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오늘 우리는 학교에서 가장 좋아하는 어린이 점심 아이디어를 공유하고 있습니다. 먹는 사람. 창의적인 학교 급식 아이디어를 떠올리는 것은 까다로운 아이들에게 어려운 일이 될 수 있습니다. 모든 연령대의 어린이는 학교 점심, 탁아소 점심, 여름 점심 또는 휴대용 점심을 포장하기 까다로울 수 있습니다. 매일 같은 것을 만들거나 관련된 모든 사람에게 매우 스트레스가 많은 어린이 점심 경험이 됩니다.
예! 편식하는 사람을 위해 도시락을 채울 수 있습니다.편식하는 사람들을 위한 휴대용 학교 급식 아이디어
다음은 스트레스를 줄이고 편식하는 음식의 지평을 넓힐 수 있는 편식하는 학교 급식 아이디어입니다.
이 유치원 학교 급식 아이디어, 유치원 급식 아이디어 및 유아 점심 아이디어 목록을 모든 학년과 이동 중 점심에 사용하십시오. 학교 급식에 대한 이 쉬운 아이디어가 도시락을 채우는 데 도움이 되기를 바랍니다!
편식을 좋아하는 사람들을 위한 어린이 점심 아이디어를 만드는 방법을 시청하세요!
이 편식 점심은 원래 Family Food Live with Holly & Chris , 우리는 편식하는 사람들을 위한 5가지 신학기 점심 아이디어를 공유했습니다!
다음은 편식하는 사람들을 위한 5가지 점심 메뉴입니다.
이 기사에는 제휴 링크가 포함되어 있습니다.
각 도시락에는 BPA 프리 도시락 용기를 사용했습니다 .
마스터 쇼핑 목록입맛 까다로운 사람들을 위한 5가지 점심 아이디어
신선한 농산물:
케루빔 토마토
적양파
바질
파슬리
오렌지 x 2
포도
딸기
바나나
사과
냉장고:
크레센트롤도우
슈레드치즈
고거트
스트링치즈
또르띠야
슬라이스 햄
치즈 슬라이스
칠면조 슬라이스
냉동고:
팬트리:
올리브유
소금
후추
피자소스
파인애플링
치리오스
땅콩 버터, 누텔라 또는 아몬드 버터
크래커
애플 소스 또는 초콜릿 푸딩
식별이 까다로운 5가지 점심 아이디어
점심으로 토마토 페타 샐러드를 만들어 봅시다!도시락 아이디어 #1 – 토마토 페타 샐러드 레시피
이 쉬운 샐러드 레시피는 편식하는 사람에게는 분명하지 않을 수 있지만 좋아하는 것과 싫어하는 것으로 수정할 수 있으며 정말 잘 작동합니다. 밀봉된 용기에 담겨 학교에 갈 수 있고 아이들을 위한 점심 아이디어에 관해서 샌드위치 그 이상을 보도록 우리 모두에게 영감을 줄 수 있습니다.
또한보십시오: 유치원 &를 위한 무료 편지 Y 워크시트 유치원도시락 안의 반찬으로 추가하거나 가지고 있는 경우 익힌 로스트 치킨이나 남은 볶음밥으로 도시락 전체를 만들 수 있습니다.
점심 아이디어에 필요한 재료
- 반으로 자른 선버스트 토마토 1컵
- 반으로 자른 케루빔 토마토 1컵
- 잘게 썬 적양파 1컵
- 2큰술 화이트 와인 식초
- 3큰술올리브 오일
- 다진 신선한 바질 2큰술
- 다진 신선한 파슬리 2큰술
- 코셔 소금 1 1/2작은술
- 후추 1/2작은술
- 페타 치즈 1컵
학교 점심 만들기 방법
- 토마토를 반으로 잘라 믹싱볼에 넣습니다
- 다진 적양파, 올리브 오일, 화이트 와인 식초, 바질, 파슬리, 소금 & 후추 — 완전히 섞습니다
- 페타 치즈를 접습니다
- 봉인된 용기에 포장하여 학교로 운반합니다.
홈메이드 피자 롤은 만들기도 쉽고 맛도 쉽습니다 당신의 도시락에 좋은!도시락 아이디어 #2 – 피자 롤 & 파인애플
식탐이 까다로운 분들은 피자는 언제나 옳아요! 그리고 이 피자 롤 레시피는 전날 밤에 만들어 도시락에 넣기가 매우 쉽습니다. 피자 롤은 차가운 맛이 좋습니다. 안에 좋아하는 피자 토핑을 추가하거나 치즈 피자를 선택하세요.
런치 박스 아이디어 쇼핑 목록
- 피자 롤(초승달 모양, 소스 및 조각 치즈)
- 오렌지
- 파인애플
- 치리오스
와플에 모든 것이 더 좋습니다!도시락 아이디어 #3 – Nutella Waffles & 스트링 치즈
와플과 입맛이 까다로운 사람들은 밀접한 관계가 있습니다. 와플에 넣으면 모든 것이 더 맛있지 않습니까? 일반 샌드위치 안에 와플샌드위치도 품격!
도시락 아이디어 쇼핑 리스트
- 와플땅콩 버터, 누텔라 또는 아몬드 버터
- 고거트
- 스트링 치즈
- 포도
- 크래커
햄과 과일!도시락 아이디어 #4 – 햄 랩 & 과일
이것은 편식을 하는 우리 아이들이 가장 좋아하는 학교 급식 아이디어 식사 중 하나입니다. 과일도 잘 넘어가는 것 같고 이 햄랩도 맛있어요! 편식을 좋아하시는 분은 치즈도 조금 넣어주세요.
도시락 아이디어 쇼핑 리스트
- 햄랩(또띠아에 버터 바르고, 슬라이스 햄과 롤업)
- 딸기
- 바나나
- 오렌지
Turkey & 사과…음!도시락 아이디어 #5 – 칠면조 롤과 사과 조각
이 편식 점심 아이디어는 이보다 더 간단할 수 없습니다! 이미 가지고 있을 가능성이 있는 몇 가지 물건을 가지고 이 쉬운 도시락 솔루션을 만드십시오. 막 개학하는 우리 막내의 유치원 급식 아이디어로 큰 인기를 끌었던
도시락 아이디어 쇼핑 리스트
- 치즈 & 크래커
- 칠면조 롤
- 사과 조각
- 사과 소스 또는 초콜릿 푸딩
어린이 점심 아이디어 FAQ
왜 우리 아이가 학교에서 밥을 먹지 않습니까?아이가 학교에서 점심을 먹지 않는 데에는 몇 가지 이유가 있습니다. 고려해야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
사회성: 자녀가 학교 급식 환경에서 불안하거나 수줍음이 많거나 압도당할 수 있습니다. 자녀가 다른 학생의 식습관에 영향을 받거나 놀림을 받을 수 있습니다.음식 선택.
시간: 때때로 수업 사이에 식사를 위한 충분한 시간이 제공되지 않고 아이들이 급하게 느낄 수 있습니다.
선호: 귀하의 자녀는 까다로울 수 있고 학교에서 먹을 것을 찾지 못할 수 있습니다. 학교 점심 프로그램 또는 도시락! 이러한 아이디어를 사용하여 이 문제를 극복하시기 바랍니다.
식욕 변화: 일부 어린이는 성장, 활동 수준 또는 식욕의 변동으로 인해 학교에서 점심 시간에 배가 고프지 않을 수 있습니다.
건강 문제 : 진단되지 않거나 해결되지 않은 건강 문제가 어려움을 야기할 수 있습니다. 의사와 상의할 사항에는 알레르기, GI 문제 및 감각 문제가 포함됩니다.
샌드위치를 좋아하지 않는 아이들을 위해 점심으로 무엇을 싸야 할까요?목록에 있는 모든 것은 점심에 편식하는 사람들을 위한 샌드위치 솔루션! 샌드위치가 아닌 다른 아이디어는 다음과 같습니다.
샌드위치가 아닌 샌드위치 만들기: 샌드위치에 예상치 못한 대체 빵을 사용하거나 와플, 크래커, 피타 빵, 토르티야, 양상추 잎, 크레이프 및 기타 먹을 수 있는 모든 것을 포장합니다. 손.
올바른 용기 찾기: 여행용으로 포장된 경우 거의 모든 식사를 점심으로 먹을 수 있습니다. 자녀가 좋아하는 음식이 있으면 도시락을 안전하게 학교에 가져갈 수 있도록 보온병이나 적절한 용기를 사용해 보십시오. 우리 아이 중 한 명이 1년 동안 거의 매일 토핑을 얹은 오트밀 보온병을 먹었습니다!
땅콩 버터 대신 무엇을 사용할 수 있나요? (견과류 없는 학교)아몬드버터
해바라기씨버터
캐슈버터
소이넛버터
타히니
호박씨버터
코코넛버터
헤이즐넛버터 또는 Nutella
마카다미아 넛 버터
병아리 버터 또는 후무스
또한보십시오: 쉽고 간편한 식용 플레이도우 레시피 15가지 만드는 재미!어린이 활동 블로그의 어린이 점심 아이디어 더 보기
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- 그리고 아이들을 위한 이 점심 노트를 확인하세요...하루를 즐겁게 보낼 수 있는 정말 재미있는 방법입니다.
이 개학 색칠 페이지는 사랑스럽고 아이들이 학교로 돌아가는 것에 대해 흥분하도록 도울 수 있습니다.
아이가 가장 좋아하는 편식 학교 급식 아이디어는 무엇인가요? 도시락 일정에 사용하는 것을 놓쳤습니까?
