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三个健康的蔬菜冰棒食谱
这些 健康素食冰棒 他们几乎和高果糖浓缩的同类产品一样丰富多彩，只是他们没有添加任何糖分，而且充满了蔬菜所具有的所有维生素和抗脂肪纤维--非常适合超级健康的孩子们！"这是个简单的方法，使蔬菜成为一种甜蜜的夏季待遇！
制作蔬菜冰棒
我是唯一一个努力让孩子们吃到蔬菜的妈妈吗？
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有着你所期待的所有有趣的味道，是一种夏季待遇。
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蔬菜冰棒食谱--100%的健康乐趣
制作蔬菜冰棒所需的材料
- 蔬菜冰沙混合物（以下有3种选择）
- 漏斗
- 塑料套筒
- 小带子（用于绑住你的爆米花的两端）
1.浆果红蔬菜冰棒
- 1杯蓝莓
- 1杯切碎的红甘蓝
- 1/2个红辣椒
- A 香蕉
- 1杯苹果汁
将所有的蔬菜和水果与苹果汁一起放入搅拌机。 搅拌至原料光滑。 将蔬菜混合物填入套筒中。 冻结。 这个配方可以制作4-5个冰棒套筒。
2.橙色胡萝卜芒果冰棒
- 1个芒果 - 切丁
- 2个大橙子，去皮
- 1杯胡萝卜丝
- A 香蕉
- 1杯橙汁或苹果汁
用中速搅拌所有的蔬菜和水果以及果汁，直到成分变得光滑。 用漏斗装入你的袖子。 冻结。
3.石灰绿冰棒
- 1个莱姆的汁
- 1杯切碎的新鲜菠菜
- A 香蕉
- 1个青苹果切丁
- 1杯苹果汁
我的孩子们喜欢这道菜的酸味！如果你的孩子喜欢酸味，你可以把酸味加倍--我的孩子就喜欢！和其他菜谱一样，搅拌至光滑。
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你的孩子们对素食冰沙的喜爱程度如何？
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