Таңдап жейтіндерге арналған балаларға арналған түскі асқа арналған 5 идея

Бүгін біз мектептегі сүйікті түскі ас идеяларымен бөлісеміз, олар тіпті таңдаулы балаларға арналған түскі ас идеялары жегіштер. Мектептегі түскі асқа арналған шығармашылық идеяларды ойлап табу талғампаз балалар үшін қиын болуы мүмкін. Барлық жастағы балалар мектеп түскі асын, күндізгі күтімдегі түскі асты, жазғы түскі асты немесе кез келген портативті түскі асты жинауды қиындатады. Сіз күн сайын бірдей нәрсені жасайсыз немесе бұл барлық қатысқан балалар үшін өте стрессті түскі асқа айналасыз.

Тамақтанатындарды таңдауға арналған портативті мектеп түскі ас идеялары

Міне, стрессті азайту және таңдауды жейтіндерге арналған тамақ көкжиегін кеңейту үшін таңдаулы тамақтанатын мектеп түскі ас идеяларының жиынтығы.

Балабақшадағы мектеп түскі ас идеяларының, мектепке дейінгі түскі ас идеяларының және кез келген сыныпқа және кез келген түскі асқа арналған сәбилерге арналған түскі ас идеяларының осы тізімін пайдаланыңыз. Мектептегі түскі асқа арналған бұл оңай идеялар сізге олардың түскі ас қораптарын толтыруға көмектеседі деп үміттенеміз!

Тамақтанатын балаларға арналған осы түскі ас идеяларын қалай жасауға болатынын қараңыз!

Бұл таңдаулы түскі ас бастапқыда Family Food Live with Holly & Крис , біз Таңдап жейтіндерге арналған мектепке оралу түскі асқа арналған 5 идеяны бөлістік!

Міне, біз іріктеп жейтіндерге арнап дайындап жатқан 5 түскі асқа шолу.

Бұл мақалада серіктестік сілтемелері бар.

Әрбір түскі ас үшін біз BPA тегін түскі ас контейнерлерін қолдандық .

Олар үшін негізгі сатып алу тізіміТаңдап жейтіндерге арналған 5 түскі ас идеясы

Жаңа піскен өнімдер:

Херуб қызанақтары

Қызыл пияз

Насыбайгүл

Ақжелкен

Апельсин x 2

Жүзім

Құлпынай

Банан

Алма

Тоңазытқыш:

Ай орамды қамыр

Ұсақталған ірімшік

Го-гурт

Струбка

Тортилла

Тілектер ветчина

Ірімшік тілімдері

Үркетауық тілімдері

Мұздатқыш:

Қойма:

зәйтүн майы

тұз

қара бұрыш

пицца соусы

Ананас сақиналары

Чериос

Жержаңғақ сары май, Нутелла немесе бадам майы

Крекерлер

Алма немесе шоколад пудингі

Түскі асқа арналған таңдаулы 5 идея

Түскі ас қорабының №1 идеясы – қызанақ фета салатының рецепті

Бұл оңай салат рецепті таңдаулы жейтіндерге түсініксіз болуы мүмкін, бірақ сіз оны ұнататын және ұнатпайтын нәрселермен өзгерте аласыз және ол өте жақсы жұмыс істейді. мектепке бару үшін жабық контейнерде және балаларға арналған түскі ас идеялары туралы сөз болғанда, бәрімізді сэндвичтен басқаша қарауға шабыттандырды.

Мұны түскі ас қорабына гарнир ретінде немесе егер сізде болса, қосуға болады. пісірілген қуырылған тауық еті немесе қуырылған күріштің қалдықтары болса, оны толық түскі ас қорабына дайындауға болады.

Түскі ас идеясына қажетті ингредиенттер

• 1 кесе Күнжарған қызанақ жартысына кесілген
• 1 кесе Керуб қызанақтары жартысына кесілген
• 1 кесе туралған қызыл пияз
• 2 ас қасық Ақ шарап сірке суы
• 3 ас қасықЗәйтүн майы
• 2 ас қасық туралған жаңа насыбайгүл
• 2 ас қасық жаңа піскен ақжелкен туралған
• 1 1/2 шай қасық Кошер тұзы
• 1/2 шай қасық қара бұрыш
• 1 кесе ұнтақталған Фета ірімшігі

Мектептегі түскі асты дайындау нұсқаулары

1. Қызанақтарды екіге бөліп, араластыратын ыдысқа қосыңыз
2. Туралған қызыл пияз, зәйтүн майы, ақ шарап сірке суы, насыбайгүл, ақжелкен, тұз & бұрыш — толығымен араластырыңыз
3. Фета ірімшігіңізге бүктеңіз
4. Мектепке тасымалдау үшін жабық контейнерге ораңыз.

Түскі ас қорабы идеясы №2 – Пицца орамдары & Ананас

Таңдап жейтіндер пиццаға әрқашан жарайтын сияқты! Бұл пицца орамының рецептін түнде қамшылап, түскі ас қорабына салу өте оңай. Пицца орамдарының дәмі керемет суық. Ішіне сүйікті пицца қоспасын қосыңыз немесе жай ғана ірімшік пиццасын таңдаңыз.

Lunch Box Idea Shopping List

• Пицца роллдары (жарты ай дөңгелек, соус және ұсақталған ірімшік)
• Апельсиндер
• Ананас
• Чериос

Түскі ас қорабы идеясы №3 – Nutella вафлилері & Ішекті ірімшік

Вафли мен талғампаз жегіштер қатар жүреді. Неге болмасқа, вафлиде бәрі жақсырақ емес пе? Тіпті іші кәдімгі сэндвичі бар вафли сэндвичінің өзі жоғары!

Lunch Box Idea Shopping List

• Вафлижержаңғақ майы, nutella немесе бадам майы бар
• Го-гурт
• Ішекті ірімшік
• Жүзім
• Крекер

Түскі ас қорабы идеясы №4 – ветчина орамдары & Жемістер

Бұл менің таңдаулы жейтіндерге арналған мектептегі түскі ас идеясының сүйікті тағамдарының бірі. Жемістер жақсы өтіп кеткен сияқты және бұл ветчина орамдары дәмді! Егер ірімшікті ұнататын адам ірімшікті жақсы көретін болса, оны да аздап қосыңыз.

Түскі ас қорабының идеясын сатып алу тізімі

• Втчина орамдары (тортильяға жағылған сары май ветчина және ширатылған тілім)
• Құлпынай
• Банан
• Апельсин

Түскі ас қорабының №5 идеясы – Түркия орамдары мен алма тілімдері

Түскі асқа арналған бұл таңдаулы идея қарапайым болуы мүмкін емес! Қолыңызда болуы мүмкін бірнеше нәрсені алыңыз және осы жеңіл түскі ас қорабының шешімін жасаңыз. Бұл мектеп табалдырығын аттағалы отырған ең кенжесі үшін балабақшадағы түскі ас идеясы үлкен хит болды.

Түскі ас қорабы идеясын сатып алу тізімі

• Ірімшік & Крекерлер
• Түркия орамдары
• Алма тілімдері
• Алма соусы немесе шоколад пудингі

Балалар үшін түскі ас туралы жиі қойылатын сұрақтар

Баланың мектепте түскі асты ішпеуінің бірнеше себептері бар. Кейбір нәрселерді ескеру қажет:

Әлеуметтік: Сіздің балаңыз мектептегі түскі ас кезінде мазасыз, ұялшақ немесе қатты күйзелуі мүмкін. Сіздің балаңызға басқа оқушының тамақтану әдеті әсер етуі немесе оны мазақтауы мүмкінтағамдарды таңдау.

Уақыт: Кейде сабақ арасында тамақ ішуге уақыт жетпейді және балалар асығыстық сезінеді.

Таңдаулары: Сіздің балаңыз талғампаз болуы және тамақ ішуге ештеңе таппауы мүмкін. мектеп түскі ас бағдарламасы немесе оралған түскі ас! Осы мәселені шешу үшін осы идеяларды пайдаланасыз деп үміттенеміз.

Тәбет өзгереді: Кейбір балалар өсу, белсенділік деңгейіне немесе тәбетінің ауытқуына байланысты мектепте түскі ас кезінде аш болмауы мүмкін.

Денсаулық мәселелері. : Диагностикаланбаған немесе шешілмеген денсаулыққа қатысты мәселелер қиындықтар тудыруы мүмкін. Дәрігеріңізбен сөйлесетін нәрселерге аллергия, асқазан-ішек жолдарының проблемалары және сенсорлық мәселелер кіреді.

Тізімдегі барлық нәрсе емес. түскі ас кезінде таңдаулы жейтіндерге арналған сэндвич шешімі! Сэндвичке жатпайтын басқа идеяларға мыналар кіреді:

Сэндвич емес сэндвич жасаңыз: Сэндвичке күтпеген нан баламаларын пайдаланыңыз немесе вафли, крекер, лаваш, шелпек, салат жапырақтары, крептер және сізде болуы мүмкін кез келген басқа ораңыз. қол.

Дұрыс ыдысты табыңыз: Саяхатқа арналған қаптамада түскі асқа кез келген дерлік тағамды алуға болады. Балаңыздың сүйікті тағамы болса, түскі асты мектепке қауіпсіз жеткізу үшін термосты немесе қолайлы ыдысты қолданып көріңіз. Менің балаларымның бірі бір жыл бойы күн сайын дерлік қоспасы бар сұлы жармасынан термос ішіп отырды!

Бадам майы

Күнбағыс тұқымысары май

Кешью майы

Соя майы

Тахини

Асқабақ майы

Кокос майы

Фундук майы немесе Nutella

Макадамия жаңғағы майы

Нұқат майы немесе гумус

Балаларға арналған іс-шаралар блогындағы балаларға арналған түскі асқа арналған қосымша идеялар

• 15+ түскі ас идеялары балалар өздері жинай алады! <–Маған бұл бөлім ұнайды
• Мерекеге арналған түскі ас идеялары
• Балаларға арналған жаңғақсыз түскі ас идеялары...о, бұл да етсіз!
• Сэндвичсіз! балаларыңызға ұнайтын түскі ас идеялары
• Мектептегі түскі ас балаларға ұнайды
• Түскі ас қораптарын жеңілдететін мектеп түскі асқа арналған хиттер!
• Балаңыздың түскі ас қорабына қосу үшін мектептегі әдемі жазбалар
• Тамаша мектеп түскі астары
• Бұл таңғажайып мектеп сэндвич идеялары өте сүйкімді!
• Балаларға арналған глютенсіз түскі ас идеялары
• Балаларға арналған вегетариандық түскі ас идеялары
• Балаларға арналған түскі ас туралы ескертпелерді қараңыз... олардың күндерін жарқын етудің қандай қызықты жолы.

Мектепке оралған кезде боялған бұл беттер сүйкімді және балалардың мектепке қайта оралуын қызықтыруына көмектеседі.

Мектептегі түскі асқа арналған қандай таңдаулы идея сіздің балаңызға ұнайды? Түскі ас кестеңізде қолданатын біреуін жіберіп алдық па?