સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
ત્રણ હેલ્ધી વેજી પોપસીકલ રેસીપી
આ હેલ્ધી વેજી પોપ્સીકલ્સ શાકભાજી બનાવવાની એક સરળ રીત છે મીઠી ઉનાળાની સારવાર. તેઓ લગભગ તેમના ઉચ્ચ ફ્રુક્ટોઝ કેન્દ્રિત સમકક્ષો જેટલા રંગીન હોય છે, માત્ર તેમની પાસે શૂન્ય ઉમેરાયેલ ખાંડ હોય છે અને તે બધા વિટામિન્સ અને ચરબી-લડતા ફાઇબરથી ભરપૂર હોય છે જે શાકભાજી સાથે આવે છે- સુપર સ્વસ્થ બાળકો માટે યોગ્ય છે!
વેજી પોપ્સિકલ્સ બનાવો
શું હું એકમાત્ર એવી મમ્મી છું કે જે મારા બાળકોમાં શાકભાજીની સર્વિંગ મેળવવા માટે સંઘર્ષ કરે છે?
સંબંધિત: બાળકો માટે વધુ આરોગ્યપ્રદ નાસ્તાના વિચારો
આ પણ જુઓ: સ્કોલેસ્ટિક બુક ક્લબ સાથે ઓનલાઈન સ્કોલેસ્ટિક બુક્સ કેવી રીતે ઓર્ડર કરવીતમામ આનંદદાયક સ્વાદ સાથે તમે ઉનાળાની સારવારમાં અપેક્ષા રાખશો.
સંબંધિત: વધુ પોપ્સિકલ રેસિપિ
આ લેખમાં સંલગ્ન લિંક્સ છે.
વેજી પોપ્સિકલ રેસિપિ - 100% હેલ્ધી ફન
વેજી પોપ્સિકલ બનાવવા માટે જરૂરી ઘટકો
- વેજી સ્મૂધી મિક્સ (નીચે 3 વિકલ્પો)
- ફનલ
- પ્લાસ્ટિક સ્લીવ્સ
- નાના બેન્ડ્સ (તમારા પોપ્સના છેડાને બાંધવા માટે)
1. બેરી રેડ વેજી પોપ્સિકલ્સ
- બ્લુબેરીનો 1 કપ
- 1 કપ સમારેલા રેડ ચાર્ડ
- 1/2 લાલ મરી
- એક બનાના<15
- 1 કપ સફરજનનો રસ
બધી શાકભાજી અને ફળોને સફરજનના રસ સાથે બ્લેન્ડરમાં નાખો. ઘટકો સરળ ન થાય ત્યાં સુધી બ્લેન્ડ કરો. વેજી મિક્સ સાથે સ્લીવ્સ ભરો. સ્થિર. આ રેસીપી 4-5 પોપ્સિકલ સ્લીવ્સ બનાવશે.
2. નારંગી ગાજર કેરી પોપ્સિકલ્સ
- 1 કેરી –કાપેલા
- 2 મોટા નારંગી, છોલી
- 1 કપ કાપલી ગાજર
- એક કેળું
- 1 કપ નારંગી અથવા સફરજનનો રસ
જ્યાં સુધી ઘટકો સરળ ન થાય ત્યાં સુધી તમામ શાકભાજી અને ફળોને મધ્યમ ઝડપે જ્યુસ સાથે બ્લેન્ડ કરો. ફનલ સાથે, તમારી સ્લીવ્ઝ ભરો. સ્થિર કરો.
3. લાઈમ ગ્રીન પોપ્સિકલ્સ
- 1 ચૂનાનો રસ
- 1 કપ સમારેલી તાજી પાલક
- એક કેળું
- 1 લીલું સફરજન પાસાદાર
- 1 કપ સફરજનનો રસ
મારા બાળકોને ગમે છે કે આ રેસીપી કેટલી ખાટી છે! જો તમારા બાળકોને ખાટી પસંદ હોય તો તમે ચૂનો બમણો કરી શકો છો - મારું કરો! અન્ય વાનગીઓની જેમ, સ્મૂધ થાય ત્યાં સુધી ભેળવો.
બાળકોની પ્રવૃત્તિઓના બ્લોગમાંથી વધુ પોપ્સિકલ મજા
- આ સુંદર પોપ્સિકલ ટ્રે વડે ડાયનાસોર પોપ્સિકલ ટ્રેટ્સ બનાવો.
- આ કેન્ડી પોપ્સિકલ્સ ઉનાળાની મારી મનપસંદ વાનગીઓમાંની એક છે.
- બહારની ઉનાળાની બેકયાર્ડ પાર્ટી માટે પોપ્સિકલ બાર કેવી રીતે બનાવવો.
- ઘરે બનાવેલા પુડિંગ પોપ્સ બનાવવા અને ખાવામાં મજા આવે છે.
- અજમાવી જુઓ અને ઇન્સ્ટન્ટ પોપ્સિકલ મેકર. અમારી પાસે વિચારો છે!
- ઉનાળાની બપોરે ટ્રીટ માટે સરળ જેલો પોપ્સિકલ્સ બનાવો.
આ ગમે છે? વધુ વિચારો જોઈએ છે? તમે અમારા સ્મૂધી રેસિપી કલેક્શનમાં કોઈપણ રેસિપીને પોપ્સિકલમાં ફેરવી શકો છો!
Psst…જો તમે વધુ અણધારી ભોજનની મજા શોધી રહ્યા છો, તો બાળકો માટે અમારી ફળ સુશી અજમાવી જુઓ!
આ પણ જુઓ: 15 લવલી લેટર એલ ક્રાફ્ટ્સ & પ્રવૃત્તિઓતમારા બાળકોને વેજી સ્મૂધી કેવી રીતે પસંદ આવી?
