Зміст
Сьогодні ми ділимося нашими улюбленими ідеями дитячих обідів для школи, які є чудовими ідеями дитячих обідів навіть для вибагливих їдців. Придумати креативні ідеї шкільних обідів може бути складним завданням для вибагливих дітей. Діти різного віку можуть бути вибагливими, що робить упаковку шкільного обіду, обіду в дитячому садку, літніх обідів або будь-якого портативного обіду складним завданням. Ви або в кінцевому підсумку готуєте одне і те ж кожен день, або це стає дуже складним завданням.стресовий досвід дитячого обіду для всіх учасників.
Так! Ми можемо наповнити ланч-бокс для вибагливого їдця. Ідеї портативних шкільних обідів для вибагливих гурманів
Ось кілька ідей для шкільних обідів, які допоможуть зменшити стрес і розширити харчовий горизонт вашого перебірливого гурмана.
Скористайтеся цим списком ідей шкільних обідів для дитячого садка, ідей обідів для дошкільнят та ідей обідів для малюків для будь-якого класу і будь-якого обіду, який можна взяти з собою. Ми сподіваємося, що ці прості ідеї шкільних обідів допоможуть вам наповнити їхні ланч-бокси!
Дивіться, як приготувати ці ідеї дитячого обіду для вибагливих їдців!
Ці обіди для вибагливих гурманів були вперше представлені на Сімейна їжа в прямому ефірі з Холлі та Крісом ми поділилися 5 ідей обіду до школи для вибагливих гурманів!
Пропонуємо вашій увазі 5 обідів, які ми готуємо для вибагливих гурманів.
Ця стаття містить партнерські посилання.
Для кожного з обідів ми використовували ці контейнери без вмісту бісфенолу.
Основний список покупок для цих 5 ідей обіду для вибагливих гурманів
Свіжі продукти:
Помідори херувими
Червона цибуля
Базилік.
Петрушка.
Апельсини x 2
Виноград.
Дивіться також: Як приготувати папел пікадо на День мертвихПолуниця
Банан.
Яблука.
Холодильник:
Тісто для рулету півмісяцем
Подрібнений сир
Го-гурт!
Сир стрункий
Тортильї
Шматочки шинки
Скибочки сиру
Шматочки індички
Морозильник:
Комора:
оливкова олія
сіль
чорний перець
соус для піци
Ананасові кільця
Чипси.
Арахісове масло, нутелла або мигдальне масло
Крекери
Яблучний або шоколадний пудинг
5 ідей для обіду вибагливого їдця
Приготуємо на обід салат з помідорами та фетою! Ідея для ланч-боксу №1 - Рецепт салату з помідорами та фетою
Цей простий рецепт салату може бути неочевидним для перебірливих їдців, але ви можете модифікувати його відповідно до того, що їм подобається і не подобається, і він дуже добре працює в закритому контейнері для школи і може допомогти надихнути нас усіх вийти за рамки бутербродів, коли справа доходить до ідей обіду для дітей.
Ви можете додати його як гарнір до ланч-боксу або, якщо у вас є смажене курча чи залишки смаженого рису, ви можете приготувати з нього цілий ланч-бокс.
Інгредієнти, необхідні для ідеї обіду
- 1 склянка помідорів Sunburst, розрізаних навпіл
- 1 склянка помідорів Черуб, розрізаних навпіл
- 1 склянка нарізаної червоної цибулі
- 2 столові ложки білого винного оцту
- 3 столові ложки оливкової олії
- 2 столові ложки свіжого подрібненого базиліка
- 2 столові ложки свіжої петрушки подрібненої
- 1 1/2 чайної ложки кошерної солі
- 1/2 чайної ложки чорного перцю
- 1 склянка сиру Фета, покришеного в крихти
Інструкція з приготування шкільних обідів
- Розріжте помідори навпіл і додайте в миску для змішування
- Додати нарізану червону цибулю, оливкову олію, білий винний оцет, базилік, петрушку, сіль і перець - повністю перемішати
- Складіть сир Фета
- Упакуйте в герметичний контейнер для транспортування до школи.
Домашні рулети для піци легко готуються і чудово смакують у вашому ланч-боксі! Ідея ланч-боксу #2 - Рулетики з піцою та ананасом
Вибагливі їдці, здається, завжди в захваті від піци! А цей рецепт рулетів з піци дуже легко приготувати напередодні ввечері та покласти в ланч-бокс. Рулети з піци чудово смакують холодними. Додайте всередину улюблену начинку або просто зробіть сирну піцу на вибір.
Список покупок для ланч-боксу
- Піца Роли (півмісяць, соус та подрібнений сир)
- Апельсини
- Ананаси
- Чипси.
Все краще на вафлі! Ідея ланч-боксу #3 - вафлі "Нутелла" та стручковий сир
Вафлі та вибагливі їдці йдуть рука об руку. А чому б і ні, хіба не все смакує краще у вафлях? Навіть вафельний сендвіч зі звичайною бутербродною начинкою - це піднесено!
Список покупок для ланч-боксу
- Вафлі з арахісовим маслом, нутеллою або мигдальним маслом
- Го-гурт!
- Плавлений сир
- Виноград.
- Крекери
Шинка і фрукти! Ідея ланч-боксу #4 - шинка та фрукти
Це одна з найулюбленіших страв для шкільних обідів моїх вибагливих їдців. Фрукти добре поєднуються з шинкою, а ці обгортки дуже смачні! Якщо ваш вибагливий їдець полюбляє сир, додайте трохи і його теж.
Список покупок для ланч-боксу
- Обгортання з шинкою (на тортилью намазується вершкове масло, кладеться шматочок шинки і згортається)
- Полуниця
- Банан.
- Помаранчевий
Індичка та яблука... Ням-ням! Ідея ланч-боксу #5 - Рулетики з індички та скибочки яблук
Ця ідея обіду для перебірливих їдців не може бути простішою! Візьміть кілька речей, які, ймовірно, вже є у вас під рукою, і зробіть цей простий ланч-бокс. Ця ідея стала великим хітом як ідея обіду в дитячому садку для моєї молодшої дитини, яка тільки-но пішла до школи.
Список покупок для ланч-боксу
- Сир та сухарики
- Рулетики з індички
- Скибочки яблук
- Яблучний соус або шоколадний пудинг
Поширені запитання щодо ідей дитячих обідів
Чому моя дитина не їсть у школі?Існує кілька причин, чому дитина не хоче їсти обід у школі. Деякі з них варто розглянути:
Соціальні: Ваша дитина може відчувати тривогу, сором'язливість або пригніченість під час шкільного обіду. На неї можуть впливати харчові звички інших учнів або дражнити за її вибір їжі.
Час: Іноді не вистачає часу на їжу в перервах між заняттями, і діти відчувають, що їх поспішають.
Уподобання: Ваша дитина може бути перебірливою і не знаходити нічого смачного у шкільних сніданках чи пакетах! Ми сподіваємося, що ви скористаєтеся цими ідеями, щоб подолати цю проблему.
Зміни апетиту: деякі діти можуть не бути голодними під час обіду в школі через ріст, рівень активності або коливання апетиту.
Проблеми зі здоров'ям: недіагностовані або невирішені проблеми зі здоров'ям можуть викликати труднощі. До таких питань, які варто обговорити з лікарем, належать алергія, проблеми з ШКТ і сенсорні проблеми.
Що покласти на обід дітям, які не люблять бутерброди?Усе в цьому списку - це рішення без сендвічів для вибагливих їдців на обід! Інші ідеї без сендвічів включають в себе наступні:
Зробіть сендвіч без бутерброда: використовуйте несподівані альтернативи хліба для бутерброда або обгортки: вафлі, крекери, лаваш, тортильї, листя салату, млинці та все, що у вас є під рукою.
Знайдіть правильний контейнер: Ви можете взяти на обід майже будь-яку їжу, якщо упакуєте її для подорожі. Якщо у вашої дитини є улюблена їжа, спробуйте використовувати термос або відповідний контейнер, щоб безпечно доставити обід до школи. Одна з моїх дітей брала з собою термос з вівсянкою з наповнювачами майже кожен день протягом цілого року!
Що можна використовувати замість арахісового масла? (Школи без арахісу)Мигдальне масло
Соняшникова олія
Масло кеш'ю
Масло соєвого горіха
Тахіні.
Гарбузова олія
Кокосове масло
Фундукове масло або нутелла
Масло горіха макадамії
Дивіться також: Ось найпопулярніші імена з усього світуНутова олія або хумус
Більше ідей для дитячих обідів від дитячого блогу "Дитячі розваги
- 15+ ідей обідів для дітей, які вони можуть приготувати самостійно! <- Мені подобається ця частина
- Ось кілька ідей для святкових обідів
- Ідеї безгоріхових обідів для дітей... о, і вони теж без м'яса!
- Ідеї обідів без бутербродів, які сподобаються вашим дітям
- Шкільні обіди, які люблять діти
- Лайфхаки для шкільних обідів, які значно полегшують ланч-бокси!
- Симпатичні записки до школи, які можна покласти в ланч-бокс вашої дитини
- Чудові шкільні обіди
- Ці чарівні ідеї шкільних бутербродів дуууже милі!
- Ідеї безглютенових обідів для дітей
- Ідеї вегетаріанських обідів для дітей
- І погляньте на ці обідні нотатки для дітей... який веселий спосіб прикрасити їхній день.
Ці розмальовки до школи дуже милі і допоможуть дітям підготуватися до повернення до школи.
Яка ідея шкільного обіду для вибагливого гурмана сподобалася вашій дитині? Чи не пропустили ми якусь із них, яку ви використовуєте у своєму розкладі ланч-боксів?
