Indholdsfortegnelse
I dag deler vi vores yndlingsidéer til børnefrokoster i skolen, som er gode idéer til børnefrokoster, selv for kræsne børn. At finde på kreative idéer til skolefrokoster kan være en udfordring for kræsne børn. Børn i alle aldre kan være kræsne, hvilket gør det til en udfordring at pakke en skolefrokost, dagplejefrokost, sommerfrokost eller en hvilken som helst bærbar frokost. Enten ender du med at lave det samme hver dag, eller også bliver det en megetstressende børnefrokostoplevelse for alle involverede.
Ja, vi KAN fylde en madpakke til en kræsen spiser. Ideer til bærbar skolemad til kræsne elever
Her er en række ideer til skolemad til kræsne elever, som kan mindske stress og udvide horisonten for mad til kræsne elever.
Brug denne liste over ideer til børnehavefrokoster, ideer til førskolefrokoster og ideer til småbørnsfrokoster til alle klassetrin og til enhver frokost, der er på farten. Vi håber, at disse nemme ideer til skolefrokoster vil hjælpe dig med at fylde deres madkasser!
Se, hvordan du laver disse frokostidéer til kræsne børn!
Disse kræsne madpakker blev oprindeligt vist på Familiemad live med Holly og Chris delte vi 5 idéer til skolemad til kræsne elever!
Her er et kig på 5 madpakker, som vi sammensætter til kræsne.
Denne artikel indeholder affilierede links.
Til hver af madpakkerne brugte vi disse BPA-fri madkasser.
Indkøbsliste til disse 5 ideer til frokost til kræsne
Friske råvarer:
Cherub-tomater
Rødløg
Basilikum
Persille
Appelsiner x 2
Druer
Jordbær
Banan
Æbler
Køleskab:
Dej til halvmåneruller
Strimlet ost
Go-gurt
Ost på bånd
Tortillas
Skiver af skinke
Skiver af ost
Skiver af kalkun
Fryser:
Spisekammer:
olivenolie
salt
sort peber
pizzasauce
Ananasringe
Cheerios
Jordnøddesmør, Nutella eller mandelsmør
Kiks
Æblemos eller chokoladebudding
Se også: Nem opskrift på skydemel, der er sikker for småbørn, er sjov for sanserne5 idéer til madpakker til kræsne spiser
Lad os lave tomat-feta-salat til frokost! Idé til madpakken #1 - Opskrift på tomat-feta-salat
Denne nemme salatopskrift er måske ikke oplagt for en kræsen spiser, men du kan ændre den efter, hvad de kan lide og ikke lide, og den fungerer rigtig godt i en forseglet beholder til at tage med i skole og kan være med til at inspirere os alle til at se ud over sandwichen, når det gælder ideer til madpakker til børn.
Du kan tilføje det som tilbehør i madpakken, eller hvis du har en stegt kylling eller en rest stegte ris, kan du gøre det til et helt måltid i madpakken.
Nødvendige ingredienser til frokostidé
- 1 kop Sunburst-tomater skåret i halve
- 1 kop Cherub-tomater skåret i halve
- 1 kop rødløg, hakket
- 2 spiseskefulde hvidvinseddike
- 3 spiseskefulde olivenolie
- 2 spiseskefulde frisk basilikum, hakket
- 2 spiseskefulde frisk persille, hakket
- 1 1/2 teskefuld kosher salt
- 1/2 teskefuld sort peber
- 1 kop fetaost smuldret
Instruktioner til at lave skolemad
- Skær tomaterne i halve, og kom dem i en røreskål.
- Tilsæt hakkede rødløg, olivenolie, hvidvinseddike, basilikum, persille, salt og peber - bland det hele.
- Fold din fetaost i
- Pak i en forseglet beholder, der skal transporteres til skolen.
Hjemmelavede pizzasnegle er nemme at lave og smager godt i madpakken! Idé til madpakke nr. 2 - pizzasnegle og ananas
Kræsne spiser synes altid at være okay med pizza! Og denne opskrift på pizzasnegle er supernem at lave aftenen før og putte i madpakken. Pizzasnegle smager godt kolde. Kom deres yndlingspizzatopping i, eller vælg bare en ostepizza.
Indkøbsliste til idé til madkasse
- Pizzasnegle (halvmåneformede, sauce og revet ost)
- Appelsiner
- Ananas
- Cheerios
Alt er bedre på en vaffel! Madpakkeidé nr. 3 - Nutella-vafler og ostestrimler
Vafler og kræsne spiser går hånd i hånd. Og hvorfor ikke, smager alting ikke bare bedre i en vaffel? Selv en vaffelsandwich med normalt sandwichindlæg er ophøjet!
Indkøbsliste til idé til madkasse
- Vafler med jordnøddesmør, Nutella eller mandelsmør
- Go-gurt
- String Cheese
- Druer
- Kiks
Skinke og frugt! Idé til madpakke nr. 4 - Skinkewraps og frugt
Dette er en af de bedste idéer til skolemad til mine kræsne elever. Frugt ser ud til at gå godt, og disse skinkewraps er lækre! Hvis din kræsne elev kan lide ost, kan du også tilføje lidt af det.
Indkøbsliste til idé til madkasse
- Skinkewraps (Smør smurt på tortilla, med skive skinke og rullet sammen)
- Jordbær
- Banan
- Orange
Kalkun og æbler...mums! Idé til madpakke nr. 5 - Kalkunruller og æbleskiver
Denne idé til madpakker til kræsne spiser kunne ikke være nemmere! Tag et par ting, du sikkert allerede har ved hånden, og lav denne nemme løsning til madpakken. Den var et stort hit som idé til madpakker i børnehaven til min yngste, der lige var begyndt i skole.
Indkøbsliste til idé til madkasse
- Ost og kiks
- Kalkunruller
- Æbleskiver
- Æblemos eller chokoladepudding
Ofte stillede spørgsmål om madpakkeidéer til børn
Hvorfor vil mit barn ikke spise i skolen?Der er flere grunde til, at et barn ikke vil spise frokost i skolen. Nogle ting, man kan overveje, er:
Socialt: Dit barn kan føle sig ængstelig, genert eller overvældet i skolefrokostmiljøet. Dit barn kan blive påvirket af andre elevers spisevaner eller drillet med sine madvalg.
Tid: Nogle gange er der ikke tid nok til et måltid mellem timerne, og børnene føler sig pressede.
Præferencer: Dit barn er måske kræsen og kan ikke finde noget at spise i skolens frokostordning eller madpakke! Vi håber, at du vil bruge disse ideer til at overvinde dette problem.
Appetitændringer: Nogle børn er måske ikke sultne under frokosten i skolen på grund af vækst, aktivitetsniveau eller udsving i appetitten.
Sundhedsproblemer: Udiagnosticerede eller ubehandlede sundhedsproblemer kan være årsag til vanskeligheder. Ting, du kan tale med din læge om, omfatter allergier, mave-tarm-problemer og sensoriske problemer.
Hvad skal man pakke til frokost til børn, der ikke kan lide sandwich?Alt på listen er en ikke-sandwich løsning til kræsne frokostspisere! Andre ikke-sandwich ideer inkluderer:
Lav en sandwich uden sandwich: Brug uventede brødalternativer til din sandwich eller wrap som vafler, kiks, pitabrød, tortillas, salatblade, crepes og alt muligt andet, du har ved hånden.
Find den rigtige beholder: Du kan tage næsten ethvert måltid med til frokost, hvis det er pakket til rejsen. Hvis dit barn har en yndlingsret, så prøv en termokande eller en anden beholder, der passer til at få frokosten sikkert med i skole. Et af mine børn tog en termokande med havregrød med toppings med næsten hver dag i et år!
Hvad kan man bruge i stedet for peanutbutter (nøddefri skoler)?Mandelsmør
Smør af solsikkekerner
Cashewnøddesmør
Soja-nøddesmør
Tahini
Se også: 25 ideer til mumiehåndværk og mumimad, som børn elskerSmør af græskarkerner
Kokosnøddesmør
Hasselnøddesmør eller Nutella
Smør af macadamianødder
Kikærtesmør eller hummus
Flere ideer til børnemadpakker fra Kids Activities Blog
- 15+ idéer til madpakker til børn, som de selv kan pakke! <-Jeg elsker den del
- Her er nogle frokostidéer til ferien
- Idéer til nøddefri frokost til børn ... og de er også kødløse!
- Idéer til madpakker uden sandwich, som dine børn vil elske
- Skolemad, som børn elsker
- Skolemadshacks, der gør madpakkerne meget nemmere!
- Søde sedler til skolestart, som du kan lægge i dit barns madkasse
- Fantastiske skolefrokoster
- Disse søde ideer til skolesandwich er såååå søde!
- Idéer til glutenfri frokost til børn
- Vegetariske frokostidéer til børn
- Og se lige disse madpakkesedler til børn ... sikke en sjov måde at gøre deres dag lysere på.
Disse farvelægningssider til skolestart er søde og kan hjælpe børn med at glæde sig til at vende tilbage til skolen.
Hvilken idé til skolemad er dit barns favorit? Er vi gået glip af en, som du bruger i din madpakkeplan?
