Съдържание
Днес споделяме любимите си идеи за детски обяд в училище, които са чудесни идеи за детски обяд дори за придирчиви деца. Измислянето на креативни идеи за училищен обяд може да бъде предизвикателство за придирчивите деца. Децата от всички възрасти могат да бъдат придирчиви, което прави опаковането на училищен обяд, обяд в детската градина, летен обяд или какъвто и да е преносим обяд предизвикателство. В крайна сметка или правите едно и също нещо всеки ден, или то се превръща в многостресиращо преживяване на детето по време на обяд за всички участници.
Да! МОЖЕМ да напълним кутията за обяд на придирчивия ядец. Идеи за преносим училищен обяд за придирчиви хранещи се
Предлагаме ви няколко идеи за училищен обяд за придирчиви ученици, които ще намалят стреса и ще разширят хранителния ви кръгозор.
Използвайте този списък с идеи за обяд в детската градина, идеи за обяд в предучилищна възраст и идеи за обяд за малки деца за всеки клас и за всеки обяд, който е в движение. Надяваме се, че тези лесни идеи за обяд в училище ще ви помогнат да напълните кутиите им за обяд!
Вижте как да приготвите тези идеи за детски обяд за придирчиви хора!
Тези обяди с придирчиво хранене първоначално са представени в Семейна храна на живо с Holly & Крис , ние споделихме 5 идеи за обяд в училище за придирчиви ученици!
Ето 5 обяда, които приготвяме за придирчиви хора.
Тази статия съдържа партньорски връзки.
За всеки от обядите използвахме тези контейнери за обяд, които не съдържат BPA.
Основен списък за пазаруване за тези 5 идеи за обяд за придирчиви хора
Пресни продукти:
Домати херувим
Червен лук
Базил
Магданоз
Портокали x 2
Грозде
Ягоди
Банан
Ябълки
Хладилник:
Тесто за полумесец
Натрошено сирене
Go-gurt
Сирене на конци
Tortillas
Резени шунка
Резени сирене
Парчета пуйка
Фризер:
Хранилище:
зехтин
сол
черен пипер
сос за пица
Пръстени от ананас
Cheerios
Фъстъчено масло, Nutella или бадемово масло
Крекери
Ябълково пюре или шоколадов пудинг
5 идеи за обяд с капризно хранене
Нека направим салата с домати и фета за обяд! Идея за кутия за обяд #1 - Рецепта за салата с домати и фета
Тази лесна рецепта за салата може и да не е очевидна за придирчивите хора, но можете да я модифицирате според това, което те харесват и не харесват, и да я сложите в запечатан контейнер за училище, за да вдъхнови всички нас да погледнем отвъд сандвича, когато става въпрос за идеи за обяд за деца.
Можете да го добавите като гарнитура в кутията за обяд или ако имате приготвено печено пиле или останал пържен ориз, можете да го превърнете в цяло ястие в кутията за обяд.
Необходими съставки за идеята за обяд
- 1 чаша домати Sunburst, нарязани на половина
- 1 чаша домати Cherub, нарязани на половина
- 1 чаша нарязан червен лук
- 2 супени лъжици бял винен оцет
- 3 супени лъжици зехтин
- 2 супени лъжици пресен босилек, нарязан на ситно
- 2 супени лъжици пресен магданоз, нарязан на ситно
- 1 1/2 чаени лъжички кошерна сол
- 1/2 чаена лъжичка черен пипер
- 1 чаша натрошено сирене Фета
Инструкции за приготвяне на училищен обяд
- Нарежете доматите на половина и ги добавете в купа за смесване.
- Добавете нарязан червен лук, зехтин, бял винен оцет, босилек, магданоз, сол и черен пипер - разбъркайте напълно.
- Сгънете сиренето Фета
- Опаковайте в запечатан контейнер, за да го пренесете в училище.
Домашните рулца за пица са лесни за приготвяне и имат страхотен вкус в кутията за обяд! Идея за кутия за обяд #2 - Пица на рула &; Ананас
Изглежда, че придирчивите хора винаги се справят с пицата! А тази рецепта за пица на рула е изключително лесна за приготвяне предишната вечер и поставяне в кутията за обяд. Рулата за пица имат страхотен вкус и са студени. Добавете вътре любимите им топинги за пица или просто изберете пица със сирене.
Списък за пазаруване на идеята за кутия за обяд
- Ролки за пица (кръгъл полумесец, сос и натрошено сирене)
- Портокали
- Ананаси
- Cheerios
Всичко е по-хубаво на вафла! Идея за кутия за обяд #3 - вафли с нутела и сирене
Вафлите и придирчивите хора вървят ръка за ръка. А и защо не, нали всичко е по-вкусно във вафла? Дори сандвич с вафла и нормална вътрешност от сандвич е превъзходен!
Списък за пазаруване на идеята за кутия за обяд
- Вафли с фъстъчено масло, нутела или бадемово масло
- Go-gurt
- Струнно сирене
- Грозде
- Крекери
Шунка и плодове! Идея за кутия за обяд #4 - обвивки от шунка & плодове
Това е едно от любимите ястия за обяд в училище за моите придирчиви хранещи се. Плодовете изглежда вървят добре, а тези обвивки с шунка са вкусни! Ако вашият придирчив хранещ се обича сирене, добавете и малко от него.
Списък за пазаруване на идеята за кутия за обяд
- Увивки с шунка (масло, намазано върху тортила, с парче шунка и навито на руло)
- Ягоди
- Банан
- Orange
Турция & Ябълки...Yum! Идея за кутия за обяд #5 - рулца от пуйка и парченца ябълка
Тази идея за обяд за придирчиви хора не може да бъде по-проста! Вземете няколко неща, които вероятно вече имате под ръка, и направете това лесно решение за кутия за обяд. Това беше голям хит като идея за обяд в детската градина за най-малкия ми син, който току-що започва училище.
Списък за пазаруване на идеята за кутия за обяд
- Сирене & Крекери
- Пуешки рула
- Резени ябълки
- Ябълков сос или шоколадов пудинг
Често задавани въпроси за идеи за обяд за деца
Защо детето ми не иска да яде в училище?Има няколко причини, поради които детето не яде обяд в училище. Някои от тях трябва да се вземат предвид:
Социални контакти: Вашето дете може да се чувства тревожно, срамежливо или претоварено в средата на училищния обяд. Вашето дете може да бъде повлияно от хранителните навици на други ученици или да му се подиграват за избора на храна.
Вижте също: Лесен занаят за строителна хартия за Турция за децаВреме: Понякога не е предвидено достатъчно време за хранене между часовете и децата се чувстват забързани.
Предпочитания: Вашето дете може да е придирчиво и да не намира нищо за ядене в училищната програма за обяд или в пакетирания обяд! Надяваме се, че ще използвате тези идеи, за да преодолеете този проблем.
Промени в апетита: Някои деца може да не са гладни по време на обяда в училище поради растеж, ниво на активност или колебания в апетита.
Здравни проблеми: Недиагностицирани или неадресирани здравни проблеми могат да причиняват затруднения. Нещата, които трябва да обсъдите с лекаря си, включват алергии, стомашно-чревни проблеми и сензорни проблеми.
Какво да опаковаме за обяд за деца, които не обичат сандвичи?Всичко в списъка е решение за обяд без сандвич за придирчиви хора! Други идеи за обяд без сандвич включват:
Направете сандвич без сандвич: Използвайте неочаквани алтернативи на хляб за сандвич или обвивка, като вафли, крекери, пита, тортили, листа от маруля, палачинки и всичко друго, което може да имате под ръка.
Намерете подходящия контейнер: Можете да вземете почти всяка храна за обяд, ако е опакована за пътуване. Ако детето ви има любима храна, опитайте с термос или подходящ контейнер, за да занесете обяда безопасно в училище. Едно от децата ми носеше термос с овесена каша с добавки почти всеки ден в продължение на година!
Вижте също: 38 красиви слънчогледови занаяти за деца Какво можете да използвате вместо фъстъчено масло? (училища без ядки)Бадемово масло
Масло от слънчогледови семена
Масло от кашу
Масло от соеви ядки
Тахини
Масло от тиквени семки
Кокосово масло
Лешниково масло или Nutella
Масло от ядки макадамия
Масло от нахут или хумус
Още идеи за детски обяди от Kids Activities Blog
- 15+ идеи за обяд за деца, които те могат да опаковат сами! <- обичам тази част
- Ето няколко идеи за обяд по време на празниците
- Идеи за обяд за деца без ядки... о, а тези са и безмесни!
- Идеи за обяд без сандвичи, които децата ви ще харесат
- Училищни обеди, които децата обичат
- Хакове за обяд в училище, които правят кутиите за обяд много по-лесни!
- Симпатични бележки за връщане в училище, които да добавите към кутията за обяд на детето си
- Страхотни училищни обяди
- Тези очарователни идеи за сандвичи в училище са много сладки!
- Идеи за безглутенов обяд за деца
- Вегетариански идеи за обяд за деца
- И вижте тези бележки за обяд за деца... какъв забавен начин да разведрите деня им.
Тези страници за оцветяване за връщане в училище са очарователни и могат да помогнат на децата да се вълнуват от завръщането си в училище.
Коя идея за обяд в училище е любима на вашето дете? Пропуснахме ли някоя, която използвате във вашата кутия за обяд?
