INHOUDSOPGAWE
Drie Gesonde Veggie Popsicle Resepte
Hierdie gesonde Veggie Popsicle Resepte is 'n maklike manier om groente 'n soet somerbederf. Hulle is amper so kleurvol soos hul hoë-fruktose-gekonsentreerde eweknieë, net hulle het geen bygevoegde suiker nie en is vol van al die vitamiene en vetbestrydende vesel waarmee groente kom - perfek vir supergesonde kinders!
Maak Veggie Popsicles
Is ek die enigste ma wat sukkel om porsies groente in my kiddos te kry?
Verwant: Meer Gesonde Snack-idees vir kinders
Met al die prettige geur wat jy in 'n somerbederf sou verwag.
Verwant: Meer popsicle resepte
Sien ook: Mammas gaan mal vir hierdie nuwe potjie-opleiding Bullseye-teikenligHierdie artikel bevat geaffilieerde skakels.
Sien ook: Seker die beste oogskadu-tutoriaal ooit {Giggle}Veggie Popsicle Resepte – 100% Gesonde Pret
Bestanddele benodig om Veggie Popsicles te maak
- Veggie Smoothie Mix (3 opsies hieronder)
- Tregter
- Plastiekmoue
- Klein bande (om die punte van jou pops af te bind)
1. Berry Red Veggie Popsicles
- 1 Koppie Bloubessies
- 1 Koppie gekapte rooi Chard
- 1/2 Rooi Peper
- 'n Piesang
- 1 koppie Appelsap
Sit al die groente en vrugte in 'n blender saam met die appelsap. Meng totdat die bestanddele glad is. Vul die moue met die groentemengsel. Vries. Hierdie resep sal 4-5 popsicle-moue maak.
2. Oranje Wortel Mango Popsicles
- 1 Mango –in blokkies gesny
- 2 groot lemoene, geskil
- 1 koppie gesnipperde wortels
- 'n Piesang
- 1 koppie lemoen- of appelsap
Meng al die groente en vrugte saam met die sap teen medium spoed totdat die bestanddele glad is. Met die tregter, vul jou moue. Vries.
3. Lemmetjie Groen Popsicles
- Sap van 1 lemmetjie
- 1 koppie gekapte vars spinasie
- 'n Piesang
- 1 Groen appel in blokkies gesny
- 1 koppie appelsap
My kinders is mal oor hoe tert hierdie resep is! Jy kan die lemmetjie verdubbel as jou kinders van suur hou – myne doen! Soos met die ander resepte, meng tot glad.
MEER POPSICLE PRET UIT KINDERAKTIWITEITE-BLOG
- Maak dinosourus-yslollylekkernye met hierdie oulike popsikelbakkies.
- Hierdie lekkergoed popsicles is een van my gunsteling somer lekkernye.
- Hoe om 'n popsicle bar vir 'n buite somer agterplaas partytjie te maak.
- Tuisgemaakte poeding pops is lekker om te maak en te eet.
- Probeer 'n kits yslollymaker. Ons het gedagtes!
- Maak maklike jello-poppies vir 'n somermiddag-bederf.
Hou jy hiervan? Wil jy meer idees hê? Jy kan enige van die resepte in ons Smoothie-resepteversameling in 'n popsicle omskep!
Psst ... as jy op soek is na meer onverwagte kospret, probeer ons vrugte-soesji vir kinders-resep!
Hoe was jou kinders mal oor die groente-smoothies?
