Kako narediti okusne & amp; Zdrave jogurtove ploščice

Kako narediti okusne & amp; Zdrave jogurtove ploščice
Johnny Stone

Te enostavne ideje za jogurtove ploščice DIY so zelo prilagodljive in jih lahko prilagodite tudi najbolj izbirčnim jedcem.

Poglej tudi: 10 Buzz Lightyear obrti za otroke Pripravimo si okusno jogurtovo ploščico za zajtrk!

Enostavno narediti Jogurt Bar Recipe

Njihova priprava je zelo preprosta in bo olajšala "norijo" po šolskem zajtrku. Poleg tega je uživanje jogurtove ploščice veliko bolj zdravo od večine hitrih zajtrkov in vsebuje veliko manj sladkorja.

Jogurtna ploščica v granoli

Košček jogurtove ploščice položimo na skledo granole. Nato jo pojemo in gremo! Je bolj hranljiva od kosmičev, polna beljakovin in kompleksnih ogljikovih hidratov, otroci pa se bodo zagotovo dlje časa počutili siti.

Poglej tudi: Sestavi svoj model atoma: zabavna in preprosta znanost za otroke

Jogurtni bar s svežim sadjem

Priprava jogurtove in sadne ploščice po preprostem receptu za jogurtove ploščice je odličen način, da zagotovite, da vaš otrok v svojo prehrano ne dobi tone dodatnega sladkorja in škodljivih kemikalij. Natančno veste, kaj je v njej, in jo lahko prilagodite svoji družini.

Jogurtna ploščica, narejena z mislijo na alergije

  • Poleg tega vam ni treba skrbeti za veliko alergenov, kot so soja, rdeče barvilo za živila, arašidi, pšenica itd., če ga pripravljate sami.
  • Tudi če je vaš otrok občutljiv na kravje mleko, lahko brez težav uporabite kokosov ali mandljev jogurt!

Ta objava vsebuje affiliate povezave.

Kako narediti te preproste zamrznjene jogurtove ploščice

Skupna izdelava zamrznjenih jogurtovih ploščic je odličen način preživljanja časa z otrokom in mu omogočite, da sodeluje pri pripravi zajtrka. Lahko pa je tudi poučna. Naučite ga, kako se izdeluje jogurt.

Sestavine, potrebne za izdelavo jogurtovih ploščic

  • 1 skodelica grškega jogurta - mi uporabljamo navaden in dodamo žličko medu za sladkanje.
  • 1 skodelica prelivov po vaši izbiri
  • Voščen papir
  • Plošča za piškote

Korak 1

Na voščen papir nanesite debelo plast jogurta.

Korak 2

Jogurt smo poskušali narediti malo manj kot pol centimetra debeline, a debelejši od četrt centimetra... posujte oreščke, sadje, dodatke itd.

Korak 3

Čez noč ga zamrznite.

Korak 4

Zjutraj ploščico razlomite na koščke, ki jih shranite v zrakotesno vrečko, varno za zamrzovanje.

Uživajte!

Kako narediti jogurtove ploščice

Jogurtne ploščice so odličen hiter zajtrk za otroke. Njihova priprava je izjemno preprosta in bo olajšala "norijo" po šolskem zajtrku.

Sestavine

  • 1 skodelica grškega jogurta - uporabimo navaden in dodamo žličko medu za sladkanje.
  • 1 skodelica prelivov
  • Voščen papir
  • Plošča za piškote
  1. Na voščen papir nanesite debelo plast jogurta.
  2. Jogurt smo poskušali narediti malo manj kot pol centimetra debeline, a debelejši od četrt centimetra... posujte oreščke, sadje, dodatke itd.
  3. Čez noč ga zamrznite.
  4. Zjutraj ploščico razlomite na koščke, ki jih shranite v zrakotesno vrečko, varno za zamrzovanje.
© Rachel

Več idej za prelivanje jogurtovega bara

Zmešajte in ujemite te ideje o sestavinah jogurtove ploščice in delite svoje ustvarjalne kombinacije sestavin v spodnjih komentarjih!

  • Jagode - jagode, borovnice, maline, češnje, brusnice itd.
  • Oreščki - pistacije, pekanove oreščke, mandlje, indijske oreščke itd.
  • Druge zamisli - cimet, drobljen kokos, granola, temna čokolada, rozine, suhe brusnice itd.

Iščete več idej za zajtrk?

  • Jutra so lahko naporna, vendar jim ni treba biti! Imamo še druge odlične recepte za zajtrk, ki vam bodo olajšali jutro.
  • Te omlete so popoln jutranji zajtrk. Segrejte jih in pojdite! Vanje dajte svoje najljubše dodatke, kot so: paprika, krompir, klobasa in sir! So polne beljakovin in bodo vašega malčka nasitile dlje časa.
  • Te kroglice za zajtrk so okusne in zdrave! Polne so oreščkov, sadja, malo čokolade in ovsenih kosmičev. Vsebujejo veliko vlaknin ter dovolj sladkosti in beljakovin.
  • Želite še en jogurtov zajtrk? Ta jogurtov smoothie z borovnicami je popoln! Poleg tega lahko uporabite pokrovček jogurta, da ne bo nereda!
  • Najboljši recept za piškotke za zajtrk... ja, dovolj zdravo za zajtrk!
  • Sadni suši za zajtrk!
  • Eno sestavino enostavno sadno usnje. Genialno.

Katere sestavine in dodatne prelive ste dodali svojemu receptu za domačo jogurtovo ploščico?



Johnny Stone
Johnny Stone
Johnny Stone je strasten pisec in bloger, ki je specializiran za ustvarjanje privlačnih vsebin za družine in starše. Z dolgoletnimi izkušnjami na izobraževalnem področju je Johnny mnogim staršem pomagal najti kreativne načine preživljanja kakovostnega časa s svojimi otroki, obenem pa maksimizirati njihov potencial za učenje in rast. Njegov blog Easy Things to Do with Kids That Don't Require Special Skills je zasnovan tako, da staršem ponuja zabavne, preproste in cenovno dostopne dejavnosti, ki jih lahko počnejo s svojimi otroki, ne da bi jim bilo treba skrbeti za predhodno strokovno znanje ali tehnična znanja. Johnnyjev cilj je navdihniti družine, da skupaj ustvarijo nepozabne spomine, hkrati pa otrokom pomagati razviti bistvene življenjske spretnosti in spodbuditi ljubezen do učenja.