكون كذلك! لدينا وصفات فطور رائعة أخرى للمساعدة في جعل صباحك أسهل قليلاً.
• قضمات العجة هذه هي الفطور الصباحي المثالي. سخنهم واذهب! ضع الطبقة المفضلة لديك فيها مثل: الفلفل ، البطاطس ، النقانق ، والجبن! إنها مليئة بالبروتين وستبقي طفلك ممتلئًا لفترة أطول.
• كرات الإفطار هذه لذيذة وصحية! إنها مليئة بالمكسرات والفواكه والقليل من الشوكولاتة والشوفان. إنها غنية بالألياف وتوفر ما يكفي من الحلاوة والبروتين.
• هل تريد وجبة فطور زبادي أخرى؟ عصير الزبادي عنبية هذا مثالي! بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام غطاء الزبادي لجعل هذه الفوضى خالية!
• أفضل وصفة لملفات تعريف الارتباط للإفطار ... نعم ،صحي كافي على الفطور!
• سوشي فواكه على الفطور!
• مكون واحد سهل جلود الفاكهة. عبقري.

ما المكونات والإضافات الإضافية التي أضفتها إلى وصفة الزبادي محلية الصنع؟