فہرست کا خانہ
تین صحت مند ویجی پاپسیکل کی ترکیبیں
یہ صحت مند ویجی پاپسیکل سبزیوں کو بنانے کا ایک آسان طریقہ ہیں۔ میٹھی موسم گرما کا علاج. وہ تقریباً اتنے ہی رنگین ہوتے ہیں جتنے کہ ان کے اعلیٰ فرکٹوز مرتکز ہم منصبوں، صرف ان میں صفر اضافی چینی ہوتی ہے اور وہ تمام وٹامنز اور چکنائی سے لڑنے والے فائبر سے بھرے ہوتے ہیں جو سبزیوں کے ساتھ آتے ہیں- انتہائی صحت مند بچوں کے لیے بہترین!
ویجی پاپسیکلز بنائیں
کیا میں واحد ماں ہوں جو اپنے بچوں میں سبزیوں کی سرونگ حاصل کرنے کے لیے جدوجہد کرتی ہوں؟
متعلقہ: بچوں کے لیے مزید صحت مند سنیک آئیڈیاز
تمام مزے دار ذائقوں کے ساتھ جس کی آپ موسم گرما کی دعوت میں توقع کریں گے۔
متعلقہ: مزید پاپسیکل ریسیپیز
اس آرٹیکل میں ملحقہ لنکس شامل ہیں۔
بھی دیکھو: 40+ تفریحی کرسمس ٹریٹس آپ کے خاندان کے ساتھ بنائیںویجی پاپسیکل ریسیپیز - 100% صحت مند تفریح
ویجی پاپسیکل بنانے کے لیے ضروری اجزاء
- Veggie Smoothie Mix (ذیل میں 3 اختیارات)
- فنل
- پلاسٹک کی آستین
- چھوٹے بینڈز (اپنے پاپس کے سروں کو بند کرنے کے لیے)
1۔ بیری ریڈ ویجی پاپسیکلز
- بلیو بیریز کا 1 کپ
- 1 کپ کٹا ہوا ریڈ چارڈ
- 1/2 سرخ مرچ
- ایک کیلا<15
- 1 کپ سیب کا جوس
سب سبزیوں اور پھلوں کو سیب کے رس کے ساتھ بلینڈر میں ڈالیں۔ اس وقت تک بلینڈ کریں جب تک کہ اجزاء ہموار نہ ہوں۔ آستینوں کو ویجی مکس سے بھریں۔ منجمد. یہ نسخہ 4-5 پاپسیکل آستین بنائے گا۔
2۔ اورنج گاجر مینگو پاپسیکلز
- 1 آم –کٹے ہوئے
- 2 بڑے سنترے، چھلکے ہوئے
- 1 کپ کٹے ہوئے گاجر
- ایک کیلا
- 1 کپ اورنج یا ایپل کا جوس
تمام سبزیوں اور پھلوں کو درمیانی رفتار سے اس وقت تک بلینڈ کریں جب تک کہ اجزاء ہموار نہ ہوجائیں۔ چمنی کے ساتھ، اپنی آستین بھریں. منجمد۔
3۔ لائم گرین پاپسیکلز
- 1 چونے سے جوس
- 1 کپ کٹی ہوئی تازہ پالک
- ایک کیلا
- 1 سبز سیب کاٹ کر
- 1 کپ سیب کا رس
میرے بچوں کو پسند ہے کہ یہ ترکیب کتنی تیز ہے! اگر آپ کے بچوں کو کھٹا پسند ہے تو آپ چونا دوگنا کر سکتے ہیں - میرا کام ہے! دوسری ترکیبوں کی طرح، ہموار ہونے تک بلینڈ کریں۔
بچوں کی سرگرمیوں سے مزید پاپسیکل تفریح پاپسیکلز میری پسندیدہ موسم گرما کی دعوتوں میں سے ایک ہیں۔
یہ پسند ہیں؟ مزید خیالات چاہتے ہیں؟ آپ ہمارے Smoothie Recipes Collection میں کسی بھی ترکیب کو پاپسیکل میں تبدیل کر سکتے ہیں!
>11
بھی دیکھو: بلبلا گرافٹی میں خط جی کو کیسے کھینچیں۔