Obsah
Dnes sdílíme naše oblíbené nápady na školní obědy pro děti, které jsou skvělými nápady na obědy pro děti i pro vybíravé jedlíky. Vymýšlení kreativních nápadů na školní obědy může být pro vybíravé děti výzvou. Děti všech věkových kategorií mohou být vybíravé, takže balení školního oběda, oběda ve školce, letních obědů nebo jakéhokoli přenosného oběda je výzvou. Buď skončíte u toho, že každý den děláte to samé, nebo se z toho stane velmi náročný úkol.stresující zážitek z oběda pro všechny zúčastněné.
Ano! Můžeme naplnit krabičku na oběd pro vybíravé jedlíky. Nápady na přenosné školní obědy pro vybíravé jedlíky
Zde je několik nápadů na školní obědy pro vybíravé jedlíky, které vám pomohou snížit stres a rozšířit obzor vybíravých jedlíků.
Použijte tento seznam nápadů na školní obědy pro mateřské školy, nápady na obědy pro předškoláky a nápady na obědy pro batolata pro všechny třídy a všechny obědy, které jsou na cestách. Doufáme, že vám tyto snadné nápady na školní obědy pomohou naplnit jejich krabičky na obědy!
Podívejte se, jak připravit tyto nápady na dětské obědy pro vybíravé jedlíky!
Tyto obědy pro vybíravé jedlíky byly původně uvedeny na webu Rodinné jídlo v přímém přenosu s Holly & amp; Chris , jsme sdíleli 5 nápadů na oběd pro vybíravé jedlíky!
Podívejte se na 5 obědů, které připravujeme pro vybíravé jedlíky.
Tento článek obsahuje partnerské odkazy.
Na každý oběd jsme použili tyto nádoby bez BPA.
Hlavní nákupní seznam pro těchto 5 nápadů na oběd pro vybíravé jedlíky
Čerstvé produkty:
Rajčata Cherub
Červená cibule
Basil
Petržel
Pomeranče x 2
Hrozny
Viz_také: Jak nakreslit písmeno J v bublinovém graffitiJahody
Banán
Jablka
Chladnička:
Těsto na půlměsícové rohlíky
Drcený sýr
Go-gurt
Sýr na provázku
Tortilly
Plátky šunky
Plátky sýra
Plátky krůtího masa
Mraznička:
Spíž:
olivový olej
sůl
černý pepř
omáčka na pizzu
Ananasové kroužky
Cheerios
Arašídové máslo, Nutella nebo mandlové máslo
Krekry
Jablečná omáčka nebo čokoládový pudink
5 nápadů na oběd pro vybíravé jedlíky
Uděláme si k obědu rajčatový salát s fetou! Nápad na obědový box č. 1 - Recept na rajčatový salát s fetou
Tento jednoduchý recept na salát nemusí být pro vybíravé jedlíky samozřejmostí, ale můžete ho upravit podle toho, co mají a nemají rádi, a v uzavřené nádobě do školy funguje opravdu dobře a může nás všechny inspirovat k tomu, abychom se při vymýšlení nápadů na obědy pro děti podívali i jinam než jen na sendvič.
Můžete ji přidat jako přílohu k obědu, nebo pokud máte vařené pečené kuře nebo zbytky smažené rýže, můžete z ní udělat celé jídlo do krabičky.
Ingredience potřebné pro nápad na oběd
- 1 šálek rajčat Sunburst nakrájených na poloviny
- 1 šálek rajčat Cherub nakrájených na poloviny
- 1 šálek červené cibule nakrájené nadrobno
- 2 lžíce bílého vinného octa
- 3 lžíce olivového oleje
- 2 lžíce čerstvé bazalky nasekané
- 2 polévkové lžíce čerstvé nasekané petrželky
- 1 1/2 čajové lžičky soli Kosher Salt
- 1/2 lžičky černého pepře
- 1 šálek sýra Feta rozdrobeného na drobky
Pokyny k přípravě školního oběda
- Rajčata rozkrojte na polovinu a přidejte do mísy.
- Přidejte nakrájenou červenou cibuli, olivový olej, bílý vinný ocet, bazalku, petrželku, sůl a pepř - zcela promíchejte.
- Přeložte sýr Feta
- Zabalte je do uzavřené nádoby, která se bude přepravovat do školy.
Domácí pizza rohlíky se snadno připravují a skvěle chutnají ve svačinovém boxu! Nápad na obědovou krabičku č. 2 - rohlíky s pizzou a ananasem
Zdá se, že vybíravým jedlíkům pizza vždycky nevadí! A tento recept na pizzové rolky je velmi snadné připravit večer předtím a dát je do krabičky na oběd. Pizza rolky chutnají skvěle i studené. Přidejte dovnitř jejich oblíbené pizzové přílohy nebo si vyberte jen sýrovou pizzu.
Nákupní seznam nápadů na obědové krabičky
- Rohlíky na pizzu (kulatý půlměsíc, omáčka a strouhaný sýr)
- Pomeranče
- Ananasy
- Cheerios
Na vafli je všechno lepší! Nápad na obědovou krabičku #3 - Nutella Waffles & String Cheese
Vafle a vybíraví jedlíci jdou ruku v ruce. A proč ne, copak ve vafli nechutná všechno lépe? Dokonce i vaflový sendvič s normálním sendvičovým vnitřkem je lepší!
Nákupní seznam nápadů na obědové krabičky
- Vafle s arašídovým máslem, Nutellou nebo mandlovým máslem
- Go-gurt
- String Cheese
- Hrozny
- Krekry
Šunka a ovoce! Nápad na obědovou krabičku č. 4 - Šunkové závitky & amp; Ovoce
Tohle je jeden z nejoblíbenějších nápadů na školní oběd pro mé vybíravé jedlíky. Ovoce se zdá být dobré a tyto šunkové závitky jsou mňam! Pokud máte vybíraví jedlíci rádi sýr, přidejte ho také trochu.
Nákupní seznam nápadů na obědové krabičky
- Šunkové závitky (Máslová pomazánka na tortille s plátkem šunky a srolovaná)
- Jahody
- Banán
- Orange
Krůtí & amp; Jablka...Mňam! Nápad na obědový box č. 5 - Krůtí rohlíky a plátky jablek
Tento nápad na oběd pro vybíravé jedlíky už nemůže být jednodušší! Vezměte pár věcí, které už pravděpodobně máte po ruce, a připravte si toto snadné řešení do krabičky na oběd. Tento nápad byl velkým hitem jako oběd do školky pro mého nejmladšího syna, který právě nastoupil do školy.
Nákupní seznam nápadů na obědové krabičky
- Sýr & amp; Krekry
- Krůtí rohlíky
- Plátky jablek
- Jablečná omáčka nebo čokoládový pudink
Nápady na dětské obědy
Proč moje dítě nechce jíst ve škole?Důvodů, proč dítě nechce ve škole obědvat, je několik. Některé z nich je třeba zvážit:
Viz_také: 25 nápadů na ukládání do kabelky a hacky pro organizéry tašekSociální situace: Vaše dítě se může cítit úzkostné, stydlivé nebo přetížené v prostředí školních obědů. Vaše dítě může být ovlivňováno stravovacími návyky ostatních žáků nebo se mu mohou posmívat kvůli jeho výběru jídla.
Čas: Někdy není na jídlo mezi vyučováním dostatek času a děti se cítí uspěchané.
Preference: Vaše dítě může být vybíravé a ve školním poledním programu nebo obědovém balíčku nenajde nic k jídlu! Doufáme, že využijete tyto nápady k překonání tohoto problému.
Změny chuti k jídlu: Některé děti nemusí mít během oběda ve škole hlad kvůli růstu, úrovni aktivity nebo výkyvům chuti k jídlu.
Zdravotní problémy: Potíže mohou způsobovat nediagnostikované nebo neřešené zdravotní problémy. S lékařem je vhodné probrat například alergie, gastrointestinální problémy a smyslové problémy.
Co zabalit k obědu dětem, které nemají rády sendviče?Všechno na seznamu je nesendvičové řešení pro vybíravé jedlíky k obědu! Další nápady na nesendvičové jídlo zahrnují:
Udělejte si nesendvičový sendvič: Pro sendvič nebo wrap použijte nečekané alternativy chleba, jako jsou vafle, krekry, pita chléb, tortilly, listy salátu, palačinky a cokoli dalšího, co máte po ruce.
Najděte správnou nádobu: K obědu si můžete vzít téměř jakékoliv jídlo, pokud je zabalené pro cestování. Pokud má vaše dítě oblíbené jídlo, zkuste termosku nebo vhodnou nádobu, abyste oběd bezpečně dopravili do školy. Jedno z mých dětí si téměř každý den po dobu jednoho roku bralo termosku s ovesnou kaší s polevou!
Co můžete použít místo arašídového másla? (Školy bez ořechů)Mandlové máslo
Slunečnicové máslo
Kešu máslo
Sójové ořechové máslo
Tahini
Máslo z dýňových semínek
Kokosové máslo
Lískové máslo nebo Nutella
Máslo z makadamových ořechů
Cizrnové máslo nebo hummus
Další nápady na dětské obědy z blogu Dětské aktivity
- 15+ nápadů na obědy pro děti, které si mohou zabalit samy! <- tuhle část miluju.
- Zde je několik nápadů na obědy o prázdninách
- Nápady na obědy pro děti bez ořechů... a navíc jsou bezmasé!
- Nápady na obědy bez sendvičů, které si vaše děti zamilují
- Školní obědy, které děti milují
- Hacky na školní obědy, díky nimž je svačinový box mnohem jednodušší!
- Roztomilé poznámky k návratu do školy, které můžete přidat do krabičky na svačinu svého dítěte
- Úžasné školní obědy
- Tyto rozkošné nápady na školní sendviče jsou soooooo roztomilé!
- Nápady na bezlepkové obědy pro děti
- Vegetariánské nápady na obědy pro děti
- A podívejte se na tyto poznámky k obědu pro děti... je to zábavný způsob, jak jim zpříjemnit den.
Tyto omalovánky pro návrat do školy jsou rozkošné a mohou dětem pomoci nadchnout se pro návrat do školy.
Jaký nápad na školní oběd pro vybíravé jedlíky je oblíbený u vašeho dítěte? Vynechali jsme nějaký, který používáte ve svém rozvrhu obědů?
