Táboa de contidos
Hoxe compartimos as nosas ideas favoritas de xantar para nenos para a escola, que son excelentes ideas de xantar para nenos incluso para os máis esixentes. comedores. Crear ideas creativas para o xantar escolar pode ser un reto para os nenos esixentes. Os nenos de todas as idades poden ser esixentes facendo que empacar o xantar escolar, o xantar da gardería, os xantar de verán ou calquera xantar portátil sexa un reto. Ou acabas facendo o mesmo todos os días ou convértese nunha experiencia de xantar infantil moi estresante para todos os implicados.
Si! PODEMOS encher unha fiambreira para un comedor esixente.Ideas de xantar escolar portátil para comedores esixentes
Aquí tes un montón de ideas de xantar escolar para comedores esixentes para diminuír o estrés e ampliar o seu horizonte de comidas esixentes.
Utiliza esta lista de ideas de xantar escolar de infantil, ideas de xantar preescolar e ideas de xantar para nenos pequenos para calquera curso e calquera xantar que estea en movemento. Agardamos que estas sinxelas ideas para os comedores escolares vos axuden a encher as súas fiambreiras!
Mira como facer estas ideas de xantar para nenos para os máis esixentes!
Estes xantares esixentes apareceron orixinalmente en Family Food Live with Holly & Chris , compartimos 5 ideas de xantar de regreso á escola para os comensais esixentes!
Aquí tedes unha ollada aos 5 xantares que estamos a preparar para os comensais esixentes.
Este artigo contén ligazóns de afiliados.
Para cada un dos xantares, utilizamos estes envases de xantar sen BPA .
Lista de compras principal para estes5 ideas de xantar para comedores esixentes
Produtos frescos:
Tomates querubíns
Cebola vermella
Albahaca
Perexil
Laranxas x 2
Ver tamén: Costco vende sudaderas de manta xigante para que poidas estar cómodo e acolledor durante todo o invernoUvas
Amorodos
Plátano
Mazás
Refrigerador:
Masa de rolo de media lúa
Queixo rallado
Go-gurt
Queixo de corda
Tortillas
Lonxas de xamón
Lonxas de queixo
Lonxas de pavo
Conxelador:
Despensa:
aceite de oliva
sal
pementa negra
salsa de pizza
Aros de piña
Ver tamén: Todo sobre Imagination Library (Dolly Parton Book Club)Cheerios
Cacahuete manteiga, Nutella ou manteiga de améndoas
Galletas de galletas
Compota de mazá ou pudín de chocolate
5 Ideas de xantar para comedores esixentes
Pregamos ensalada de feta de tomate para o xantar!Idea do xantar n.º 1: receita de ensalada de tomate e feta.
Esta receita de ensalada sinxela pode non ser obvia para un comedor esixente, pero podes modificala co que lle gusta e o que non lle gusta e funciona moi ben nun recipiente pechado para ir á escola e pode axudarnos a inspirar a todos a mirar máis aló do bocadillo cando se trata de ideas de xantar para os nenos.
Podes engadir isto como guarnición dentro da fiambreira ou se tes un polo asado cocido ou uns restos de arroz frito, podes facer desta comida enteira da fiambrera.
Ingredientes necesarios para a idea do xantar
- 1 cunca de Sunburst Tomatoes cortado pola metade
- 1 cunca de tomates querubíns cortados pola metade
- 1 cunca de cebola vermella picada
- 2 culleradas de vinagre de viño branco
- 3 culleradas de sopaAceite de oliva
- 2 culleres de sopa de albahaca fresca picada
- 2 culleradas de sopa de perexil fresco picado
- 1 1/2 cucharaditas de sal kosher
- 1/2 cucharaditas de pementa negra
- 1 cunca de queixo feta desmenuzado
Instrucións para facer o xantar escolar
- Corta os tomates pola metade e engádese a un bol
- Engade cebolas vermellas picadas, aceite de oliva, vinagre de viño branco, albahaca, perexil, sal e amp; pementa: mestura completamente
- Engade o teu queixo feta
- O paquete nun recipiente pechado para ser transportado á escola.
Os rolos de pizza caseros son fáciles de facer e degustar. xenial na túa lonchera!Idea da caixa de xantar n.º 2 - Pizza Rolls & Piña
Os esixentes parecen estar sempre ben coa pizza! E esta receita de rolo de pizza é moi fácil de preparar a noite anterior e colocala nunha fiambreira. Os rolos de pizza saben moi fríos. Engade os seus ingredientes favoritos de pizza dentro ou simplemente vai coa pizza de queixo que elixe.
Lista da compra da idea da caixa de xantar
- Rolos de pizza (redondo de media lúa, salsa e queixo rallado)
- Laranxas
- Piñas
- Cheerios
Todo é mellor cun waffle!Idea da caixa de xantar n.º 3: gofres e nutella; String Cheese
Os gofres e os quisquillosos van da man. E por que non, non todo sabe mellor nun waffle? Mesmo un bocadillo de gofres con bocadillo normal está elevado!
Lista da compra da idea da caixa de xantar
- Gofrescon manteiga de cacahuete, nutella ou manteiga de améndoas
- Go-gurt
- queixo de corda
- uvas
- galletas
xamón e froita!Idea da caixa de xantar nº 4: envolturas de xamón e amp; Froita
Esta é unha das ideas favoritas do xantar escolar para os meus esixentes. A froita parece estar ben e estes wraps de xamón son deliciosos! Se a un comedor esixente gústalle o queixo, engade tamén un pouco diso.
Lista da compra de idea de fiambrera
- Wraps de xamón (manteiga untada en tortilla, con rebanada de xamón e enrolada)
- Amorodos
- Plátano
- Laranxa
Pavo e amp; Mazás... ñam!Idea da caixa de xantar n.º 5: rolos de pavo e rodajas de mazá
Esta idea de xantar esixente non pode ser máis sinxela! Colle algunhas cousas que probablemente xa teñas a man e fai esta sinxela solución de xantar. Esta foi un gran éxito como idea de xantar de xardín de infancia para o meu máis pequeno que acaba de comezar a escola.
Lista da compra da idea da caixa de xantar
- Queixo & Galletas
- Rolos de pavo
- Rebanadas de mazá
- Salsa de mazá ou pudín de chocolate
Preguntas frecuentes sobre ideas para xantar para nenos
Por que non? o meu fillo come na escola?Hai varias razóns polas que un neno non come na escola. Algunhas cousas a ter en conta son:
Social: o teu fillo pode sentirse ansioso, tímido ou abrumado no ambiente do comedor escolar. O teu fillo pode verse influenciado polos hábitos alimentarios doutros estudantes ou burlarse polo seuopcións de comida.
Hora: ás veces non hai tempo suficiente para unha comida entre as clases e os nenos se senten apresurados.
Preferencias: o teu fillo pode ser esixente e non atopar nada para comer no programa de xantar escolar ou comida para llevar! Agardamos que utilices estas ideas para solucionar este problema.
Cambios de apetito: é posible que algúns nenos non teñan fame durante o xantar na escola debido ao crecemento, ao nivel de actividade ou ás flutuacións do apetito.
Problemas de saúde : problemas de saúde non diagnosticados ou non abordados poden estar causando dificultades. As cousas para falar co teu médico inclúen alerxias, problemas gastrointestinais e problemas sensoriais.
Que empacar para o xantar para os nenos aos que non lles gustan os bocadillos?Todo o que aparece na lista é un non- solución de sándwich para comedores esixentes no xantar! Outras ideas sen sándwich inclúen:
Fai un bocadillo que non sexa sándwich: utiliza alternativas de pan inesperadas para o teu bocadillo ou envoltura como gofres, galletas saladas, pan de pita, tortillas, follas de leituga, crepes e calquera outra cousa que poidas ter. man.
Busca o recipiente axeitado: podes tomar case calquera comida para xantar se estás empaquetada para viaxar. Se o teu fillo ten unha comida favorita, proba un termo ou un recipiente axeitado para levar o xantar con seguridade á escola. Un dos meus fillos tomou un termo de avea con ingredientes case todos os días durante un ano!
Que podes usar en lugar da manteiga de cacahuete? (Escolas sen froitos secos)Manteiga de améndoas
Sementes de xirasolmanteiga
manteiga de anacardo
manteiga de noces de soia
Tahini
manteiga de sementes de cabaza
manteiga de coco
manteiga de abelás ou Nutella
Manteiga de noces de Macadamia
Manteiga de garavanzos ou hummus
Máis ideas para xantares para nenos do blog de actividades para nenos
- 15+ ideas para xantar para nenos que poden empacar eles mesmos! <–Encántame esa parte
- Aquí tes algunhas ideas de xantar para as vacacións
- Ideas de xantar sen froitos secos para nenos... ¡ah, e estas tamén non teñen carne!
- Sen sándwich Ideas de xantar aos teus fillos adorarán
- Xantares escolares aos nenos encántanlles
- Trucos de xantar escolar que facilitan moito as fiambreiras!
- Apuntes bonitos de volta á escola para engadir á fiambreira do teu fillo
- Xantares escolares fantásticos
- Estas encantadoras ideas de bocadillos escolares son taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas!
- Ideas de xantar sen glute para nenos
- Ideas de xantar vexetariano para nenos
- E consulta estas notas do xantar para os nenos... que forma máis divertida de alegrar o día.
Estas páxinas para colorear de volta ao cole son adorables e poden axudar aos nenos a entusiasmarse con volver á escola.
Que idea de xantar escolar é a favorita do teu fillo? Botamos de menos algún que usas na túa axenda de xantar?
