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酸奶棒是孩子们完美的超级快速早餐。 这些容易制作的DIY酸奶棒创意超级灵活，甚至可以为最挑剔的食客定制。
让我们做一个美味的酸奶棒作为早餐吧! 易于制作的酸奶棒配方
它们超级容易制作，会使学校的早餐 "热潮 "变得更容易。 此外，吃酸奶棒比大多数快速早餐食品健康得多，而且糖分也少得多。
燕麦片中的酸奶棒
我们把一大块酸奶棒放在一碗格兰诺拉麦片上，然后，大快朵颐，出发！它比麦片更有营养，富含蛋白质和复合碳水化合物，肯定会让你的孩子有更长时间的饱腹感。
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用简单的酸奶棒配方制作自己的酸奶和水果棒，是确保你的孩子在饮食中不摄入大量额外的糖和有害的化学物质的好方法。 你清楚地知道其中的内容，可以根据你的家庭情况进行调整。
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- 此外，如果你是制作者，你不必担心很多过敏原，如大豆、红色食物色素、花生、小麦等。
- 即使你的孩子对牛奶敏感，你也可以很容易地使用椰子或杏仁酸奶!
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如何制作这些简易的冷冻酸奶条
一起制作冻酸奶条是与孩子共度时光的好方法，让他们参与制作早餐。 但这也可以是一种教育。 教他们如何制作酸奶。
制作酸奶条所需的材料
- 1杯希腊酸奶 - 我们使用原味酸奶，并加入一茶匙蜂蜜以增加甜味。
- 1杯自选配料
- 蜡纸
- 饼干板
如何制作自制酸奶棒的方法
步骤1
在蜡纸上铺上厚厚的一层酸奶。
第2步
我们试图使酸奶的厚度略低于半英寸，但要比四分之一英寸厚......撒上坚果、水果、额外的东西，等等。
步骤3
将其冷冻过夜。
第四步
清晨，将巧克力棒敲成碎片。 将这些巧克力棒存放在冷藏室的密封袋中。
好好享受吧!
如何制作酸奶条
酸奶棒是孩子们完美的快速早餐。 它们超级容易制作，会让学校的早餐 "热潮 "变得更容易。
营养成分
- 1杯希腊酸奶 - 我们使用原味酸奶，并加入一茶匙蜂蜜以增加甜味。
- 1杯配料
- 蜡纸
- 饼干板
说明
- 在蜡纸上铺上厚厚的一层酸奶。
- 我们试图使酸奶的厚度略低于半英寸，但要比四分之一英寸厚......撒上坚果、水果、额外的东西，等等。
- 将其冷冻过夜。
- 清晨，将巧克力棒敲成碎片。 将这些巧克力棒存放在冷藏室的密封袋中。
更多酸奶棒配料的想法
混合搭配这些酸奶棒配料的想法，并在下面的评论中分享你的创意配料组合！
- 浆果 - 草莓、蓝莓、覆盆子、樱桃、小红莓等。
- 坚果 - 开心果、山核桃、杏仁、腰果等。
- 其他想法 - 肉桂、椰子丝、麦片、黑巧克力、葡萄干、小红莓干等。
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你在自制酸奶棒的配方中加入了哪些成分和额外的配料？
