Talaan ng nilalaman
Tatlong Healthy Veggie Popsicle Recipe
Ang healthy veggie popsicle na ito ay isang madaling paraan upang gawing matamis na paggamot sa tag-init. Ang mga ito ay halos kasing-kulay ng kanilang mga high fructose concentrated counterparts, tanging ang mga ito ay walang idinagdag na asukal at puno ng lahat ng mga bitamina at fat-fighting fiber na kasama ng mga gulay- perpekto para sa mga sobrang malusog na bata!
Gumawa ng Veggie Popsicles
Ako lang ba ang nanay na nagpupumilit na makakuha ng mga servings ng gulay sa aking mga anak?
Nauugnay: Higit pang Mga Ideya sa Malusog na Meryenda para sa mga bata
Tingnan din: Mga Kilalang Pahina ng Pangkulay ng Watawat ng PeruSa lahat ng masasayang lasa na aasahan mo sa isang summer treat.
Kaugnay: Higit pang mga recipe ng popsicle
Naglalaman ang artikulong ito ng mga link na kaakibat.
Mga Recipe ng Veggie Popsicle – 100% Healthy Fun
Mga Sangkap na Kailangan para Gumawa ng Veggie Popsicles
- Veggie Smoothie Mix (3 opsyon sa ibaba)
- Funnel
- Plastic Sleeves
- Maliliit na Band (upang itali ang mga dulo ng iyong pops)
1. Berry Red Veggie Popsicles
- 1 Cup of Blueberries
- 1 Cup of chopped Red Chard
- 1/2 Red Pepper
- Isang Saging
- 1 tasa ng Apple Juice
Ilagay ang lahat ng gulay at prutas sa isang blender kasama ng apple juice. Haluin hanggang makinis ang mga sangkap. Punan ang mga manggas ng veggie mix. I-freeze. Ang recipe na ito ay gagawa ng 4-5 popsicle sleeves.
2. Orange Carrot Mango Popsicles
- 1 Mango –diced
- 2 Large Oranges, binalatan
- 1 cup of shredded carrots
- Isang Saging
- 1 cup of Orange or Apple Juice
Ihalo ang lahat ng gulay at prutas kasama ng juice sa katamtamang bilis hanggang sa maging makinis ang mga sangkap. Gamit ang funnel, punan ang iyong mga manggas. I-freeze.
3. Lime Green Popsicles
- Juice mula sa 1 kalamansi
- 1 tasa ng tinadtad na sariwang spinach
- Isang Saging
- 1 berdeng mansanas na diced
- 1 tasa ng apple juice
Gustung-gusto ng aking mga anak kung gaano kaasim ang recipe na ito! Maaari mong i-double ang kalamansi kung ang iyong mga anak ay mahilig sa maasim - ang sa akin! Gaya ng iba pang recipe, timpla hanggang makinis.
Tingnan din: Kailan Ang Target na Car Seat Trade-In Event? (Na-update Para sa 2023)MAS POPSICLE FUN FROM KIDS ACTIVITIES BLOG
- Gumawa ng dinosaur popsicle treats gamit ang mga cute na popsicle tray na ito.
- Ang mga kendi na ito ang mga popsicle ay isa sa mga paborito kong pagkain sa tag-araw.
- Paano gumawa ng popsicle bar para sa isang panlabas na summer party sa likod-bahay.
- Ang mga homemade pudding pop ay nakakatuwang gawin at kainin.
- Subukan at instant popsicle maker. May naiisip kami!
- Gumawa ng madaling jello popsicles para sa summer afternoon treat.
Gusto mo ba ito? Gusto ng higit pang mga ideya? Maaari mong gawing popsicle ang alinman sa mga recipe sa aming Smoothie Recipes Collection!
Psst...kung naghahanap ka ng mas hindi inaasahang pagkain na masaya, subukan ang aming fruit sushi for kids recipe!
Paano nagustuhan ng iyong mga anak ang veggie smoothies?
