Мазмұны
Үш пайдалы көкөніс рецепті
Бұл денсаулыққа пайдалы көкөністер көкөністерді тағамдық тағамға дайындаудың оңай жолы. тәтті жазғы рахат. Олар фруктоза концентрациясы жоғары аналогтары сияқты түрлі-түсті, тек олардың құрамында қант жоқ және көкөністермен бірге келетін барлық дәрумендер мен маймен күресетін талшықтарға толы - өте сау балалар үшін өте қолайлы!
Көкөністерді пісіру
Балаларыма көкөніс порцияларын алуға қиналатын жалғыз анамын ба?
Сондай-ақ_қараңыз: Балаларға арналған 26 оқу керек ферма әңгімелері (мектепке дейінгі деңгей).Қатысты: Балаларға арналған пайдалы тағамдар туралы көбірек идеялар
Жазғы дәмде күткен барлық қызықты дәммен.
Қатысты: Көбірек попсикл рецептері
Бұл мақалада серіктестік сілтемелері бар.
Көкөністерден жасалған қайнатпа рецептері – 100% пайдалы көңілді
Көкөніс қайнатпаларын жасау үшін қажетті ингредиенттер
- Ведги Smoothie Mix (төменде 3 опция)
- Воунка
- Пластикалық жеңдер
- Кішкентай жолақтар (түймешіктердің ұштарын байлау үшін)
1. Жидек қызыл көкөніс попсиклдері
- 1 кесе көкжидек
- 1 кесе туралған қызыл қарақат
- 1/2 қызыл бұрыш
- банан
- 1 кесе алма шырыны
Барлық көкөністер мен жемістерді алма шырынымен бірге блендерге салыңыз. Ингредиенттер тегіс болғанша араластырыңыз. Жеңдерді көкөніс қоспасымен толтырыңыз. Мұздату. Бұл рецепт бойынша 4-5 шұңқырлы жеңдер жасалады.
2. Апельсин сәбізі манго попсиклдері
- 1 манго –туралған
- 2 үлкен апельсин, аршылған
- 1 кесе ұсақталған сәбіз
- Банан
- 1 кесе апельсин немесе алма шырыны
Ингредиенттер тегіс болғанша барлық көкөністер мен жемістерді шырынмен бірге орташа жылдамдықпен араластырыңыз. Шұңқырмен жеңдеріңізді толтырыңыз. Мұздату.
3. Жасыл лайм попсиклдері
- 1 лайм шырыны
- 1 кесе туралған жаңа шпинат
- Банан
- 1 жасыл алма
- 1 кесе алма шырыны
Менің балаларыма бұл рецепттің қайнатпасы ұнайды! Егер сіздің балаларыңыз қышқылды жақсы көрсе, сіз әкті екі есе көбейте аласыз - менікі! Басқа рецепттер сияқты, біркелкі болғанша араластырыңыз.
Сондай-ақ_қараңыз: Бормен және сумен сурет салуБАЛАЛАР ӘРЕКЕТТЕРІ БЛОГЫНАН КӨБІРЕК КҮШІЛІК КӨҢІЛДІК
- Осы сүйкімді тәтті науалар арқылы динозавр тәттілерін жасаңыз.
- Бұл кәмпиттер попсиклдер - менің сүйікті жазғы тәттілерімнің бірі.
- Ашық жазғы ауладағы кешке арналған тәтті сусынды қалай жасауға болады.
- Үйде жасалған пудинг поптарын жасау және жеу қызықты.
- Лезде попсикл жасаушыны қолданып көріңіз. Біздің ойларымыз бар!
- Жазғы түстен кейінгі тағамға оңай желе пісірмелерін жасаңыз.
Осылар ұнай ма? Қосымша идеялар қажет пе? Біздің Smoothie рецептер топтамасындағы кез келген рецептті қайнатпаға айналдыра аласыз!
Psst...егер сіз күтпеген қызық тағам іздесеңіз, балаларға арналған жеміс-жидек сушиінің рецептісін қолданып көріңіз!
Сіздің балаларыңызға вегетариандық смузилерді қалай ұнатты?
