100% ஆரோக்கியமான காய்கறி பாப்சிகல்ஸ் செய்ய 3 வழிகள்

உள்ளடக்க அட்டவணை

மூன்று ஆரோக்கியமான வெஜ் பாப்சிகல் ரெசிபிகள்

இந்த ஆரோக்கியமான வெஜ் பாப்சிகல்ஸ் காய்கறிகள் செய்ய எளிதான வழி இனிமையான கோடை உபசரிப்பு. அவை அவற்றின் அதிக பிரக்டோஸ் செறிவூட்டப்பட்ட சகாக்களைப் போலவே வண்ணமயமானவை, அவற்றில் பூஜ்ஜியச் சர்க்கரை மட்டுமே உள்ளது மற்றும் காய்கறிகளுடன் வரும் அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் கொழுப்பை எதிர்த்துப் போராடும் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது- சூப்பர் ஆரோக்கியமான குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது!

வெஜ்ஜி பாப்சிகல்ஸ் பண்ணு

என் குழந்தைகளுக்கு காய்கறிகள் பரிமாறுவதில் சிரமப்படும் அம்மா நான் மட்டும்தானா?

தொடர்புடையது: குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கியமான ஸ்நாக் ஐடியாக்கள்

கோடைகால விருந்தில் நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் அனைத்து வேடிக்கையான சுவைகளுடன்.

மேலும் பார்க்கவும்: டெய்ரி குயின் ஒரு செர்ரி டிப்ட் கோனை வெளியிட்டார்

தொடர்புடையது: மேலும் பாப்சிகல் ரெசிபிகள்

இந்தக் கட்டுரையில் இணைப்பு இணைப்புகள் உள்ளன.

வெஜ்ஜி பாப்சிகல் ரெசிபிகள் – 100% ஆரோக்கியமான வேடிக்கை

வெஜி பாப்சிகல்ஸ் செய்ய தேவையான பொருட்கள்

வெஜி ஸ்மூத்தி மிக்ஸ் (கீழே 3 விருப்பங்கள்)
புனல்
பிளாஸ்டிக் ஸ்லீவ்கள்
சிறிய பட்டைகள் (உங்கள் பாப்ஸின் முனைகளைக் கட்ட)

1. பெர்ரி ரெட் வெஜி பாப்சிகல்ஸ்

1 கப் புளுபெர்ரி
1 கப் நறுக்கிய ரெட் சார்ட்
1/2 சிவப்பு மிளகு
ஒரு வாழைப்பழம்<15
1 கப் ஆப்பிள் ஜூஸ்

அனைத்து காய்கறிகளையும் பழங்களையும் ஆப்பிள் சாறுடன் ஒரு பிளெண்டரில் வைக்கவும். பொருட்கள் மென்மையாகும் வரை கலக்கவும். காய்கறி கலவையுடன் சட்டைகளை நிரப்பவும். உறைய. இந்த செய்முறையானது 4-5 பாப்சிகல் ஸ்லீவ்களை உருவாக்கும்.

2. ஆரஞ்சு கேரட் மேங்கோ பாப்சிகல்ஸ்

1 மாம்பழம் –துண்டுகளாக்கப்பட்ட
2 பெரிய ஆரஞ்சு, உரிக்கப்பட்டது
1 கப் துண்டாக்கப்பட்ட கேரட்
ஒரு வாழைப்பழம்
1 கப் ஆரஞ்சு அல்லது ஆப்பிள் ஜூஸ்

அனைத்து காய்கறிகளையும் பழங்களையும் சாறுடன் சேர்த்து பொருட்கள் சீராகும் வரை நடுத்தர வேகத்தில் கலக்கவும். புனல் மூலம், உங்கள் சட்டைகளை நிரப்பவும். முடக்கு.

மேலும் பார்க்கவும்: 15 குளிர் & ஆம்ப்; லைட் சேபர் செய்ய எளிதான வழிகள்

3. எலுமிச்சை பச்சை பாப்சிகல்ஸ்

1 சுண்ணாம்பு சாறு
1 கப் நறுக்கிய புதிய கீரை
ஒரு வாழைப்பழம்
1 பச்சை ஆப்பிள் துண்டுகளாக்கப்பட்டது

இந்த ரெசிபி எவ்வளவு புளிப்பு என்பதை என் குழந்தைகள் விரும்புகிறார்கள்! உங்கள் குழந்தைகள் புளிப்பை விரும்பினால் நீங்கள் சுண்ணாம்பு இரட்டிப்பாக்கலாம் - என்னுடையது! மற்ற ரெசிபிகளைப் போலவே, மிருதுவான வரை கலக்கவும்.

குழந்தைகள் செயல்பாடுகள் வலைப்பதிவிலிருந்து மேலும் பாப்சிகல் வேடிக்கை

இந்த அழகான பாப்சிகல் தட்டுகளைக் கொண்டு டைனோசர் பாப்சிகல் விருந்துகளை உருவாக்கவும்.
இந்த மிட்டாய் கோடைகால விருந்துகளில் பாப்சிகல்ஸ் எனக்கு மிகவும் பிடித்த ஒன்றாகும்.
வெளிப்புற கோடைகால கொல்லைப்புற பார்ட்டிக்கு பாப்சிகல் பார் செய்வது எப்படி.
வீட்டில் புட்டு பாப்ஸ் செய்து சாப்பிடுவது வேடிக்கையாக இருக்கும்.
உடனடியாக பாப்சிகல் தயாரிப்பை முயற்சிக்கவும். எங்களிடம் எண்ணங்கள் உள்ளன!
கோடைகால மதிய விருந்துக்காக சுலபமான ஜெல்லோ பாப்சிகல்ஸை உருவாக்குங்கள்.

இதை விரும்புகிறீர்களா? மேலும் யோசனைகள் வேண்டுமா? எங்களின் ஸ்மூத்தி ரெசிப்ஸ் கலெக்ஷனில் உள்ள எந்த ரெசிபியையும் நீங்கள் பாப்சிகலாக மாற்றலாம்!

உங்கள் எதிர்பாராத உணவு வகைகளை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், குழந்தைகளுக்கான எங்கள் ஃப்ரூட் சுஷியை முயற்சிக்கவும்!

உங்கள் குழந்தைகள் காய்கறி ஸ்மூத்திகளை எப்படி விரும்பினார்கள்?

Johnny Stone

ஜானி ஸ்டோன் ஒரு உணர்ச்சிமிக்க எழுத்தாளர் மற்றும் பதிவர் ஆவார், அவர் குடும்பங்கள் மற்றும் பெற்றோருக்கு ஈர்க்கக்கூடிய உள்ளடக்கத்தை உருவாக்குவதில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர். கல்வித் துறையில் பல வருட அனுபவத்துடன், ஜானி பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுடன் தரமான நேரத்தை செலவிட ஆக்கப்பூர்வமான வழிகளைக் கண்டறிய உதவினார், அதே நேரத்தில் அவர்களின் கற்றல் மற்றும் வளர்ச்சி திறனை அதிகரிக்கிறார். அவரது வலைப்பதிவு, சிறப்புத் திறன்கள் தேவையில்லாத குழந்தைகளுடன் செய்ய எளிதான விஷயங்கள், முன் நிபுணத்துவம் அல்லது தொழில்நுட்ப திறன்களைப் பற்றி கவலைப்படாமல் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுடன் செய்யக்கூடிய வேடிக்கையான, எளிமையான மற்றும் மலிவு நடவடிக்கைகளை வழங்குவதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஜானியின் குறிக்கோள், குடும்பங்களை ஒன்றாக மறக்க முடியாத நினைவுகளை உருவாக்க ஊக்குவிப்பதாகும், அதே நேரத்தில் குழந்தைகளுக்கு அத்தியாவசிய வாழ்க்கைத் திறன்களை வளர்க்கவும், கற்றல் மீதான அன்பை வளர்க்கவும் உதவுகிறது.