Jinsi ya Kufanya Ladha & Baa za Mtindi zenye Afya

Jinsi ya Kufanya Ladha & Baa za Mtindi zenye Afya
Johnny Stone

Jedwali la yaliyomo

Baa za mtindi ni kiamsha kinywa cha haraka sana kwa watoto. Mawazo haya rahisi ya kutengeneza baa ya mtindi ya DIY ni rahisi kunyumbulika na yanaweza kubinafsishwa hata kwa wale wanaokula chakula cha jioni.

Hebu tutengeneze baa tamu ya mtindi kwa ajili ya kiamsha kinywa!

Rahisi Kutengeneza Kichocheo cha Baa ya Mtindi

Ni rahisi sana kutayarisha na itarahisisha kiamsha kinywa cha shule "kutamani" sana. Zaidi ya hayo, kula mtindi kuna afya zaidi kuliko vyakula vingi vya kiamsha kinywa haraka na sukari kidogo sana.

Baa ya Mtindi huko Granola

Tunadondosha kipande cha baa zetu za mtindi kwenye bakuli la granola. . Kisha, tafuna na uende! Ina lishe zaidi kuliko nafaka, imejaa protini na kabohaidreti changamano, na inahakikisha kuwafanya watoto wako wajisikie kushiba kwa muda mrefu.

Baa ya Mtindi yenye Matunda Mabichi

Kutengeneza mtindi na baa yako ya matunda kwa kutumia kichocheo rahisi cha baa za mtindi ni njia nzuri ya kuhakikisha mtoto wako hapati sukari ya ziada na kemikali hatari katika mlo wao. Unajua hasa kinachoendelea na unaweza kuirekebisha ili iendane na familia yako.

Bar ya Mtindi Imetengenezwa kwa Mzio Akilini

  • Pamoja na hayo, huna haja ya kuwa na wasiwasi kuhusu vizio vingi kama vile soya, rangi nyekundu ya chakula, karanga, ngano, n.k ikiwa wewe ndiwe unayetengeneza.
  • Hata kama mtoto wako ana hisia kwa maziwa ya ng'ombe, unaweza kutumia mtindi wa nazi au mlozi kwa urahisi!

Chapisho hili lina viungo vya washirika.

Angalia pia: Unaweza Kugandisha Vitu vya Kuchezea Kwa Shughuli ya Kufurahisha ya Barafu Nyumbani

Jinsi Ya Kutengeneza Yoga Hii Rahisi IliyogandishwaBaa

Kutengeneza baa za mtindi zilizogandishwa pamoja ni njia nzuri ya kutumia wakati na mtoto wako na kuwaruhusu wawe sehemu ya kuandaa kifungua kinywa. Lakini inaweza kuwa ya kielimu pia. Wafundishe jinsi ya kutengeneza mtindi.

Angalia pia: Wacha tufurahie Halloween na Mchezo wa Mummy wa Karatasi ya Choo

Viungo Vinavyohitajika Kutengeneza Baa za Mtindi

  • Kikombe 1 cha Mtindi wa Kigiriki - tunatumia kirahisi na kuongeza kijiko kidogo cha asali ili kufanya utamu.
  • Kikombe 1 cha Viongezeo vya you choice
  • Wax Paper
  • Cookie Sheet Pan

Maelekezo Jinsi ya Kutengeneza Baa za Mtindi za Kinyumbani

Hatua ya 1

2>Tandaza safu nene ya mtindi kwenye karatasi ya nta.

Hatua ya 2

Tulijaribu kufanya mtindi kuwa unene usiozidi nusu inchi lakini unene zaidi ya robo ya inchi… nyunyiza karanga, matunda, ziada, n.k.

Hatua ya 3

Igandishe usiku kucha.

Hatua ya 4

Asubuhi, pasua kipande vipande vipande. . Hifadhi hizi kwenye mfuko wa freezer usiopitisha hewa.

Furahia!

Jinsi ya Kutengeneza Baa za Mtindi

Paa za mtindi ndicho kiamsha kinywa cha haraka kwa watoto. Ni rahisi sana kutengeneza na itafanya kiamsha kinywa cha shule "kutamani" tani rahisi.

Viungo

  • Kikombe 1 cha Mtindi wa Kigiriki - tunatumia laini na kuongeza kijiko cha asali. kutamu.
  • Kikombe 1 cha Vidonge
  • Karatasi ya Nta
  • Kipande cha Kuki

Maelekezo

  1. Sambaza safu nene ya mtindi kwenye karatasi ya nta.
  2. Tulijaribu kufanya mtindi kuwa nene chini ya nusu inchi lakini unene zaidi ya robo ya inchi…nyunyiza karanga, matunda, ziada, n.k.
  3. Igandishe usiku kucha.
  4. Asubuhi, pasua kipande vipande vipande. Hifadhi hizi kwenye mfuko wa freezer usiopitisha hewa.
© Rachel

Mawazo Zaidi ya Kuongeza Baa ya Mtindi

Changanya-na-Linganisha mawazo haya ya viambato vya baa ya mtindi na ushiriki ubunifu wako. michanganyiko ya viungo katika maoni hapa chini!

  • Berries – jordgubbar, blueberries, raspberries, cherries, cranberries, n.k.
  • Nuts – pistachio, pekani, lozi, korosho, n.k.
  • Mawazo mengine – mdalasini, nazi iliyosagwa, granola, chokoleti nyeusi, zabibu kavu, cranberries kavu, n.k.

Je, unatafuta Mawazo Zaidi ya Kiamsha kinywa?

  • Asubuhi inaweza kuwa ngumu, lakini si lazima iwe! Tunayo mapishi mengine bora ya kiamsha kinywa ili kukusaidia kurahisisha asubuhi yako.
  • Milo hii ya omeleti ndiyo kiamsha kinywa bora kabisa cha asubuhi. Watie joto na uende! Weka toppings yako favorite ndani yao kama: pilipili, viazi, sausage, na jibini! Imejaa protini na itamfanya mtoto wako ajae zaidi kwa muda mrefu.
  • Mipira hii ya kiamsha kinywa ni tamu na yenye afya! Wamejaa karanga, matunda, chokoleti kidogo, na shayiri. Zina nyuzinyuzi nyingi na hutoa utamu na protini ya kutosha.
  • Je, unataka kifungua kinywa kingine cha mtindi? Smoothie hii ya mtindi wa blueberry ni kamilifu! Zaidi ya hayo, unaweza kutumia mfuniko wa mtindi kufanya uchafu huu usiwe na madhara!
  • Kichocheo bora cha vidakuzi vya kifungua kinywa…yep,afya ya kutosha kwa kiamsha kinywa!
  • Sushi ya matunda kwa kiamsha kinywa!
  • Kiungo kimoja cha ngozi rahisi ya matunda. Fikra.

Je, ni viungo gani na nyongeza za ziada ulizoongeza kwenye kichocheo chako cha baa ya mtindi ya kujitengenezea nyumbani?




Johnny Stone
Johnny Stone
Johnny Stone ni mwandishi na mwanablogu mwenye shauku ambaye anajishughulisha na kuunda maudhui ya kuvutia kwa familia na wazazi. Kwa uzoefu wa miaka mingi katika uga wa elimu, Johnny amesaidia wazazi wengi kutafuta njia bunifu za kutumia wakati bora na watoto wao huku wakiboresha uwezo wao wa kujifunza na kukua. Blogu yake, Mambo Rahisi Kufanya na Watoto Ambayo Hayahitaji Ustadi Maalum, imeundwa ili kuwapa wazazi shughuli za kufurahisha, rahisi na zinazogharimu ambazo wanaweza kufanya na watoto wao bila kuwa na wasiwasi kuhusu ujuzi wa awali au ujuzi wa kiufundi. Lengo la Johnny ni kuhamasisha familia kuunda kumbukumbu zisizoweza kusahaulika pamoja huku pia akiwasaidia watoto kukuza stadi muhimu za maisha na kukuza upendo wa kujifunza.