INHOUDSOPGAWE
Vandag deel ons ons gunsteling kinder middagete idees vir skool wat wonderlike kinder middagete idees is, selfs vir kieskeurige eters. Om met kreatiewe skoolmiddagete-idees vorendag te kom, kan 'n uitdaging wees vir kieskeurige kinders. Kinders van alle ouderdomme kan kieskeurig wees om 'n skoolmiddagete, dagsorgmiddagete, somermiddagetes of enige draagbare middagete 'n uitdaging te maak. Jy maak óf uiteindelik elke dag dieselfde ding óf dit word 'n baie stresvolle kindermiddagete-ervaring vir almal wat betrokke is.
Ja! Ons KAN 'n kosblik volmaak vir 'n kieskeurige eter.Draagbare skoolmiddagete-idees vir kieskeurige eters
Hier is 'n klomp kieskeurige skoolmiddagete-idees om die stres te verminder en jou kieskeurige koshorison te verbreed.
Gebruik hierdie lys van Kleuterskool middagete idees, voorskoolse middagete idees en kleuter middagete idees vir enige graad en enige middagete wat aan die gang is. Ons hoop hierdie maklike idees vir skoolmiddagetes sal jou help om hul kosblikke vol te maak!
Kyk hoe om hierdie kindermiddagete-idees vir kieskeurige eters te maak!
Hierdie kieskeurige middagetes is oorspronklik op Family Food Live with Holly & Chris , ons het 5 terug skool-middagete-idees vir kieskeurige eters gedeel!
Hier is 'n blik op 5 middagetes wat ons saamstel vir kieskeurige eters.
Hierdie artikel bevat geaffilieerde skakels.
Vir elk van die middagetes het ons hierdie BPA-vrye middagetehouers gebruik .
Meesterinkopielys vir hierdie5 Middagete-idees vir kieskeurige eters
Vars produkte:
Gerub tamaties
Sien ook: Oulike Valentyn-kleurkaarte – Gratis opvoubare drukbare kaarteRooi ui
Basiliekruid
Pietersielie
Lemoene x 2
Druiwe
Aarbeie
Piesang
Appels
Yskas:
Crescent roll deeg
Gesnipperde kaas
Go-gurt
Stringkaas
Tortillas
Snye van ham
Kaasskywe
Snye kalkoen
Vrieskas:
Spens:
olyfolie
sout
Sien ook: Alles oor Imagination Library (Dolly Parton Boekklub)swartpeper
pizzasous
Pynappelringe
Cheerios
Grondboontjiebotter botter-, Nutella- of Amandelbotter
Crakers
Appelsous of Sjokoladepoeding
5 Kieskeurige Middagete-idees
Kom ons maak tamatie-fetaslaai vir middagete!Kosblikkie Idee #1 – Tamatie Feta Slaai Resep
Hierdie maklike slaairesep is dalk nie voor die hand liggend vir 'n kieskeurige eter nie, maar jy kan dit verander met waarvan hulle hou en nie hou nie en dit werk baie goed in 'n verseëlde houer om skool toe te gaan en kan help om ons almal te inspireer om verby die toebroodjie te kyk wanneer dit by middagete-idees vir kinders kom.
Jy kan dit as 'n bykos in die kosblik byvoeg of as jy het 'n gaar gebraaide hoender of 'n oorskiet gebraaide rys, jy kan dit 'n hele kosblikmaaltyd maak.
Bestanddele benodig vir middagete-idee
- 1 koppie Sunburst Tamaties in die helfte gesny
- 1 koppie Gerub Tamaties in die helfte gesny
- 1 koppie Rooi Ui gekap
- 2 eetlepels Witwynasyn
- 3 eetlepelsOlyfolie
- 2 eetlepels vars basiliekruid gekap
- 2 eetlepels vars pietersielie gekap
- 1 1/2 teelepels Kosher Sout
- 1/2 teelepels Swartpeper
- 1 koppie Fetakaas gekrummelde
Instruksies om skoolmiddagete te maak
- Sny jou tamaties in die helfte en voeg by 'n mengbak
- Voeg gekapte rooi uie, olyfolie, witwynasyn, basiliekruid, pietersielie, sout & amp; peper — meng heeltemal
- Vu jou Fetakaas in
- Pakkie in 'n verseëlde houer om skool toe vervoer te word.
Tuisgemaakte pizzarolletjies is maklik om te maak en te proe lekker in jou kosblik!Kosblik-idee #2 – Pizzarolletjies & Pynappel
Veelkeurige eters is blykbaar altyd reg met pizza! En hierdie pizzarolletjieresep is baie maklik om die vorige aand op te klits en in 'n kosblik te plaas. Pizzarolletjies smaak heerlik koud. Voeg hul gunsteling-pizza-bolaag by of gaan net saam met die kaas-pizza-keuse.
Kosblik-idee-inkopielys
- Pizzarolletjies (sekelrond, sous en gerasperde kaas)
- Lemoene
- Pynappels
- Cheerios
Alles is beter op 'n wafel!Kosblik-idee #3 – Nutella-wafels & String Cheese
Wafels en kieskeurige eters gaan hand aan hand. En hoekom nie, smaak alles nie net beter in 'n wafel nie? Selfs 'n wafeltoebroodjie met normale toebroodjie binne-in is verhewe!
Kosblik-idee-inkopielys
- Wafelsmet Grondboontjiebotter, Nutella of Amandelbotter
- Go-gurt
- Snaarkaas
- Druiwe
- Crakers
Ham en vrugte!Kosblikkie Idee #4 – Ham Wraps & Vrugte
Hierdie is een van die gunsteling-etes vir skoolmiddagete vir my kieskeurige eters. Dit lyk of vrugte goed gaan en hierdie hamwraps is lekker! As jy kieskeurige eter van kaas hou, voeg 'n bietjie daarvan ook by.
Kosblikkie-idee-inkopielys
- Ham Wraps (Bottersmeer op tortilla, met sny ham en opgerol)
- Aarbeie
- Piesang
- Lemoen
Turkye & Appels...Yum!Kosblik-idee #5 – Kalkoenrolletjies en appelskywe
Hierdie kieskeurige middagete-idee kan nie eenvoudiger wees nie! Gryp 'n paar goed wat jy waarskynlik reeds byderhand het en maak hierdie maklike kosblikoplossing. Hierdie een was 'n groot treffer as 'n Kleutermiddagete-idee vir my jongste wat net skool begin het.
Kosblikkie-idee-inkopielys
- Kaas & Beskuitjies
- Kalkoenrolletjies
- Appelskywe
- Appelsous of Sjokoladepoeding
Kindermiddagete-idees Gereelde Vrae
Hoekom wen' eet my kind by die skool?Daar is verskeie redes waarom 'n kind nie middagete by die skool sal eet nie. Sommige dinge om te oorweeg is:
Sosiaal: Jou kind voel dalk angstig, skaam of oorweldig in die skoolmiddagete-omgewing. Jou kind kan deur ander student se eetgewoontes beïnvloed word of vir sy/haar geterg wordkoskeuses.
Tyd: Soms word daar nie genoeg tyd vir 'n maaltyd tussen klasse voorsien nie en kinders voel gejaagd.
Voorkeure: Jou kind is dalk kieskeurig en kry niks om te eet in die skool middagete program of middagete! Ons hoop jy sal hierdie idees gebruik om hierdie kwessie te oorkom.
Elytveranderinge: Sommige kinders is dalk nie honger tydens middagete by die skool nie weens groei, aktiwiteitsvlak of skommelinge in eetlus.
Gesondheidskwessies : Ongediagnoseerde of ongeadresseerde gesondheidsprobleme kan probleme veroorsaak. Dinge om met jou dokter oor te praat, sluit in allergieë, GI-probleme en sensoriese probleme.
Wat om vir middagete in te pak vir kinders wat nie van toebroodjies hou nie?Alles op die lys is 'n nie- toebroodjie-oplossing vir kieskeurige eters by middagete! Ander nie-toebroodjie-idees sluit in:
Maak 'n nie-toebroodjie-toebroodjie: Gebruik onverwagte broodalternatiewe vir jou toebroodjie of toedraai soos wafels, beskuitjies, pitabroodjies, tortillas, slaaiblare, pannekoeke en enigiets anders wat jy dalk op het. hand.
Vind die regte houer: Jy kan byna enige maaltyd vir middagete neem as dit vir reis verpak word. As jou kind 'n gunsteling kos het, probeer 'n termosfles of geskikte houer om die middagete veilig by die skool te kry. Een van my kinders het vir 'n jaar byna elke dag 'n termosfles hawermout met toppe geneem!
Wat kan jy in plaas van grondboontjiebotter gebruik? (Moetvrye skole)Amandelbotter
Sonneblomsaadbotter
Cashew botter
Sojaneutbotter
Tahini
Pampoenpitbotter
Kloperbotter
Hazelneutbotter of Nutella
Macadamia-neutbotter
Kikkerertjiebotter of hummus
Nog idees vir Kindermiddagetes van Kinderaktiwiteiteblog
- 15+ Middagete-idees vir kinders wat hulle self kan pak! <–Ek is mal oor daardie deel
- Hier is 'n paar middagete-idees vir die vakansie
- Moetvrye middagete-idees vir kinders ... o, en hierdie is ook vleisloos!
- Toebroodjievry middagete-idees wat jou kinders sal liefhê
- Skoolmiddagetes wat kinders mal is oor
- Skoolmiddagetes wat kosblikke baie makliker maak!
- Oulike terug na skool notas om by jou kind se kosblik te voeg
- Awesome skoolmiddagetes
- Hierdie oulike skooltoebroodjie-idees is soooooo oulik!
- Glutenvrye middagete-idees vir kinders
- Vegetariese middagete-idees vir kinders
- En kyk na hierdie middagete-notas vir kinders ... wat 'n prettige manier om hul dag op te helder.
Hierdie skooltoe-inkleurbladsye is skatryk en kan kinders help om opgewonde te raak oor die terugkeer skool toe.
Watter kieskeurige eter skoolmiddagete idee is jou kind se gunsteling? Het ons een gemis wat jy in jou kosblikskedule gebruik?
