Taula de continguts
Tres receptes saludables de paletes vegetals
Aquestes pallets de paletes de verdures saludables són una manera fàcil de fer que les verdures siguin dolça delicia d'estiu. Són gairebé tan colorits com els seus homòlegs d'alta fructosa concentrats, només que tenen zero sucre afegit i estan plens de totes les vitamines i fibra que combat els greixos que aporten les verdures, perfectes per a nens súper sans!
Fer paletes de verdures
Sóc l'única mare que lluita per portar porcions de verdures als meus fills?
Relacionat: més idees d'aperitius saludables per a nens
Amb tot el sabor divertit que esperaries d'una delícia d'estiu.
Vegeu també: Com fer pintura casolana de crema d'afaitar per a nensRelacionat: Més receptes de paletes
Aquest article conté enllaços d'afiliats.
Vegeu també: 39 idees fàcils de flors d'origamiReceptes de paletes vegetals: diversió 100% saludable
Ingredients necessaris per fer paletes de paletes vegetals
- Veggie Smoothie Mix (3 opcions a continuació)
- Embut
- Plastic Sleeves
- Bandes petites (per lligar els extrems dels pops)
1. Palets de verdures vermelles de baies
- 1 tassa de nabius
- 1 tassa de bledes vermelles picades
- 1/2 pebrot vermell
- Un plàtan
- 1 tassa de suc de poma
Poseu totes les verdures i fruites a la batedora juntament amb el suc de poma. Barrejar fins que els ingredients siguin suaus. Ompliu les mànigues amb la barreja de verdures. Congelar. Aquesta recepta farà de 4 a 5 mànigues de popsicle.
2. Palets de mango de pastanaga taronja
- 1 mango –a daus
- 2 taronges grans, pelades
- 1 tassa de pastanaga ratllada
- Un plàtan
- 1 tassa de suc de taronja o de poma
Barregeu totes les verdures i les fruites juntament amb el suc a velocitat mitjana fins que els ingredients siguin suaus. Amb l'embut, ompliu-vos les mànigues. Congelar.
3. Palets verds de llima
- Suc d'1 llima
- 1 tassa d'espinacs frescos picats
- Un plàtan
- 1 poma verda a daus
- 1 tassa de suc de poma
Als meus fills els encanta com d'àcida és aquesta recepta! Podeu doblar la llima si als vostres fills els agrada l'àcid, als meus! Igual que amb les altres receptes, barregeu fins que quedi suau.
MÉS DIVERTIMENT DE POPSICLE DEL BLOG D'ACTIVITATS INFANTILS
- Feu llaminadures de paletes de dinosaure amb aquestes simpàtiques safates de paletes.
- Aquests dolços. Les paletes són una de les meves delícies preferides d'estiu.
- Com fer una barra de paletes per a una festa al pati del darrere d'estiu a l'aire lliure.
- Les paletes de pudding casolanes són divertides de fer i de menjar.
- Proveu el fabricant de paletes instantànies. Tenim pensaments!
- Prepareu paletes de gelatina fàcils per a una delicia a la tarda d'estiu.
T'encanten? Vols més idees? Pots convertir qualsevol de les receptes de la nostra col·lecció de receptes de batuts en una paleta!
Psst... si esteu buscant una diversió gastronómica més inesperada, proveu la nostra recepta de sushi de fruites per a nens!
Com els va agradar als vostres fills els batuts de verdures?
