Ces barres de yaourt faciles à préparer sont très flexibles et peuvent être personnalisées même pour les mangeurs les plus difficiles.

Recette de barre de yaourt facile à préparer

De plus, manger une barre de yogourt est beaucoup plus sain que la plupart des petits déjeuners rapides et contient beaucoup moins de sucre.

Barre de yaourt dans du granola

Nous déposons un morceau de nos barres de yogourt dans un bol de granola. Ensuite, nous grignotons et c'est parti ! C'est plus nutritif que les céréales, plein de protéines et de glucides complexes, et c'est sûr que vos enfants se sentiront rassasiés plus longtemps.

Barre de yaourts avec fruits frais

Préparer vos propres barres de yaourt et de fruits à l'aide d'une recette simple de barres de yaourt est un excellent moyen de s'assurer que votre enfant n'ingère pas une tonne de sucre supplémentaire et de produits chimiques nocifs dans son alimentation.

Barre de yogourt conçue pour les allergies

• De plus, vous n'avez pas à vous soucier des allergènes tels que le soja, les colorants alimentaires rouges, les cacahuètes, le blé, etc. si c'est vous qui les préparez.
• Même si votre enfant est sensible au lait de vache, vous pouvez facilement utiliser du yaourt à la noix de coco ou aux amandes !

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Comment préparer ces barres de yogourt glacé faciles à préparer

Préparer ensemble des barres de yaourt glacé est une excellente façon de passer du temps avec votre enfant et de le faire participer à la préparation du petit-déjeuner. Mais cela peut aussi être éducatif. Apprenez-lui comment on fait le yaourt.

Ingrédients nécessaires à la préparation des barres au yaourt

• 1 tasse de yaourt grec - nous l'utilisons nature et ajoutons une cuillère à café de miel pour l'adoucir.
• 1 tasse de garnitures au choix
• Papier ciré
• Plaque à biscuits

Mode d'emploi des barres de yaourt maison

Étape 1

Étaler une couche épaisse de yaourt sur le papier ciré.

Étape 2

Nous avons essayé de faire en sorte que le yaourt soit un peu moins épais qu'un demi-pouce mais plus épais qu'un quart de pouce... saupoudrer de noix, de fruits, d'extras, etc.

Étape 3

Le congeler pendant la nuit.

Étape 4

Le matin, casser la barre en morceaux et les conserver dans un sac hermétique allant au congélateur.

Bonne lecture !

Comment préparer des barres au yaourt

Les barres de yaourt sont le parfait petit-déjeuner rapide pour les enfants. Elles sont super faciles à préparer et faciliteront grandement l'engouement pour les petits-déjeuners à l'école.

Ingrédients

• 1 tasse de yaourt grec - nous l'utilisons nature et ajoutons une cuillère à café de miel pour l'adoucir.
• 1 tasse de garnitures
• Papier ciré
• Plaque à biscuits

Instructions

1. Étaler une couche épaisse de yaourt sur le papier ciré.
2. Nous avons essayé de faire en sorte que le yaourt soit un peu moins épais qu'un demi-pouce mais plus épais qu'un quart de pouce... saupoudrer de noix, de fruits, d'extras, etc.
3. Le congeler pendant la nuit.
4. Le matin, casser la barre en morceaux et les conserver dans un sac hermétique allant au congélateur.

Plus d'idées de garnitures pour barres de yaourt

Mélangez ces idées d'ingrédients pour les barres de yogourt et partagez vos combinaisons créatives d'ingrédients dans les commentaires ci-dessous !

• Baies - fraises, myrtilles, framboises, cerises, canneberges, etc.
• Noix - pistaches, noix de pécan, amandes, noix de cajou, etc.
• Autres idées - cannelle, noix de coco râpée, granola, chocolat noir, raisins secs, canneberges séchées, etc.

Vous cherchez d'autres idées de petit-déjeuner ?

• Nous vous proposons d'autres recettes de petit-déjeuner pour vous faciliter la tâche.
• Ces bouchées d'omelette sont le parfait petit-déjeuner du matin. Réchauffez-les et partez ! Mettez-y vos garnitures préférées, comme des poivrons, des pommes de terre, des saucisses et du fromage ! Elles sont pleines de protéines et garderont votre enfant rassasié plus longtemps.
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Quels ingrédients et garnitures supplémentaires avez-vous ajoutés à votre recette de barre de yaourt maison ?