విషయ సూచిక
మూడు ఆరోగ్యకరమైన వెజ్జీ పాప్సికల్ వంటకాలు
ఈ ఆరోగ్యకరమైన వెజ్జీ పాప్సికల్‌లు కూరగాయలను తయారు చేయడానికి సులభమైన మార్గం తీపి వేసవి ట్రీట్. అవి వాటి అధిక ఫ్రక్టోజ్ సాంద్రీకృత ప్రత్యర్ధుల వలె దాదాపు రంగురంగులగా ఉంటాయి, అవి సున్నా జోడించిన చక్కెరను కలిగి ఉంటాయి మరియు కూరగాయలతో వచ్చే అన్ని విటమిన్లు మరియు కొవ్వు-పోరాట ఫైబర్‌తో నిండి ఉన్నాయి- సూపర్ హెల్తీ పిల్లలకు సరైనది!
వెజ్జీ పాప్సికల్స్‌ను తయారు చేయండి
నా పిల్లలకు కూరగాయలు అందించడానికి కష్టపడే అమ్మ నేను మాత్రమేనా?
ఇది కూడ చూడు: Vivacious లెటర్ V పుస్తక జాబితాసంబంధిత: పిల్లల కోసం మరిన్ని ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్ ఐడియాలు
వేసవి ట్రీట్‌లో మీరు ఆశించే అన్ని సరదా రుచితో.
సంబంధిత: మరిన్ని పాప్సికల్ వంటకాలు
ఈ కథనం అనుబంధ లింక్‌లను కలిగి ఉంది.
వెజ్జీ పాప్సికల్ వంటకాలు – 100% ఆరోగ్యకరమైన వినోదం
వెజ్జీ పాప్సికల్స్ చేయడానికి కావలసిన పదార్థాలు
- వెజ్జీ స్మూతీ మిక్స్ (క్రింద 3 ఎంపికలు)
- ఫన్నెల్
- ప్లాస్టిక్ స్లీవ్‌లు
- చిన్న బ్యాండ్‌లు (మీ పాప్‌ల చివరలను కట్టడానికి)
1. బెర్రీ రెడ్ వెజ్జీ పాప్సికల్స్
- 1 కప్పు బ్లూబెర్రీస్
- 1 కప్పు తరిగిన రెడ్ చార్డ్
- 1/2 రెడ్ పెప్పర్
- ఒక అరటిపండు<15
- 1 కప్పు ఆపిల్ జ్యూస్
ఆపిల్ జ్యూస్‌తో పాటు అన్ని కూరగాయలు మరియు పండ్లను బ్లెండర్‌లో ఉంచండి. పదార్థాలు మృదువైనంత వరకు కలపండి. వెజ్ మిక్స్‌తో స్లీవ్‌లను పూరించండి. ఫ్రీజ్ చేయండి. ఈ వంటకం 4-5 పాప్సికల్ స్లీవ్‌లను చేస్తుంది.
2. ఆరెంజ్ క్యారెట్ మ్యాంగో పాప్సికల్స్
- 1 మామిడి –ముక్కలు చేసిన
- 2 పెద్ద ఆరెంజ్‌లు, ఒలిచిన
- 1 కప్పు తురిమిన క్యారెట్‌లు
- ఒక అరటిపండు
- 1 కప్పు ఆరెంజ్ లేదా యాపిల్ జ్యూస్
పదార్థాలు మృదువైనంత వరకు మీడియం వేగంతో రసంతో పాటు అన్ని కూరగాయలు మరియు పండ్లను కలపండి. గరాటుతో, మీ స్లీవ్‌లను పూరించండి. స్తంభింపజేయి.
3. లైమ్ గ్రీన్ పాప్సికల్స్
- 1 నిమ్మకాయ నుండి రసం
- 1 కప్పు తరిగిన తాజా బచ్చలికూర
- ఒక అరటిపండు
- 1 గ్రీన్ యాపిల్ ముక్కలు 14>1 కప్పు యాపిల్ జ్యూస్
ఈ రెసిపీ ఎంత టార్ట్ గా ఉందో నా పిల్లలు ఇష్టపడతారు! మీ పిల్లలు పుల్లని ఇష్టపడితే మీరు సున్నాన్ని రెట్టింపు చేయవచ్చు - నాది! ఇతర వంటకాల మాదిరిగానే, మృదువైనంత వరకు బ్లెండ్ చేయండి.
పిల్లల కార్యకలాపాల బ్లాగ్ నుండి మరిన్ని పాప్సికల్ వినోదం
- ఈ అందమైన పాప్సికల్ ట్రేలతో డైనోసార్ పాప్సికల్ ట్రీట్‌లను చేయండి.
- ఈ మిఠాయిలు పాప్సికల్స్ నాకు ఇష్టమైన వేసవి విందులలో ఒకటి.
- అవుట్‌డోర్ సమ్మర్ బ్యాక్‌యార్డ్ పార్టీ కోసం పాప్సికల్ బార్‌ను ఎలా తయారు చేయాలి.
- ఇంట్లో తయారు చేసిన పుడ్డింగ్ పాప్‌లు తయారు చేయడం మరియు తినడం సరదాగా ఉంటాయి.
- తక్షణ పాప్సికల్ మేకర్‌ని ప్రయత్నించండి. మాకు ఆలోచనలు ఉన్నాయి!
- వేసవి మధ్యాహ్న ట్రీట్ కోసం సులభమైన జెల్లో పాప్సికల్‌లను తయారు చేయండి.
వీటిని ఇష్టపడుతున్నారా? మరిన్ని ఆలోచనలు కావాలా? మీరు మా స్మూతీ వంటకాల సేకరణలో ఏవైనా వంటకాలను పాప్సికల్‌గా మార్చవచ్చు!
ఇది కూడ చూడు: ఉచిత ముద్రించదగిన స్నోఫ్లేక్స్ కలరింగ్ పేజీలుPsst…మీరు మరింత ఊహించని ఆహార వినోదం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, పిల్లల కోసం మా ఫ్రూట్ సుషీని ప్రయత్నించండి!
మీ పిల్లలు వెజ్ స్మూతీస్‌ని ఎలా ఇష్టపడతారు?
