Indholdsfortegnelse
Tre sunde opskrifter på vegetariske ispinde
De her sunde vegetariske ispinde er en nem måde at gøre grøntsager til en sød sommergodbid. De er næsten lige så farverige som deres frugtosekoncentrerede modstykker, men de har intet tilsat sukker og er fulde af alle de vitaminer og fedtbekæmpende fibre, som grøntsager indeholder - perfekt til supersunde børn!
Se også: 50+ nemme og sjove picnic-idéer til børn
Lav vegetariske ispinde
Er jeg den eneste mor, der kæmper med at få grøntsager i mine børn?
Relaterede: Flere sunde snack-idéer til børn
Med alle de sjove smage, man forventer af en sommersnack.
Se også: Sådan holder børn korrekt på en blyantRelaterede: Flere opskrifter på ispinde
Denne artikel indeholder affilierede links.
Opskrifter på vegetariske ispinde - 100% sundt sjov
Ingredienser, der skal bruges til at lave vegetariske ispinde
- Veggie Smoothie Mix (3 muligheder nedenfor)
- Tragt
- Plasthylstre
- Små bånd (til at binde enderne af dine pops)
1. Berry Red Veggie ispinde
- 1 kop blåbær
- 1 kop hakket rød mangold
- 1/2 rød peber
- En banan
- 1 kop æblejuice
Kom alle grøntsagerne og frugten i en blender sammen med æblejuicen. Blend, indtil ingredienserne er glatte. Fyld grøntsagsblandingen i ispindehylstrene, og frys dem ned. Denne opskrift giver 4-5 ispindehylstre.
2. Appelsin gulerod mango ispinde
- 1 mango - skåret i tern
- 2 store appelsiner, skrællet
- 1 kop strimlede gulerødder
- En banan
- 1 kop appelsin- eller æblejuice
Blend alle grøntsagerne og frugterne sammen med saften ved medium hastighed, indtil ingredienserne er glatte. Fyld dine ærmer med tragten, og frys dem ned.
3. Limegrønne ispinde
- Saft fra 1 lime
- 1 kop hakket frisk spinat
- En banan
- 1 grønt æble i tern
- 1 kop æblejuice
Mine børn elsker, hvor syrlig denne opskrift er! Du kan fordoble mængden af lime, hvis dine børn elsker det syrlige - det gør mine! Som med de andre opskrifter skal du blende, indtil det er glat.
MERE ISPINDE-SJOV FRA BLOGGEN KIDS ACTIVITIES
- Lav dinosaur ispinde med disse søde ispindebakker.
- Disse slikpinde er en af mine yndlingssommerspecialiteter.
- Sådan laver du en isbar til en udendørs sommerfest i baghaven.
- Hjemmelavede budding pops er sjove at lave og spise.
- Prøv en ismaskine, vi har en idé!
- Lav nemme ispinde af gelé til en sommerlig eftermiddagsforkælelse.
Er du vild med dem, og vil du have flere idéer, kan du lave ispinde af alle opskrifterne i vores Smoothie Recipes Collection!
Psst ... hvis du er på udkig efter mere uventet madsjov, så prøv vores opskrift på frugtsushi til børn!
Hvad syntes dine børn om grøntsagssmoothierne?
