Turinys
Šiandien dalijamės mėgstamiausiomis vaikų pietų idėjomis mokyklai, kurios yra puikios vaikų pietų idėjos net ir išrankiems valgytojams. Kūrybiškų pietų mokykloje idėjų sugalvojimas išrankiems vaikams gali būti iššūkis. Visų amžiaus grupių vaikai gali būti išrankūs, todėl mokyklinių pietų, pietų darželyje, vasaros pietų ar bet kokių nešiojamų pietų pakavimas gali būti iššūkis.įtemptą vaiko pietų patirtį visiems dalyviams.
Taip! Galime užpildyti išrankaus valgytojo pietų dėžutę. Nešiojamų mokyklinių pietų idėjos išrankiems valgytojams
Štai keletas idėjų, kaip sumažinti stresą ir praplėsti išrankaus valgytojo maisto akiratį.
Naudokitės šiuo darželinukų mokyklinių pietų idėjų, ikimokyklinių pietų idėjų ir mažylių pietų idėjų sąrašu bet kuriai klasei ir bet kokiems keliaujantiems pietums. Tikimės, kad šios paprastos mokyklinių pietų idėjos padės jums užpildyti jų pietų dėžutes!
Žiūrėkite, kaip pasigaminti šias vaikų pietų idėjas išrankiems valgytojams!
Šie išrankaus valgytojo pietūs iš pradžių buvo rodomi Šeimos maistas gyvai su Holly & amp; Chrisas , mes dalijomės 5 grįžti į mokyklą pietūs idėjos Picky Eaters!
Štai 5 pietūs, kuriuos ruošiame išrankiems valgytojams.
Šiame straipsnyje yra partnerių nuorodų.
Kiekvieniems pietums naudojome šiuos BPA neturinčius pietų indus.
Pagrindinis pirkinių sąrašas šioms 5 pietų idėjoms išrankiems valgytojams
Švieži produktai:
Pomidorai Cherub
Raudonasis svogūnas
Bazilikas
Petražolės
Apelsinai x 2
Vynuogės
Braškės
Bananai
Obuoliai
Šaldytuvas:
Pusmėnulio ritinio tešla
Susmulkintas sūris
Go-gurt
Sūris
Tortilijos
Kumpio griežinėliai
Sūrio griežinėliai
Kalakutienos griežinėliai
Šaldiklis:
Sandėliukas:
alyvuogių aliejus
druska
Taip pat žr: 13 Cute & amp; Lengvas pasidaryk pats kūdikių Helovino kostiumaijuodieji pipirai
picos padažas
Ananasų žiedai
Cheerios
Žemės riešutų sviestas, "Nutella" arba migdolų sviestas
Krekeriai
Obuolių padažas arba šokoladinis pudingas
5 išrankaus valgytojo pietų idėjos
Pietums gaminkime pomidorų ir fetos salotas! Pietų dėžutės idėja #1 - pomidorų fetos salotų receptas
Šis paprastas salotų receptas gali būti ne visai suprantamas išrankiam valgytojui, tačiau jį galima keisti atsižvelgiant į tai, kas jam patinka ir nepatinka, be to, jis labai gerai tinka sandariai uždarytame indelyje, kad būtų galima eiti į mokyklą, ir gali padėti įkvėpti mus visus pažvelgti toliau nei sumuštinis, kai kalbama apie pietų idėjas vaikams.
Šį patiekalą galite dėti į pietų dėžutę kaip garnyrą arba, jei turite virtos keptos vištienos ar keptų ryžių likučių, galite jį paversti visu pietų dėžutės patiekalu.
Pietums reikalingi ingredientai
- 1 puodelis "Sunburst" pomidorų, perpjautų per pusę
- 1 puodelis Cherub pomidorai perpjauti per pusę
- 1 puodelis raudonųjų svogūnų supjaustytų
- 2 šaukštai baltojo vyno acto
- 3 šaukštai alyvuogių aliejaus
- 2 šaukštai šviežio baziliko, susmulkinto
- 2 šaukštai šviežių petražolių, susmulkintų
- 1 1/2 arbatinio šaukštelio Kosher druskos
- 1/2 arbatinio šaukštelio juodųjų pipirų
- 1 puodelis Fetos sūrio trupinių
Mokyklos pietų gaminimo instrukcijos
- Pomidorus perpjaukite per pusę ir sudėkite į dubenį.
- Sudėkite smulkintus raudonuosius svogūnus, alyvuogių aliejų, baltojo vyno actą, bazilikus, petražoles, druską ir pipirus.
- Sudėkite fetos sūrį
- supakuokite į sandarią dėžutę, kad galėtumėte gabenti į mokyklą.
Naminius picos suktinukus lengva pagaminti ir jie puikiai tinka jūsų pietų dėžutėje! Pietų dėžutės idėja #2 - picos ritinėliai ir ananasai
Atrodo, kad išrankiems valgytojams visada tinka pica! O šį picos suktinukų receptą labai lengva paruošti išvakarėse ir įdėti į pietų dėžutę. Picos suktinukai puikiai tinka šalti. Į vidų įdėkite mėgstamų picos priedų arba tiesiog pasirinkite sūrio picą.
Pietūs dėžutė idėja Pirkinių sąrašas
- Picos ritinėliai (pusmėnulio formos, padažas ir smulkintas sūris)
- Apelsinai
- Ananasai
- Cheerios
Viskas geriau ant vaflių! Pietų dėžutės idėja #3 - "Nutella" vafliai ir sūris
Vafliai ir išrankūs valgytojai eina koja kojon. O kodėl gi ne, juk vafliuose viskas skaniau? Net vaflinis sumuštinis su įprastu sumuštinio vidumi yra puikesnis!
Pietūs dėžutė idėja Pirkinių sąrašas
- Vafliai su žemės riešutų sviestu, "Nutella" arba migdolų sviestu
- Go-gurt
- Sūrio stygos
- Vynuogės
- Krekeriai
Kumpio ir vaisių! Pietų dėžutės idėja #4 - kumpio apyrankės & amp; Vaisiai
Tai vienas mėgstamiausių mano išrankių valgytojų pietų mokykloje patiekalų. Vaisiai puikiai tinka, o šie kumpio vyniotiniai yra gardūs! Jei išrankiam valgytojui patinka sūris, įdėkite šiek tiek jo.
Pietų dėžutės idėja Pirkinių sąrašas
- Kumpio vyniotiniai (tortilija patepta sviestu, su kumpio gabalėliu ir suvyniota)
- Braškės
- Bananai
- Oranžinė
Kalakutiena & amp; Obuoliai...Yum! 5 pietų dėžutės idėja - kalakutienos suktinukai ir obuolių skiltelės
Ši išrankaus valgytojo pietų idėja negali būti paprastesnė! Paimkite keletą dalykų, kuriuos greičiausiai jau turite po ranka, ir pasigaminkite šį lengvą pietų dėžutės sprendimą. Tai buvo didelis hitas, nes mano jauniausiajam, ką tik pradėjusiam eiti į mokyklą, tai buvo darželio pietų idėja.
Taip pat žr: 12 smagių žaidimų, kuriuos galima žaisti namuosePietūs dėžutė idėja Pirkinių sąrašas
- Sūris ir krekeriai
- Kalakutienos suktinukai
- Obuolių skiltelės
- Obuolių padažas arba šokoladinis pudingas
Vaikų pietų idėjos DUK
Kodėl mano vaikas nenori valgyti mokykloje?Yra keletas priežasčių, kodėl vaikas nevalgo pietų mokykloje:
Socialinė aplinka: Jūsų vaikas gali jaustis neramus, drovus ar prislėgtas mokyklinių pietų aplinkoje. Jūsų vaikui gali daryti įtaką kitų mokinių valgymo įpročiai arba jis gali būti erzinamas dėl savo maisto pasirinkimo.
Laikas: Kartais tarp pamokų neužtenka laiko pavalgyti ir vaikai jaučiasi skubantys.
Pageidavimai: Jūsų vaikas gali būti išrankus ir mokyklinių pietų programoje ar pietų pakuotėje nerandantis ką valgyti! Tikimės, kad pasinaudosite šiomis idėjomis, kad išspręstumėte šią problemą.
Apetito pokyčiai: kai kurie vaikai per pietus mokykloje gali būti nevalgę dėl augimo, aktyvumo lygio ar apetito svyravimų.
Sveikatos problemos: sunkumų gali kelti nediagnozuoti arba nespręsti sveikatos sutrikimai. Su gydytoju reikėtų pasikalbėti apie alergijas, virškinimo trakto sutrikimus ir jutimo problemas.
Ką supakuoti pietums vaikams, kurie nemėgsta sumuštinių?Visi sąraše išvardyti patiekalai - tai ne sumuštiniai, kurie tinka išrankiems pietų valgytojams! Kitos ne sumuštinių idėjos:
Sumuštiniui ar apkepui naudokite netikėtas duonos alternatyvas, pavyzdžiui, vaflius, krekerius, pitos duoną, tortilijas, salotų lapus, blynus ir bet ką kitą, ką galite turėti po ranka.
Raskite tinkamą indą: pietums galima pasiimti beveik bet kokį maistą, jei jis supakuotas kelionėms. Jei jūsų vaikas turi mėgstamą maistą, išbandykite termosą arba tinkamą indą, kad pietūs būtų saugiai nugabenti į mokyklą. Vienas iš mano vaikų beveik metus laiko beveik kasdien į termosą nešėsi avižinių dribsnių košę su priedais!
Ką galite naudoti vietoj riešutų sviesto? (Mokyklos be riešutų)Migdolų sviestas
Saulėgrąžų sėklų sviestas
Anakardžių sviestas
Sojų riešutų sviestas
Tahini
Moliūgų sėklų sviestas
Kokosų sviestas
Lazdynų riešutų sviestas arba "Nutella
Makadamijos riešutų sviestas
Avinžirnių sviestas arba humusas
Daugiau idėjų vaikų pietums iš Vaikų veiklos dienoraščio
- 15+ idėjų pietums vaikams, kuriuos jie gali supakuoti patys! <- man patinka ši dalis
- Štai keletas pietų idėjų atostogoms
- Vaikų pietų idėjos be riešutų... o, be to, šios idėjos yra be mėsos!
- Idėjos pietums be sumuštinių, kurios patiks jūsų vaikams
- Vaikų mėgstami pietūs mokykloje
- Mokyklinių pietų "hacks", kurie palengvina pietų dėžutes!
- Mieli užrašai, kuriuos galima pridėti prie vaiko pietų dėžutės
- Nuostabūs pietūs mokykloje
- Šios žavingos mokyklinių sumuštinių idėjos yra labai mielos!
- Vaikų pietų idėjos be glitimo
- Vegetariškų pietų idėjos vaikams
- Patikrinkite šiuos pietų užrašus vaikams... koks smagus būdas praskaidrinti jų dieną.
Šie grįžimo į mokyklą spalvinimo puslapiai yra žavūs ir gali padėti vaikams džiaugtis grįžimu į mokyklą.
Kokia išrankaus valgytojo pietų mokykloje idėja yra mėgstamiausia jūsų vaiko? Ar praleidome kokią nors, kurią naudojate savo pietų dėžutėje?
