3 cách để làm kem que 100% tốt cho sức khỏe

Ba công thức làm kem que rau củ tốt cho sức khỏe

Những kem que rau củ tốt cho sức khỏe này là một cách dễ dàng để chế biến món rau củ món ngọt mùa hè. Chúng gần như có nhiều màu sắc như các loại rau cô đặc có hàm lượng đường fructose cao, chỉ khác là chúng không thêm đường và chứa đầy đủ tất cả các loại vitamin và chất xơ chống béo mà rau có - hoàn hảo cho những đứa trẻ siêu khỏe mạnh!

Làm kem que rau củ

Tôi có phải là bà mẹ duy nhất gặp khó khăn trong việc cho con ăn khẩu phần rau củ không?

Liên quan: Nhiều ý tưởng ăn nhẹ lành mạnh hơn cho trẻ em

Với tất cả hương vị vui nhộn mà bạn mong đợi trong một món ăn mùa hè.

Liên quan: Các công thức làm kem que khác

Bài viết này chứa các liên kết liên kết.

Công thức làm kem que chay – 100% vui vẻ lành mạnh

Các thành phần cần thiết để làm kem que chay

• Hỗn hợp sinh tố rau củ (3 tùy chọn bên dưới)
• Phễu
• Ống nhựa
• Dây buộc nhỏ (để buộc các đầu que kem của bạn)

1. Kem que chay màu đỏ mọng

• 1 cốc việt quất
• 1 cốc củ cải đỏ xắt nhỏ
• 1/2 quả ớt đỏ
• Một quả chuối
• 1 cốc Nước ép táo

Cho tất cả rau và trái cây vào máy xay sinh tố cùng với nước ép táo. Trộn cho đến khi các thành phần mịn. Đổ hỗn hợp rau vào tay áo. Đông cứng. Công thức này sẽ làm được 4-5 que kem.

2. Kem que xoài cà rốt cam

• 1 xoài –thái hạt lựu
• 2 Quả cam lớn, đã gọt vỏ
• 1 cốc cà rốt bào nhỏ
• Một quả chuối
• 1 cốc Nước ép cam hoặc táo

Trộn tất cả các loại rau và trái cây cùng với nước trái cây ở tốc độ trung bình cho đến khi các nguyên liệu nhuyễn mịn. Với cái phễu, lấp đầy tay áo của bạn. Đóng băng.

3. Kem que chanh xanh

• Nước ép từ 1 quả chanh
• 1 chén rau bina tươi xắt nhỏ
• Một quả chuối
• 1 quả táo xanh thái hạt lựu
• 1 cốc nước ép táo

Các con tôi rất thích vị chua của công thức này! Bạn có thể tăng gấp đôi lượng chanh nếu con bạn thích chua - của tôi thì có! Cũng như các công thức nấu ăn khác, trộn cho đến khi mịn.

THÊM NHIỀU VUI VẺ VUI VẺ TỪ BLOG HOẠT ĐỘNG TRẺ EM

• Làm món kem que khủng long bằng những khay kem que dễ thương này.
• Những viên kẹo này Kem que là một trong những món ăn mùa hè yêu thích của tôi.
• Cách làm một thanh kem que cho bữa tiệc ngoài trời vào mùa hè ở sân sau.
• Kẹo que tự làm rất thú vị để làm và ăn.
• Hãy thử và làm kem que ngay lập tức. Chúng tôi có những suy nghĩ!
• Làm kem que thạch dễ dàng cho bữa trưa mùa hè.

Bạn thích món này chứ? Muốn có thêm ý tưởng? Bạn có thể biến bất kỳ công thức nào trong Bộ sưu tập Công thức Sinh tố của chúng tôi thành kem que!

Psst…nếu bạn đang tìm kiếm những món ăn thú vị bất ngờ hơn, hãy thử công thức sushi trái cây dành cho trẻ em của chúng tôi!

Làm thế nào mà con bạn thích sinh tố rau củ?