ヨーグルトバーは、お子様の朝食に最適です。 DIYで簡単に作れるヨーグルトバーのアイデアは、柔軟性が高く、辛党の方にもカスタマイズできます。

簡単に作れるヨーグルトバーレシピ

しかも、ヨーグルトバーを食べれば、他の朝食よりずっとヘルシーで、砂糖も少なくてすみます。

グラノーラでヨーグルトバー

グラノーラの上にヨーグルトバーの塊を落として、そのまま食べる！シリアルよりも栄養価が高く、タンパク質や複合炭水化物が豊富で、満腹感が長続きすること間違いなしです。

ヨーグルトバー フレッシュフルーツ添え

シンプルなヨーグルトバーのレシピでヨーグルトとフルーツのバーを自作すれば、お子さんの食事に余分な砂糖や有害な化学物質が大量に含まれていないことを確認できます。 何が入っているか正確に把握できるので、ご家庭に合わせてカスタマイズできます。

アレルギーを考慮して作られたヨーグルトバー

• それに、大豆、赤い食用色素、ピーナッツ、小麦など、多くのアレルゲンを気にする必要がないのも、作る側の立場からすると嬉しいところです。
• 牛乳に敏感なお子さんでも、ココナッツヨーグルトやアーモンドヨーグルトを使えば簡単にできますよ！

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簡単フローズンヨーグルトバーの作り方

フローズンヨーグルトバーを一緒に作ることは、お子さんと一緒に時間を過ごし、朝食作りに参加させる素晴らしい方法です。 しかし、教育にもなります。 ヨーグルトを作る方法を教えてあげてください。

ヨーグルトバーを作るのに必要な材料

• ギリシャヨーグルト1カップ - 私たちはプレーンを使い、甘みを出すために小さじ1杯の蜂蜜を加える。
• お好みのトッピング1カップ
• ワックスペーパー
• クッキングシート・パン

ディレクション 自家製ヨーグルトバーの作り方

ステップ1

ワックスペーパーの上にヨーグルトを厚めに敷き詰める。

ステップ2

ヨーグルトの厚さを半センチ弱から4分の1センチ以上の厚さにしてみました！ナッツやフルーツ、おまけなどを散りばめて。

ステップ3

一晩凍らせる。

ステップ4

朝、バーを割って、冷凍庫の密閉袋に保存します。

楽しんでください！

ヨーグルトバーの作り方

ヨーグルトバーは、子供たちの朝食に最適です。 超簡単に作れるので、学校の朝食ブームが一段と楽になるでしょう。

原材料名

• ギリシャヨーグルト1カップ - 私たちはプレーンを使い、甘みを出すために小さじ1杯の蜂蜜を加えます。
• 1カップのトッピング
• ワックスペーパー
• クッキングシート・パン

使用方法

1. ワックスペーパーの上にヨーグルトを厚めに敷き詰める。
2. ヨーグルトの厚さを半センチ弱から4分の1センチ以上の厚さにしてみました！ナッツやフルーツ、おまけなどを散りばめて。
3. 一晩凍らせる。
4. 朝、バーを割って、冷凍庫の密閉袋に保存します。

その他のヨーグルトバーのトッピングのアイデア

これらのヨーグルトバーの材料のアイデアをミックス＆マッチして、あなたの創造的な材料の組み合わせを以下のコメントで共有してください！

• ベリー類 - ストロベリー、ブルーベリー、ラズベリー、チェリー、クランベリーなど
• ナッツ - ピスタチオ、ピーカン、アーモンド、カシューナッツなど
• その他のアイデア - シナモン、シュレッドココナッツ、グラノーラ、ダークチョコレート、レーズン、ドライクランベリー、など。

もっと朝食のアイデアをお探しですか？

• 朝は大変ですが、そんなことはありません！他にも、朝を少しでも楽にするための素敵な朝食レシピをご紹介しています。
• 朝の朝食にぴったりなオムレツです。 温めてすぐに食べられます！ピーマン、ポテト、ソーセージ、チーズなど、好きなトッピングを入れましょう。 タンパク質がたっぷりなので、お子さまの満腹感も長続きしますよ。
• ナッツ、フルーツ、チョコレート、オーツ麦がたっぷり入ったブレックファーストボールは、食物繊維が豊富で、ほどよい甘さとタンパク質が摂取できます。
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• 朝食にフルーツ寿司！
• 材料1つで簡単にできるフルーツレザー。 天才ですね。

自家製ヨーグルトバーのレシピに、どんな食材や追加トッピングをしましたか？