Jogurttipatukat ovat täydellinen super nopea aamiainen lapsille. Nämä helposti tehtävät DIY-jogurttipatukkaideat ovat erittäin joustavia ja niitä voi muokata nirsoimmillekin syöjille.

Helppo tehdä Jogurtti Bar Resepti

Ne ovat superhelppoja valmistaa, ja ne helpottavat kouluaamupalojen syömistä huomattavasti. Lisäksi jogurttipatukan syöminen on paljon terveellisempää kuin useimmat nopeat aamiaisruoat, ja siinä on paljon vähemmän sokeria.

Jogurttipatukka granolassa

Pudotamme jogurttipatukoista palan myslikulhoon, napostele ja lähde! Se on ravinteikkaampaa kuin murot, täynnä proteiinia ja monimutkaisia hiilihydraatteja, ja se pitää lapsesi varmasti kylläisenä pidempään.

Jogurttipatukka ja tuoreita hedelmiä

Oman jogurtti- ja hedelmäpatukan valmistaminen yksinkertaisella jogurttipatukoiden reseptillä on loistava tapa varmistaa, ettei lapsesi saa ruokavaliossaan valtavasti ylimääräistä sokeria ja haitallisia kemikaaleja. Tiedät tarkalleen, mitä siihen tulee, ja voit räätälöidä sen perheellesi sopivaksi.

Allergiat huomioiden tehty jogurttipatukka

• Lisäksi sinun ei tarvitse huolehtia monista allergeeneista, kuten soijasta, punaisesta elintarvikeväristä, maapähkinöistä, vehnästä jne., jos teet sen itse.
• Vaikka lapsesi olisi herkkä lehmänmaidolle, voit helposti käyttää kookos- tai mantelijogurttia!

Tämä viesti sisältää affiliate-linkkejä.

Kuinka tehdä nämä helpot jäädytetyt jogurttipatukat?

Jäädytettyjen jogurttipatukoiden tekeminen yhdessä on hyvä tapa viettää aikaa lapsesi kanssa ja antaa hänen osallistua aamiaisen valmistukseen. Mutta se voi olla myös opettavaista. Opeta heille, miten jogurttia valmistetaan.

Jogurttipatukoiden valmistukseen tarvittavat ainesosat

• 1 kupillinen kreikkalaista jogurttia - käytämme tavallista jogurttia ja lisäämme teelusikallisen hunajaa makeuttamaan.
• 1 kuppi valitsemiasi täytteitä
• Vahapaperi
• Cookie Sheet Pan

Ohjeet Kuinka tehdä kotitekoisia jogurttipatukoita

Vaihe 1

Levitä vahapaperille paksu kerros jogurttia.

Vaihe 2

Yritimme tehdä jogurtista hieman alle puolen tuuman paksuista, mutta paksumpaa kuin neljännes tuuman paksuista... ripottele pähkinöitä, hedelmiä, ekstroja jne.

Vaihe 3

Pakasta se yön yli.

Vaihe 4

Murra aamulla patukka paloiksi ja säilytä ne pakastimessa olevassa ilmatiiviissä pussissa.

Nauti!

Kuinka tehdä jogurttipatukoita

Jogurttipatukat ovat täydellinen nopea aamupala lapsille. Ne ovat superhelppoja valmistaa, ja ne tekevät kouluaamupalan "hulluudesta" paljon helpompaa.

Ainesosat

• 1 kupillinen kreikkalaista jogurttia - käytämme tavallista jogurttia ja lisäämme teelusikallisen hunajaa makeuttamaan.
• 1 kuppi täytteitä
• Vahapaperi
• Cookie Sheet Pan

Ohjeet

1. Levitä vahapaperille paksu kerros jogurttia.
2. Yritimme tehdä jogurtista hieman alle puolen tuuman paksuista, mutta paksumpaa kuin neljännes tuuman paksuista... ripottele pähkinöitä, hedelmiä, ekstroja jne.
3. Pakasta se yön yli.
4. Aamulla halkaise patukka paloiksi ja säilytä ne pakastimessa olevassa ilmatiiviissä pussissa.

Lisää jogurttipatukan kruunuideoita

Sekoita ja yhdistele näitä jogurttipatukoiden ainesosaideoita ja jaa luovia ainesosayhdistelmiäsi alla olevissa kommenteissa!

• Marjat - mansikat, mustikat, vadelmat, kirsikat, karpalot jne.
• Pähkinät - pistaasipähkinät, pekaanipähkinät, mantelit, cashewpähkinät jne.
• Muita ideoita - kanelia, kookosrouhetta, mysliä, tummaa suklaata, rusinoita, kuivattuja karpaloita jne.

Etsitkö lisää aamiaisideoita?

• Aamut voivat olla rankkoja, mutta niiden ei tarvitse olla! Meillä on muitakin loistavia aamiaisreseptejä, joiden avulla aamusta voi tehdä hieman helpomman.
• Nämä munakkaat ovat täydellinen aamupala. Lämmitä ne ja lähde! Laita niihin lempitäytteitäsi, kuten: paprikaa, perunoita, makkaraa ja juustoa! Ne ovat täynnä proteiinia ja pitävät pienen lapsesi kylläisenä pidempään.
• Nämä aamiaispallot ovat herkullisia ja terveellisiä! Ne ovat täynnä pähkinöitä, hedelmiä, hieman suklaata ja kauraa. Ne sisältävät runsaasti kuitua ja tarjoavat juuri tarpeeksi makeutta ja proteiinia.
• Haluatko toisen jogurttiaamiaisen? Tämä mustikkajogurttismoothie on täydellinen! Lisäksi voit käyttää jogurttikantta, jotta tämä on sotkuista vapaa!
• Paras aamiaiskeksien resepti...jep, tarpeeksi terveellisiä aamiaiseksi!
• Hedelmäsushia aamiaiseksi!
• Yhden ainesosan helppo hedelmänahka. Nerokasta.

Mitä ainesosia ja lisäkoristeita lisäsit kotitekoisen jogurttipatukan reseptiin?