Съдържание
Три здравословни зеленчукови рецепти за сладолед
Тези здравословни вегетариански сладоледи Те са почти толкова цветни, колкото и техните високофруктозни концентрирани аналози, само че нямат никаква добавена захар и са пълни с всички витамини и фибри за борба с мазнините, с които зеленчуците идват - идеални за супер здрави деца!
Направете зеленчукови сладоледи
Аз ли съм единствената майка, която се бори да осигури порции зеленчуци на децата си?
Свързани: Още идеи за здравословни закуски за деца
С всички забавни вкусове, които бихте очаквали в едно лятно лакомство.
Свързани: Още рецепти за сладолед
Тази статия съдържа партньорски връзки.
Рецепти за вегетариански сладолед - 100% здравословна забава
Необходими съставки за приготвяне на вегетариански сладоледи
- Вегетарианска смес за смутита (3 варианта по-долу)
- Фуния
- Пластмасови ръкави
- Малки лентички (за завързване на краищата на пръчките)
1. Червени зеленчукови сладоледи с ягоди
- 1 чаша боровинки
- 1 чаша нарязан червен манголд
- 1/2 червен пипер
- Банан
- 1 чаша сок от ябълки
Сложете всички зеленчуци и плодове в блендер заедно с ябълковия сок. Смесете ги, докато станат гладки. Напълнете ръкавите със зеленчуковата смес и ги замразете. От тази рецепта ще се получат 4-5 ръкава за сладолед.
2. Пуканки с портокал и морков и манго
- 1 манго - нарязано на кубчета
- 2 големи портокала, обелени
- 1 чаша настъргани моркови
- Банан
- 1 чаша сок от портокал или ябълка
Пасирайте всички зеленчуци и плодове заедно със сока на средна скорост, докато съставките станат гладки. С помощта на фунията напълнете ръкавите си. замразете.
3. Лайм зелени пуканки
- Сок от 1 лайм
- 1 чаша нарязан пресен спанак
- Банан
- 1 зелена ябълка, нарязана на кубчета
- 1 чаша ябълков сок
Децата ми обожават тази рецепта да е тръпчива! Можете да удвоите количеството лайм, ако децата ви обичат кисело - моите обичат! Както и при другите рецепти, пасирайте до гладка смес.
ОЩЕ ЗАБАВЛЕНИЯ С ПУКАНКИ ОТ БЛОГА ЗА ДЕТСКИ ДЕЙНОСТИ
- Направете лакомства от сладолед с динозаври с тези сладки тавички за сладолед.
- Тези бонбонени сладоледи са едно от любимите ми летни лакомства.
- Как да си направим бар за сладолед за лятно парти на открито в двора.
- Домашно приготвените пудинги са забавни за приготвяне и консумация.
- Опитайте да използвате машината за приготвяне на бързи сладоледи. Имаме идеи!
- Направете лесни желирани сладоледи за летен следобед.
Харесвате ли ги? Искате ли още идеи? Можете да превърнете всяка от рецептите в нашата колекция с рецепти за смутита в сладолед!
Вижте също: Супер лесно изкуство за Деня на майката с пръстови отпечатъциАко търсите още неочаквани забавления с храна, опитайте нашата рецепта за плодово суши за деца!
Как децата ви харесаха зеленчуковите смутита?
Вижте също: Списък на книгите за щастлива предучилищна буква H