Yoqurt barları uşaqlar üçün mükəmməl super sürətli səhər yeməyidir. Hazırlanması asan olan bu DIY qatıq barı ideyaları çox çevikdir və hətta ən seçici yeyənlər üçün də fərdiləşdirilə bilər.

Asan Qatıq Barı Reseptini Hazırlayır

Onları hazırlamaq çox asandır və məktəb səhər yeməyini "çılğınlığı" çox asanlaşdıracaq. Üstəlik, qatıq barı yemək tez səhər yeməyi yeməklərindən qat-qat sağlamdır və daha az şəkərdir.

Qranolada qatıq çubuğu

Biz qatıq barlarımızın bir hissəsini bir qranola qabına atırıq. . Sonra yemək ye və get! O, dənli bitkilərdən daha qidalıdır, zülal və mürəkkəb karbohidratlarla zəngindir və uşaqlarınızın daha uzun müddət toxluq hissini saxlayacağına əmindir.

Təzə Meyvəli Qatıq Barı

Öz qatığınızı və meyvə barınızı hazırlamaq sadə qatıq barları resepti uşağınızın diyetində bir ton əlavə şəkər və zərərli kimyəvi maddələr almamasını təmin etmək üçün əla bir yoldur. Siz bunun nə olduğunu dəqiq bilirsiniz və onu ailənizə uyğunlaşdıra bilərsiniz.

Alerji ilə hazırlanmış qatıq çubuğu

• Bundan əlavə, siz soya, qırmızı qida boyası, fıstıq, buğda və s. kimi çoxlu allergenlər var, əgər bunu edən sizsinizsə.
• Uşağınızın inək südünə qarşı həssaslığı olsa belə, siz asanlıqla kokos və ya badamlı qatıqdan istifadə edə bilərsiniz!

Bu yazıda ortaq bağlantılar var.

Bu Asan Dondurulmuş Qatığı Necə Hazırlamaq olarBarlar

Birlikdə dondurulmuş qatıq çubuqları hazırlamaq uşağınızla vaxt keçirmək və onlara səhər yeməyi hazırlamaqda iştirak etmək üçün əla bir yoldur. Amma bu həm də maarifləndirici ola bilər. Onlara qatıq hazırlamağı öyrədin.

Qatıq çubuqlarının hazırlanması üçün lazım olan inqrediyentlər

• 1 stəkan yunan qatığı – biz adi istifadə edirik və şirinləşdirmək üçün bir çay qaşığı bal əlavə edirik.
• 1 stəkan yağ seçdiyiniz
• Mum Kağız
• Çərəz vərəqi

İstiqamətlər Evdə Qatıq Barlarının Hazırlanması

Addım 1

Mumlu kağızın üzərinə qalın qatıq qatını yayın.

Addım 2

Biz qatığı yarım düymdən bir qədər az, lakin dörddəbir düymdən qalın etməyə çalışdıq... qoz-fındıq, meyvə, əlavələr və s. səpin.

Addım 3

Bir gecədə dondurun.

Addım 4

Səhər çubuqunu parçalara ayırın. . Bunları dondurucuda təhlükəsiz, hava keçirməyən çantada saxlayın.

Zövq alın!

Qatıq Barları Necə Hazırlanır

Yoqurt barları uşaqlar üçün mükəmməl tez səhər yeməyidir. Onları hazırlamaq çox asandır və məktəb səhər yeməyini bir ton asanlaşdıracaq.

Tərkibi

• 1 stəkan yunan qatığı – biz sadə istifadə edirik və bir çay qaşığı bal əlavə edirik. şirinləşdirmək.
• 1 stəkan əlavələr
• mum kağızı
• peçenye qabı

Təlimatlar

1. Qalın bir təbəqə yayın mumlu kağız üzərində qatıq.
2. Biz qatığı yarım düymdən bir az az qalın, lakin dörddəbir düymdən qalın etməyə çalışdıq...qoz-fındıq, meyvə, əlavələr və s. səpin.
3. Bir gecədə dondurun.
4. Səhər çubuqunu parçalara ayırın. Bunları dondurucuda təhlükəsiz, hava keçirməyən çantada saxlayın.

Ətraflı Qatıq Barı Tərkibi İdeyaları

Bu qatıq çubuğu inqrediyent ideyalarını qarışdırın və uyğunlaşdırın və yaradıcılığınızı paylaşın. aşağıdakı şərhlərdə inqrediyent birləşmələri!

• Giləmeyvələr – çiyələk, qaragilə, moruq, albalı, zoğal və s.
• Qoz-fındıq – püstə, pecans, badam, anakardiya və s.
• Digər fikirlər – darçın, doğranmış kokos, qranola, tünd şokolad, kişmiş, qurudulmuş zoğal və s.

Daha çox səhər yeməyi ideyası axtarırsınız?

• Səhərlər çətin ola bilər, amma buna ehtiyac yoxdur! Səhərinizi bir az asanlaşdırmağa kömək edəcək digər gözəl səhər yeməyi reseptlərimiz var.
• Bu omlet dişləmələri mükəmməl səhər səhər yeməyidir. Onları qızdırın və gedin! Onların içinə ən çox sevdiyiniz əlavələri qoyun: bibər, kartof, kolbasa və pendir! Onlar zülalla doludur və körpənizi daha uzun müddət tox saxlayacaq.
• Bu səhər yeməyi topları dadlı və sağlamdır! Onlar qoz-fındıq, meyvə, bir az şokolad və yulafla doludur. Onlar liflə zəngindirlər və kifayət qədər şirinlik və zülal təmin edirlər.
• Başqa qatıq səhər yeməyi istəyirsiniz? Bu blueberry qatıqlı smoothie mükəmməldir! Üstəlik, bu qarışıqlığı aradan qaldırmaq üçün qatıq qapağından istifadə edə bilərsiniz!
• Ən yaxşı səhər yeməyi peçenye resepti... bəli,səhər yeməyi üçün kifayət qədər sağlamdır!
• Səhər yeməyi üçün meyvə suşisi!
• Bir tərkib hissəsi asan meyvə dərisi. Dahi.

Evdə hazırlanmış qatıq çubuğu reseptinizə hansı inqrediyentləri və əlavə yağları əlavə etdiniz?