3 måter å lage 100 % sunne veggisis

3 måter å lage 100 % sunne veggisis
Johnny Stone

Tre sunne grønnsaksoppskrifter

Disse sunne grønnsaksoppskrifter er en enkel måte å lage grønnsaker til en søt sommergodbit. De er nesten like fargerike som deres høyfruktosekonsentrerte kolleger, bare de har null tilsatt sukker og er fulle av alle vitaminene og fettbekjempende fiber som grønnsaker kommer med – perfekt for supersunne barn!

Lag grønnsaker

Er jeg den eneste moren som sliter med å få porsjoner med grønnsaker til barna mine?

Relatert: Flere sunne snacksidéer for barn

Se også: Periodiske tabellelementer Utskrivbare fargeleggingssider

Med all den morsomme smaken du forventer av en sommergodbit.

Relatert: Flere popsicle-oppskrifter

Denne artikkelen inneholder tilknyttede lenker.

Veggie-isoppskrifter – 100 % sunn moro

Ingredienser som trengs for å lage veggisisoppskrifter

  • Veggie Smoothie Mix (3 alternativer nedenfor)
  • Trakt
  • Plasthylser
  • Små bånd (for å binde av endene av popene dine)

1. Bærrøde grønnsaksips

  • 1 kopp blåbær
  • 1 kopp hakket rød Chard
  • 1/2 rød pepper
  • En banan
  • 1 kopp eplejuice

Hell alle grønnsakene og fruktene i en blender sammen med eplejuicen. Bland til ingrediensene er jevne. Fyll ermene med grønnsaksblandingen. Fryse. Denne oppskriften vil lage 4-5 ispinnermer.

2. Oransje gulrot mangois

  • 1 mango –i terninger
  • 2 store appelsiner, skrelt
  • 1 kopp revne gulrøtter
  • En banan
  • 1 kopp appelsin- eller eplejuice

Bland alle grønnsakene og fruktene sammen med juicen på middels hastighet til ingrediensene er jevne. Fyll ermene med trakten. Frys.

3. Limegrønne ispinner

  • Saft fra 1 lime
  • 1 kopp hakket fersk spinat
  • En banan
  • 1 grønt eple i terninger
  • 1 kopp eplejuice

Barna mine elsker hvor syrlig denne oppskriften er! Du kan doble limen hvis barna dine elsker surt – mine gjør det! Som med de andre oppskriftene, bland til en jevn blanding.

MER POPSICLE-MORO FRA BARNEAKTIVITETSBLOGGEN

  • Lag dinosaurispinnegodbiter med disse søte ispinnebrettene.
  • Disse godteriet popsicles er en av mine favoritt sommergodbiter.
  • Hvordan lage en popsicle bar for en utendørs sommerfest i bakgården.
  • Hjemmelagde puddingpopp er morsomme å lage og spise.
  • Prøv og øyeblikkelig ispinnemaker. Vi har tanker!
  • Lag enkle jello-ispinner for en sommerettermiddagsgodbit.

Elsker du disse? Vil du ha flere ideer? Du kan gjøre en hvilken som helst av oppskriftene i vår Smoothie Recipes Collection til en ispinne!

Psst...hvis du ser etter mer uventet matmoro, prøv oppskriften vår på fruktsushi for barn!

Hvordan elsket barna dine veggiesmoothies?

Se også: 5 enkle vårdip-oppskrifter for en helgesamling


Johnny Stone
Johnny Stone
Johnny Stone er en lidenskapelig forfatter og blogger som spesialiserer seg på å lage engasjerende innhold for familier og foreldre. Med mange års erfaring innen utdanningsfeltet, har Johnny hjulpet mange foreldre med å finne kreative måter å tilbringe kvalitetstid med barna sine samtidig som de har maksimert deres lærings- og vekstpotensial. Bloggen hans, Easy Things to Do with Kids That Don't Require Special Skills, er designet for å gi foreldre morsomme, enkle og rimelige aktiviteter som de kan gjøre med barna sine uten å måtte bekymre seg for tidligere ekspertise eller tekniske ferdigheter. Johnnys mål er å inspirere familier til å skape uforglemmelige minner sammen, samtidig som de hjelper barn med å utvikle viktige livsferdigheter og fremme en kjærlighet til å lære.