સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
આજે અમે શાળા માટે અમારા મનપસંદ બાળકોના લંચના વિચારો શેર કરી રહ્યા છીએ જે બાળકો માટે પણ બપોરના ભોજનના શ્રેષ્ઠ વિચારો છે. ખાનારા ક્રિએટિવ સ્કૂલ લંચ આઈડિયા સાથે આવવું એ પીકી બાળકો માટે એક પડકાર બની શકે છે. તમામ ઉંમરના બાળકો શાળાના લંચ, ડેકેર લંચ, ઉનાળામાં લંચ અથવા કોઈપણ પોર્ટેબલ લંચને એક પડકારરૂપ બનાવે છે. તમે કાં તો દરરોજ એક જ વસ્તુ બનાવો છો અથવા તેમાં સામેલ દરેક માટે તે ખૂબ જ તણાવપૂર્ણ બાળક લંચનો અનુભવ બની જાય છે.
હા! અમે પીકી ખાનાર માટે લંચ બોક્સ ભરી શકીએ છીએ.પિકી ઈટર માટે પોર્ટેબલ સ્કૂલ લંચ આઈડિયાઝ
સ્ટ્રેસ ઘટાડવા અને તમારા પીકી ઈટર ફૂડ હોરિઝનને વિસ્તૃત કરવા માટે અહીં પીકી ઈટર સ્કૂલ લંચ આઈડિયાઝનો સમૂહ છે.
કોઈપણ ગ્રેડ અને સફરમાં હોય તેવા કોઈપણ લંચ માટે કિન્ડરગાર્ટન સ્કૂલ લંચ આઈડિયા, પ્રિસ્કુલ લંચ આઈડિયા અને ટોડલર લંચ આઈડિયાની આ સૂચિનો ઉપયોગ કરો. અમે આશા રાખીએ છીએ કે શાળાના ભોજન માટેના આ સરળ વિચારો તમને તેમના લંચ બોક્સ ભરવામાં મદદ કરશે!
પિકી ઈટર માટે આ કિડ લંચ આઈડિયાઝ કેવી રીતે બનાવવું તે જુઓ!
આ પિકી ઈટર લંચ મૂળરૂપે હોલી સાથે ફેમિલી ફૂડ લાઈવ પર દર્શાવવામાં આવ્યા હતા. ક્રિસ , અમે શેર કર્યા 5 પીકી ખાનારાઓ માટે શાળામાં લંચના વિચારો!
અહીં 5 લંચ પર એક નજર છે જે અમે પીકી ખાનારાઓ માટે એકસાથે મૂકી રહ્યા છીએ.
આ લેખમાં સંલગ્ન લિંક્સ છે.
દરેક લંચ માટે, અમે આ BPA ફ્રી લંચ કન્ટેનરનો ઉપયોગ કર્યો છે.
આના માટે માસ્ટર શોપિંગ લિસ્ટપિકી ખાનારાઓ માટે 5 લંચના વિચારો
તાજા ઉત્પાદન:
ચેરુબ ટમેટાં
લાલ ડુંગળી
તુલસી
પાર્સલી
આ પણ જુઓ: ફ્રી ક્રિસમસ કલરિંગ બુક: 'Twas the Night Before Christmasનારંગી x 2
દ્રાક્ષ
સ્ટ્રોબેરી
કેળા
સફરજન
રેફ્રિજરેટર:
અર્ધચંદ્રાકાર રોલ કણક
કટકો ચીઝ
ગો-ગર્ટ
સ્ટ્રિંગ ચીઝ
ટોર્ટિલાસ
સ્લાઈસ હેમના
ચીઝના ટુકડા
ટર્કીના ટુકડા
ફ્રીઝર:
પેન્ટ્રી:
5 માખણ, ન્યુટેલા અથવા બદામનું માખણફટાકડા
એપલસોસ અથવા ચોકલેટ પુડિંગ
5 પીકી ઈટર લંચ આઈડિયા
ચાલો બપોરના ભોજન માટે ટામેટા ફેટા સલાડ બનાવીએ!લંચબોક્સ આઈડિયા #1 – ટામેટા ફેટા સલાડ રેસીપી
આ સરળ સલાડ રેસીપી પીકી ખાનારા માટે સ્પષ્ટ ન હોઈ શકે, પરંતુ તમે તેને શું ગમશે અને શું ના ગમશે તેની સાથે તેમાં ફેરફાર કરી શકો છો અને તે ખરેખર સારી રીતે કામ કરે છે. શાળાએ જવા માટે સીલબંધ કન્ટેનરમાં અને જ્યારે બાળકો માટે લંચના વિચારોની વાત આવે ત્યારે અમને બધાને સેન્ડવીચથી આગળ જોવા માટે પ્રેરિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
આ પણ જુઓ: બાળકો માટે 7 દિવસની મનોરંજક રચના હસ્તકલાતમે આને લંચ બોક્સની અંદર સાઇડ ડિશ તરીકે ઉમેરી શકો છો અથવા જો તમારી પાસે હોય તો રાંધેલ રોસ્ટ ચિકન અથવા થોડા બચેલા તળેલા ભાત, તમે આને આખું લંચબોક્સ ભોજન બનાવી શકો છો.
લંચ આઈડિયા માટે જરૂરી ઘટકો
- 1 કપ સનબર્સ્ટ ટામેટાં અડધા ભાગમાં કાપેલા
- 1 કપ ચેરુબ ટામેટાં અડધા ભાગમાં કાપેલા
- 1 કપ લાલ ડુંગળી સમારેલી
- 2 ચમચી વ્હાઇટ વાઇન વિનેગર
- 3 ચમચીઓલિવ ઓઈલ
- 2 ટેબલસ્પૂન તાજી તુલસી ઝીણી સમારેલી
- 2 ચમચી તાજી પાર્સલી સમારેલી
- 1 1/2 ચમચી કોશર મીઠું
- 1/2 ચમચી કાળા મરી
- 1 કપ ફેટા ચીઝનો ભૂકો
સ્કૂલ લંચ બનાવવા માટેની સૂચનાઓ
- તમારા ટામેટાંને અડધા ભાગમાં કાપીને એક મિક્સિંગ બાઉલમાં ઉમેરો
- સમારેલી લાલ ડુંગળી, ઓલિવ તેલ, સફેદ વાઇન વિનેગર, તુલસીનો છોડ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, મીઠું & મરી — સંપૂર્ણપણે મિક્સ કરો
- તમારા ફેટા ચીઝમાં ફોલ્ડ કરો
- શાળામાં લઈ જવા માટે સીલબંધ કન્ટેનરમાં પેકેજ કરો.
ઘરે બનાવેલા પિઝા રોલ્સ બનાવવા અને સ્વાદમાં સરળ છે તમારા લંચબોક્સમાં સરસ!લંચ બોક્સ આઈડિયા #2 – પિઝા રોલ્સ & પાઈનેપલ
પીકી ખાનારાઓ હંમેશા પિઝા સાથે ઠીક લાગે છે! અને આ પિઝા રોલ રેસીપી રાત પહેલા ચાબુક મારવા અને લંચબોક્સમાં મૂકવા માટે ખૂબ જ સરળ છે. પિઝા રોલ્સનો સ્વાદ ખૂબ જ ઠંડા હોય છે. અંદર તેમના મનપસંદ પિઝા ટોપિંગ્સ ઉમેરો અથવા ફક્ત ચીઝ પિઝાની પસંદગી સાથે જાઓ.
લંચ બોક્સ આઈડિયા શોપિંગ લિસ્ટ
- પિઝા રોલ્સ (અર્ધચંદ્રાકાર રાઉન્ડ, ચટણી અને કાપલી ચીઝ)
- નારંગી
- અનાનસ
- ચીરીઓસ
એક વેફલ પર બધું સારું છે!લંચ બોક્સ આઈડિયા #3 – ન્યુટેલા વેફલ્સ & સ્ટ્રિંગ ચીઝ
વેફલ્સ અને પીકી ખાનારા એકસાથે જાય છે. અને શા માટે નહીં, શું વેફલમાં બધું જ સારું લાગતું નથી? સામાન્ય સેન્ડવીચની અંદરની વેફલ સેન્ડવીચ પણ એલિવેટેડ છે!
લંચ બોક્સ આઈડિયા શોપિંગ લિસ્ટ
- વેફલ્સપીનટ બટર, ન્યુટેલા અથવા બદામના માખણ સાથે
- ગો-ગર્ટ
- સ્ટ્રિંગ ચીઝ
- દ્રાક્ષ
- ફટાકડા
હેમ અને ફળલંચ બોક્સ આઈડિયા #4 – હેમ રેપ્સ & ફળ
મારા પીકી ખાનારાઓ માટે આ એક મનપસંદ શાળા લંચ આઈડિયા ભોજન છે. ફળ સારી રીતે જાય છે અને આ હેમ રેપ્સ સ્વાદિષ્ટ છે! જો તમને પનીર પસંદ હોય તો તેમાં થોડું ઉમેરો હેમનો ટુકડો અને રોલ્ડ અપ)
તુર્કી & સફરજન...યમ! લંચ બોક્સ આઈડિયા #5 – તુર્કી રોલ્સ અને એપલ સ્લાઈસ
આ પીકી ખાનાર લંચ આઈડિયા આનાથી વધુ સરળ હોઈ શકે નહીં! તમારી પાસે પહેલેથી જ હોય તેવી કેટલીક વસ્તુઓ લો અને આ સરળ લંચબોક્સ સોલ્યુશન બનાવો. મારી સૌથી નાની શાળા શરૂ કરનાર માટે કિન્ડરગાર્ટન લંચ આઈડિયા તરીકે આ એક મોટી હિટ હતી.
લંચ બોક્સ આઈડિયા શોપિંગ લિસ્ટ
- ચીઝ & ક્રેકર્સ
- તુર્કી રોલ્સ
- એપલ સ્લાઈસ
- એપલ સોસ અથવા ચોકલેટ પુડિંગ
બાળકોના લંચ આઈડિયાઝ FAQs
શા માટે જીતશે' મારું બાળક શાળામાં ખાતું નથી?બાળક શાળામાં બપોરનું ભોજન કેમ ન ખાય તેના ઘણા કારણો છે. ધ્યાનમાં લેવા જેવી કેટલીક બાબતો છે:
સામાજિક: તમારું બાળક શાળાના મધ્યાહ્ન ભોજનના વાતાવરણમાં બેચેન, શરમાળ અથવા ભરાઈ ગયેલું અનુભવી શકે છે. તમારું બાળક અન્ય વિદ્યાર્થીની ખાવાની આદતોથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે અથવા તેના/તેણીને ચીડવે છેખોરાકની પસંદગી.
સમય: કેટલીકવાર વર્ગો વચ્ચે ભોજન માટે પૂરતો સમય આપવામાં આવતો નથી અને બાળકો ઉતાવળ અનુભવે છે.
પસંદગીઓ: તમારું બાળક ચૂંટાયેલું હોઈ શકે છે અને તેને ભોજનમાં ખાવા માટે કંઈ જ મળતું નથી. શાળા મધ્યાહન ભોજન કાર્યક્રમ અથવા પેક લંચ! અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમે આ મુદ્દાને દૂર કરવા માટે આ વિચારોનો ઉપયોગ કરશો.
ભૂખમાં ફેરફાર: વૃદ્ધિ, પ્રવૃત્તિના સ્તર અથવા ભૂખમાં વધઘટને કારણે કેટલાક બાળકો શાળામાં લંચ દરમિયાન ભૂખ્યા ન હોઈ શકે.
સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ : નિદાન ન થયેલ અથવા ધ્યાન વગરની આરોગ્યની ચિંતાઓ મુશ્કેલીઓનું કારણ બની શકે છે. તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાની બાબતોમાં એલર્જી, GI સમસ્યાઓ અને સંવેદનાત્મક સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે.
જે બાળકો સેન્ડવીચ પસંદ નથી કરતા તેમના માટે લંચ માટે શું પેક કરવું?સૂચિમાંની દરેક વસ્તુ બિન- લંચમાં પીકી ખાનારાઓ માટે સેન્ડવિચ સોલ્યુશન! અન્ય નોન-સેન્ડવીચ વિચારોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
સેન્ડવિચ સિવાયની સેન્ડવીચ બનાવો: તમારી સેન્ડવીચ માટે અનપેક્ષિત બ્રેડ વિકલ્પોનો ઉપયોગ કરો અથવા વેફલ્સ, ફટાકડા, પિટા બ્રેડ, ટોર્ટિલાસ, લેટીસના પાંદડા, ક્રેપ્સ અને અન્ય કોઈપણ વસ્તુનો ઉપયોગ કરો જે તમારી પાસે હોય હાથ.
યોગ્ય કન્ટેનર શોધો: જો મુસાફરી માટે પેક કરવામાં આવે તો તમે લંચ માટે લગભગ કોઈપણ ભોજન લઈ શકો છો. જો તમારા બાળકને મનપસંદ ખોરાક હોય, તો બપોરનું ભોજન શાળામાં સુરક્ષિત રીતે પહોંચાડવા માટે થર્મોસ અથવા યોગ્ય કન્ટેનર અજમાવો. મારા એક બાળકે એક વર્ષ માટે લગભગ દરરોજ ટોપિંગ સાથે ઓટમીલનો થર્મોસ લીધો!
તમે પીનટ બટરને બદલે શું વાપરી શકો? (નટ-ફ્રી શાળાઓ)બદામનું માખણ
સૂર્યમુખીના બીજમાખણ
કાજુ બટર
સોયા નટ બટર
તાહિની
કોળાના બીજનું માખણ
કોકોનટ બટર
હેઝલનટ બટર અથવા ન્યુટેલા
મેકાડેમિયા અખરોટનું માખણ
ચણાનું માખણ અથવા હમસ
બાળકોની પ્રવૃત્તિઓના બ્લોગમાંથી બાળકોના લંચ માટેના વધુ વિચારો
- માટે 15+ લંચ વિચારો બાળકો કે તેઓ પોતાને પેક કરી શકે છે! <–મને તે ભાગ ગમે છે
- અહીં રજાઓ માટે લંચના કેટલાક વિચારો છે
- બાળકો માટે અખરોટ મફત લંચના વિચારો…ઓહ, અને આ માંસ વિનાના પણ છે!
- સેન્ડવિચ ફ્રી બપોરના ભોજનના વિચારો તમારા બાળકોને ગમશે
- બાળકોને ગમતું શાળાનું ભોજન
- શાળાના લંચ હેક્સ જે લંચબોક્સને વધુ સરળ બનાવે છે!
- તમારા બાળકના લંચ બોક્સમાં ઉમેરવા માટે શાળાની નોંધો પર પાછા ફરો
- અદ્ભુત શાળા લંચ
- આ મનોહર શાળા સેન્ડવીચ વિચારો ખૂબ જ સુંદર છે!
- બાળકો માટે ગ્લુટેન ફ્રી લંચના વિચારો
- બાળકો માટે શાકાહારી લંચના વિચારો
- અને બાળકો માટે આ બપોરના ભોજનની નોંધો તપાસો...તેમના દિવસને ઉજ્જવળ બનાવવાની આ કેવી મજાની રીત છે.
આ પાછા શાળાના રંગીન પૃષ્ઠો આરાધ્ય છે અને બાળકોને શાળામાં પાછા ફરવા માટે ઉત્સાહિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.<6
તમારા બાળકનો કયો પસંદીદા ખાનાર સ્કૂલ લંચ આઈડિયા મનપસંદ છે? શું તમે તમારા લંચબોક્સ શેડ્યૂલમાં ઉપયોગ કરો છો તે અમે ચૂકી ગયા?
