Tartalomjegyzék
Három egészséges Veggie Popsicle receptek
Ezek a egészséges növényi jégkrémek Majdnem olyan színesek, mint a magas fruktóztartalmú, tömény társaik, csakhogy nulla hozzáadott cukor van bennük, és tele vannak az összes vitaminnal és zsírellenes rosttal, amivel a zöldségek rendelkeznek - tökéletes a szuperegészséges gyerekek számára!
Készíts zöldség jégkrémeket
Én vagyok az egyetlen anyuka, aki küzd, hogy a gyerekeibe zöldségadagokat juttasson?
Kapcsolódó: További egészséges nassolási ötletek gyerekeknek
Minden olyan szórakoztató ízzel, amit egy nyári finomságtól elvárhat.
Kapcsolódó: További jégkrém receptek
Ez a cikk affiliate linkeket tartalmaz.
Veggie Popsicle Receptek - 100% egészséges szórakozás
A Veggie Popsicles elkészítéséhez szükséges összetevők
- Veggie Smoothie Mix (3 lehetőség alább)
- Tölcsér
- Műanyag hüvelyek
- Kis szalagok (a pops végeinek megkötéséhez)
1. Bogyós piros zöldség jégkrémek
- 1 csésze áfonya
- 1 csésze apróra vágott mángold
- 1/2 piros paprika
- Egy banán
- 1 csésze almalé
Tegye az összes zöldséget és gyümölcsöt egy turmixgépbe az almalével együtt. Turmixolja, amíg a hozzávalók simává nem válnak. Töltse meg a hüvelyeket a zöldségkeverékkel. Fagyassza le. Ebből a receptből 4-5 popsicle hüvely készül.
2. Narancsos sárgarépa mangó jégkrémek
- 1 mangó - kockára vágva
- 2 nagy narancs, hámozva
- 1 csésze aprított sárgarépa
- Egy banán
- 1 csésze narancs- vagy almalé
Az összes zöldséget és a gyümölcsöket a gyümölcslével együtt közepes sebességen turmixold össze, amíg a hozzávalók simává nem válnak. A tölcsérrel töltsd meg az ujjaidat. Fagyaszd le.
Lásd még: Hogyan rajzoljunk egy pingvint Könnyű nyomtatható lecke gyerekeknek3. Lime zöld jégkrém
- 1 lime leve
- 1 csésze apróra vágott friss spenót
- Egy banán
- 1 zöld alma kockára vágva
- 1 csésze almalé
A gyerekeim imádják, hogy ez a recept mennyire savanykás! Megduplázhatja a lime mennyiségét, ha a gyerekek szeretik a savanyúságot - az enyémek igen! Mint a többi receptnél, turmixolja simára.
TÖBB JÉGKRÉM SZÓRAKOZÁS A GYEREKEK TEVÉKENYSÉGEK BLOG
- Készíts dinoszauruszos jégkrémeket ezekkel az aranyos jégkrémtálcákkal.
- Ezek a cukorkás jégkrémek az egyik kedvenc nyári finomságom.
- Hogyan készítsünk egy popsicle bár egy szabadtéri nyári udvari partira.
- A házi készítésű pudingos pukkancsokat jó móka elkészíteni és megenni.
- Próbáld ki az instant jégkrémkészítőt. Vannak ötleteink!
- Készítsen egyszerű zselés jégkrémet egy nyári délutáni csemegének.
Szereted ezeket? Szeretnél még több ötletet? A Smoothie receptek gyűjteményünkben található receptek bármelyikét átváltoztathatod jégkrémekké!
Lásd még: Triceratops dinoszaurusz színező oldalak gyerekeknekPszt...ha még több váratlan ételes mókára vágysz, próbáld ki a gyerekeknek szánt gyümölcsös sushi receptünket!
Hogy ízlettek a gyerekeknek a vega turmixok?
